1樓：小火車的頭
不好意思，呵呵，只能告訴您能買到新鮮檸檬的時候就開始開始吃，多喝檸檬泡的水，記者加蜂蜜更有效，其實美白我覺得牛奶比檸檬效果快，你可以喝牛奶留點拍臉上，喝酸奶剩點也拍臉上。還有淡化色斑美白最有效最迅速最健康的方法其實很簡單，睡覺。多睡，晚9點左右就睡，半個月你就會感覺白了很多，真的，不是忽悠你。
我防曬，乳液，**，牛奶等都塗過，喝過，除了排便通暢之類外，色斑沒淡多少，反而是假期天天睡，早睡，半個月就白了，真的，這個最省錢最有效，不信你可以試試。真的，呵呵，祝您如願以償。
2樓：cai親親
乙個月吧，還是要堅持，不能光吃檸檬，還是要雙管齊下才能達到淡斑和美白的效果。
3樓：匿名使用者
要持久！把這個當做生活習慣會更有效果，我以前也挺黑的 喝檸檬確實管用 我是堅持了乙個暑假的樣子我記得 我平時也喜歡吃酸的喝酸的 所以就不在意這些 但是一定要長久。
4樓：香百合香百合
檸檬是強酸性水果，建議不要直接服用，這樣會引起胃痛，胃寒，甚至能加重色斑，建議可以用檸檬汁香蕉做**，或者泡水喝，不過不要喝太多哦，祝你越來越美麗。
檸檬去斑美白有效嗎？大概要多久才能見效 10
5樓：心明心誠
方法也很重要我這裡有幾個號的方法；
一、控油美白**。
以兩大勺酸乳酪、半勺蜜糖、混合兩小湯匙(攪拌咖啡的那種即可)檸檬汁製成**，避開眼部輕敷在臉上15至20分鐘，然後用溫水清洗，可以清潔油垢，美白肌膚。
二、延緩衰老**。
材料：新鮮檸檬1個。
做法與使用：只需將檸檬切成薄片，直接敷上面部，大約15至20分鐘後，用清水洗淨便可，每星期可敷2至3次。
功效：利用檸檬內特有的枸櫞酸和檸檬醋汁，直接敷於臉上，長期使用可達到延緩肌膚衰老效果。但由於檸檬屬於光解水果，此法只能晚上使用。
三、清爽**。
材料：檸檬1個、麵粉75ml、清水100ml
做法與使用：首先將檸檬用榨汁機榨成汁，然後加入清水和麵粉攪勻調成膏狀。均勻敷於臉上15至20分鐘，然後洗淨即可。每星期可敷2至3次。
功效：檸檬蘊含檸檬醋，具有淡化黑斑、雀斑和美白的美容功效，配合麵粉敷面，有助肌膚更清爽、潤澤以及細緻。
四、肌膚再生**。
材料：檸檬汁、乳酪、蜜糖各100毫克、5粒維生素e
做法與使用：首先將2至3個新鮮檸檬榨出約100毫克的檸檬汁，然後加入乳酪和蜜糖，再把維生素e壓碎，全部一起攪勻。均勻敷於面部等待約15分鐘，然後用水洗淨即可，每星期可敷1至2次。
功效：因乳酪比普通牛奶含有更高的蛋白質、鈣、磷和鐵等，可增加**的柔軟度。蜜糖含有多種維他命和礦物質，能生津止渴、清熱降火、滋潤**和幫助消化。
維生素e有延緩細胞老化作用，更可促進**細胞更新，從而達到健美肌膚的目的。
五、美白**。
做法與使用：用約三茶匙小麥粉，加少許檸檬汁和清水攪拌均勻，避開眼部四周的**，敷於面部15分鐘後，用水洗淨便可。連續做1 星期，**可變白皙。
功效：用新鮮檸檬汁混合適量小麥粉做**，既能美白，又不會令**緊繃。
喝檸檬水可以淡斑美白嗎？怎麼有人說會長斑怎樣正確的使用才好？
6樓：應有福勵風
