壓力好大,真的覺得自己快要瘋了,怎麼辦?

2023-01-16 20:05:06 字數 6008 閱讀 2683

1樓:匿名使用者

我覺得如果你是非常在乎你想要的這個目標的話,你就必須要努力,必須要吃苦,你的能力,你就需要靠努力才能實現,而且其實人生就這麼長,並不是為了要乙個目標而是在於努力的過程,但是如果壓力好大的話,我覺得你也可以選擇乙個適合你的目標,輕鬆一點,別把自己搞那麼累別人幫不了你自己的事情,只有自己知道,要相信自己,我相信你一定會實現自己的目標的!像你這樣有自己清晰目標的人,然後還會為之努力的人已經很不容易了,加油!!

2樓:起名難

也許你目標定的太高,超出了你的實際能力,只有在自己能力範圍內,且通過努力能到達的目標才叫目標。不然就是狂想。

3樓:微笑服務的春天

做什麼?這樣我幫不了你,說出來或許我能幫到你。

4樓:莘芳懿輝嘉

生是一次偶然。

死是一次必然~!活著的過程。

這就是人生~!不要求自己走出的每一步都是對的只要求自己走出的每一步都是無悔的。

人生足已~!在活著的時候要找到自己存在的價值~!讓自己過的充實一點~!.

既然來到這個世界走一回,就好好的活上他一回~!活著一定要屬於自己的「目標」和「夢想」給自己的人生畫上幾道色彩~!要是找不到自己存在的價值。

就想想自己。

給自己乙個交代。

給父母朋友。

心裡最愛的那個他/她乙個交代~!然後在好好享受夕陽美傻笑一下。

給自己人生畫上乙個完美~..

活著的意義就是為了尋找活著的意義:

1)每個人都有自己活著的意義。人,要為自己而活。意義就是為自己的目標而努力。

成功須付出汗水。成功,失敗,大笑,痛哭,每乙個環節都盡情的去體會,享受。反之乙個人如果沒有了理想,做什麼都是做給別人看,自己又能體會到什麼呢,人活著連這些都不能自己去體會,享受,2)用心另眼看世界吧,這世上不是每個人都很順利,只是看自己怎麼解決,比如你走路的時候被人撞了,別人給你道歉了,有時候你還是會覺得很火,但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受,還是想想那句「開心也是一天,不開心也是一天,何不如天天開心」。

3)生容易,活容易,生活卻不容易。別發愁,這個社會的和你差不多還很多,但是都快樂的生活著,並不是每個人都能成功的,只要你努力對待每件事情,對生活認真一點,只要你認真對待每一天,不管你的人生怎麼樣,我相信都是精彩的。一句話:

生活壓力好大快要瘋了,我該怎麼辦?

5樓:曌猴芭謖

呵呵,首先你能意識到這一點是很好的,說明你有進取心,不甘墮落。只是不要自己給自己施加壓力,初三就這樣,你高三怎麼辦呢? 其實做什麼事都是靠自己的,至少在學習這方面,不要讀死書,死讀書,學會自我調節。

我感覺你挺緊張的,中考沒什麼,發揮出你的正常水平就可以了。快中考了,只有短期的計畫了,複習,鞏固自己學過的知識,不要再努力學新的了。只要在考場上把自己會得作對,不後悔就可以了。

複習時,也可以不跟老師複習進度走,畢竟老師照顧的是大多數學生,不是你乙個,所以你要學會自己制定計畫,認真完成、、、其實這也是當初別人對我的建議,我覺得挺實用的。 不要給自己太多壓力,只要你努力了就問心無愧,相信你的父母也不會怪你的 至於豆豆嗎?沒什麼的,青春期阿,很正常,不要瞎胡想了,專心學習吧 呵呵,不管你信不信,只是提個建議,祝你考出真水平求採納。

6樓:落顏顏

首先你是個好男孩子。因為你知道壓力,知道父母為你付出了那麼多,你的壓力源於家長和老師對你的期望。可是,人在學習上是有天份的。

你花的時間再多也不一定比那些花時間少的學生成績好。但這不代表你是笨的。我記得我初中也是,成績很爛。

但不影響我現在的聰明。我現在在國企任中層幹部。雖然有點小驕傲,可是還是覺得有點虧,如果我當時能好好學習現在或許成就更大,因為我聰明。

人的一生是掙扎的,任何人都有不幸,只是你看到的是他們光鮮的一面。人生的成長怎麼會沒那些挫折呢?就如誰學走路沒摔倒過呢?

重要的是,你得無所畏懼。 建議:做好自己。

努力學習,認真的去面對,畢竟畢業班了,最後的衝刺還是需要花點時間的。結果不是很重要,但你不努力你以後肯定會後悔。 人生的精彩在於起伏不斷。

學會去面對,因為你是男子漢。

我真的不知道該怎麼辦,總感覺壓力很大。使勁折磨自己,快要瘋掉。

7樓:往事如煙

使勁折磨自己有用嗎?過哪河?脫哪鞋;灘啥事?辦啥事。婆婆媽媽豈是大丈夫所有?其實。

8樓:手機使用者

釋放一下,不要給自己太大壓力。

9樓:匿名使用者

放輕鬆,去玩,去喝酒,去做開心的事。把壓力緩解。

心裡壓力太大,快瘋了,怎麼辦?

10樓:發明正能量

你遇到了什麼特別的事情嗎?

你要豁達、大氣一些,知道一些困境都是暫時的,要以長遠