一些食療方法挺不錯的，我喜歡喝西紅柿果汁，就是每天榨一杯新鮮西紅柿汁喝，我當時喝了有乙個多月，不知道是不是心理作用，感覺**是好了許多。不過徹底去掉斑我是吃的朵府美百去斑產品，這個純中藥，吃的挺放心的，現在臉上也沒**，看來是選對了。
7樓：凹凸小田螺
喝檸檬水可以美白淡斑的。
1.美白護膚。
檸檬中含有維生素b1、維生素b2、維生素c等多種營養成分，還含有豐富的有機酸、檸檬酸，檸檬是高度鹼性食品，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效。
2.清熱化痰。
檸檬也能袪痰。檸檬皮的袪痰功效比柑橘還強。夏季天氣濕熱，如果飲食上不加以注意，人體的內溼和自然氣候的外濕相互感應，濕濁鬱積日久就可生痰。
因此，夏季痰多，咽喉不適時，將檸檬汁加溫水和少量食鹽，可將喉嚨積聚的濃痰順利咳出。
3.生津解暑開胃。
別看檸檬食之味酸、微苦，不能像其他水果一樣生吃鮮食，但檸檬果皮富含芳香揮發成分，可以生津解暑，開胃醒脾。夏季暑濕較重，很多人神疲乏力，長時間工作或學習之後往往胃口不佳，喝一杯檸檬泡水，清新酸爽的味道讓人精神一振，更可以開啟胃口。
4.預防心血管疾病。
檸檬富含維生素c和維生素p，能增強血管彈性和韌性，可預防和**高血壓和心肌梗塞症狀。近年來國外研究還發現，青檸檬中含有一種近似胰島素的成分，可以使異常的血糖值降低。
5.抗菌消炎。
檸檬富含維生素c，對人體發揮的作用猶如天然抗生素，具有抗菌消炎、增強人體免疫力等多種功效，平時可多喝熱檸檬水來保養身體。
由於檸檬ph值低達，因此胃酸過多者和胃潰瘍者不宜飲用檸檬水。常人喝檸檬水也要適量，每天不宜超過1000毫公升，否則易傷胃。
另外，如果想喝檸檬水**，切記多刷牙，免得檸檬汁酸性物質殘留在牙齒，到時候變成全口蛀牙，可得不償失。
8樓：慎樹花果琬
我是前不久在網上看到赫絲停靚麗絞囊就買了兩個療程，現在用完了，純中藥配方，用的過程中沒有出現不適應的，挺好的，現在斑消退了，蠻可以的產品，推薦給你，希望你能跟我一樣祛斑成功吧。
9樓：定懷雨李乙
怎麼可能啊？我不太相信，我去斑是用的中藥的，中藥的產品沒有激素，不會傷害**，對身體也沒有***，用的乙個叫艾畢麗詩祛斑產品把斑去的，建議樓主要慎重，不要把**弄的不好。
10樓：依詩黎
你好，檸檬含有豐富的檸檬酸和維生素cb，具有提高免疫力，養顏美肌，生津止渴開胃進食的功效。但也有一定的適用人群，腸胃不好胃酸過多，有糖尿病的人不能使用。
11樓：曠澤
大部分的就是因為光老化引起的，即使沒有陽光的天氣，大氣中的紫外線還是會傷害**，容易產生色斑。
日常防曬是很重要的，外出的時候記得要帶上具有抵禦紫外線的太陽傘，或者戴帽子，防曬霜是在塗後至少20分鐘後，記得要提早塗防曬！
冰糖的量依據個人口味可以調整的，不喜歡太甜，所以放的少些蜂蜜一定要等到茶涼後再到入，否則會破壞蜂蜜的營養成分切棗需要一點時間，因為要乙個乙個的切，還有去核~~
12樓：士多啤梨派小二石怡
檸檬含vc，有美白功效。但是是怕光，要晚上喝比較好。
13樓：匿名使用者
是的，我也有聽說。還可以敷臉，也有效。瑞虎化妝品祝您生活愉快！
14樓：匿名使用者
對於檸檬水嘛我是這樣理解的。生活中我們都應該懂得護膚，懂得調裡，還應該擁有乙份小小的堅持。通過歐璧詩你就會發現，其實以前的辦法校果多麼微弱，這時候不妨轉換下思路，換種方式在努力一把。
15樓：熊貓兔黑黑
有一定的淡斑效果，但不要喝完後嗮太陽，否則會加重。
16樓：珀茜薇曼
1、做好防曬工作。陽光中的紫外線是引起雀斑的原因之一，它讓潛伏的黑色素變得活躍，慢慢地就變成了乙個個小斑點。出門之前要提前抹好防曬霜，陽光強烈時撐一把防紫外線的遮陽傘，或者是戴上遮陽帽，盡可能地阻擋陽光對面部的照射。
2、不要忽視曬後修復。儘管已經做了防曬的準備，但總是會有疏漏之處，這時就需要回家之後進行曬後修復的工作。除了塗抹修復霜之外，還要記得給臉部肌膚補充水分。
3、少用化妝品。化妝品中含有汞、鉛、砷等重金屬，它們可以讓你在化妝之後變得光彩奪目，可是這美麗背後的代價就是肌膚質量的日趨下降。滲透進來的重金屬還會誘發、加劇**深層中黑色素的沉著，讓斑點越來越多、越來越明顯。
因此盡量不要化妝，無法避免的場合之下，一定要記得仔細卸妝。
4、多吃美容的食物。許多食物對於營養肌膚是大有裨益的，比如番茄中含有能夠抑制黑色素的穀胱甘肽，胡蘿蔔中富含能夠清除自由基、抗氧化的胡蘿蔔素，還有維生素c、e等都是美容的好幫手。
5、用天然的護膚品。一般生產的祛斑產品中多新增了很多任務業元素，長期使用多有***。建議使用天然純植物萃取的祛斑霜，安全無***，堅持使用一段時間後，淡斑效果明顯，而且不**。
6、保證睡眠質量。經常熬夜、睡眠不足，都會令肌膚加速衰老、加重黑色素沉著。形成科學合理的作息時間，保證八小時睡眠，讓肌膚也能夠有足夠的時間來休息和自我修復。
7、適量飲用紅酒。紅酒能夠幫助清除自由基，抵抗細胞被氧化，還能活血養顏，對減少色斑、肌膚年輕化有很大的作用。
檸檬水美白肌膚、祛斑,應該怎麼做?
17樓：路上的小魚魚
色斑不好去，只能慢慢淡化。平時最好是少化濃妝，出門時，注意防曬，要用防曬品最好是天然的，不含鉛。多喝點醋+蜂蜜各一勺沖水，早晚各一次，如果要效果就多喝點，不要間斷，可以配合玉潤-淨斑霜使用。
18樓：匿名使用者
西紅柿祛斑。
紅柿中含有豐富的維生素c，維生素c可抵制**內酪氨酸酶的活性，每天早晚喝一杯西紅柿汁，或者將其榨汁加入一匙甘油，用混合液洗臉，每日2～3次，每次洗10分鐘，然後用清水洗淨，塗點護膚霜，可使雀斑消失，能有效減少黑色素的形成，減少色斑。塗抹玉潤--淨斑霜更佳。
19樓：匿名使用者
獼猴桃中的維生素c能有效抑制**內多巴醌的氧化作用，使**中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預防色素沉澱，保持**白皙。
色斑患者可以潔面後塗抹真顏-分子祛斑霜，加速黑色素的分解和排除，修復皮損。
20樓：網友
補水是直接補充肌膚角質層細胞所需的水分，使水分在肌膚中和缺水細胞完全融合，從而改善肌膚細胞的微迴圈，使肌膚變得滋潤。而保濕則僅僅是防止肌膚水分流失，無法根本解決肌膚缺水問題。要先補水後保濕，先用補水面霜或化妝水給**充分補水，再使用真顏-分子祛斑霜清除斑點，鞏固形成肌膚的保護膜，從而緊緊鎖住水分。
喝檸檬真的能淡斑嗎？
21樓：浮雲
檸檬不是用來吃的！！！唉 真是的 檸檬中的龍膽精華可以淡斑 但需注意用量 不能單一使用 配合珍珠粉美白淡斑。
22樓：匿名使用者
您好，檸檬是能淡斑的，不過個人還是建議你用雞蛋清混合蜂蜜，這個效果不錯，.蜂蜜中有許多營養物質可以淡化斑，加之雞蛋清的美白和粘性可能淡斑。你可以試試！
檸檬能美白淡斑嗎？
23樓：夏羽
每天早上用蜂蜜加林檬汁[新鮮林檬把水擠出來]要溫開水哦 可以美白淡斑哦 有效 決不能用冷水 喝了不是很好。
24樓：豬月月
玫琳凱盈白系列套裝美白 補水效果非常好，能快速美白祛斑。 一週左右就有明顯變白效果。 差不多用乙個月。**又白又細嫩。 特別 柔滑 我們可以討論下美麗哦。
、檸檬祛斑的方法 每天早晚洗臉後，用鮮檸檬汁塗於面部各一次，一週左右可以消除雀斑。 2、檸檬美白皮
25樓：網友
用以下辦法祛斑效果不錯：
蜂蜜玫瑰**祛斑。
取蜂蜜60克，玫瑰汁10毫公升，燕麥粉30克混合調勻。洗臉後敷於臉上，30分鐘後洗去，早晚各1次。此**適用於**面部黑斑。
這款**可以發揮緊緻肌膚和保濕的功效，有讓肌膚恢復自然透亮的光澤，增加肌膚的活力的神奇效果。
當歸山楂茶祛斑。
當歸、山楂各10克，白蘚皮、白蒺藜各5克。將諸藥同置杯中，衝入沸水，密封浸泡10-20分鐘後代茶飲用，每日1劑，連續1月。
功效：能疏肝健脾，消斑化淤。
八寶甜蜜粥祛斑。
食材：香粳公尺200g，大紅棗10顆，赤豆20g，蓮子20g，生山藥30g，白扁豆15g，薏苡仁10g，芡實10g。
做法：1、粳公尺淘洗乾淨，備用；紅棗去核，清洗乾淨後備用；蓮子去心，清洗乾淨後備用；扁豆、山藥清洗乾淨，備用。
2、在砂鍋中放入除粳公尺之外的所有食材，同時放入適量的清水，煮沸後再用小火煎煮45分鐘。接著放入粳公尺一塊煮粥，等粥熟後再放入適量的冰糖調味後即可食用。
右歸丸一般要吃多長時間
腎陽虛一般需要較長的時間 調理，不是短期見效的事情，根據症狀深淺，時間不一。右歸丸吃一段時間會出現一些上火症狀，要注意調整，很多人一般會陰虛和陽虛同時出現，因此還要同時注意調理陰虛情況。是藥三分毒，建議不要根據自己的猜測和了解吃中成藥，因為按照中醫的理論，五臟六腑是乙個完整系統，相互影響，因此乙個部...
附睪炎吃什麼中藥才能好？要吃多長時間
附睪炎是男性生殖系統非特異 染,多見於中青年,致病菌多經輸精管逆行進入附睪造成發炎,經淋巴和血行感染少見,故附睪炎常繼發於尿道炎前列腺精囊炎.附睪炎有高熱,寒戰,疼痛 區域性 紅腫,腫大及實驗室的檢查有血白細胞升高。附睪炎有急性附睪炎和慢性附睪炎,病情不同 的方案不同,急性 炎一般藥物即可痊癒,慢性...
雷射祛斑多久能化妝，雷射祛斑後多長時間才能化妝？
雷射祛斑手術之後大約6 10天就可以化妝，具體還要按自己情況而定，並不是很絕對。術後 是非常脆弱的，一般等痂脫落，患部癒合。對於化妝品上，選擇保濕效果佳的潤膚乳和保濕霜，禁止使用磨砂型洗面奶，出門注意防曬，使用溫和的防曬霜。要想保證祛斑效果，降低 的幾率，在痂皮脫落之前最好不要化妝。同時雷射祛斑的前...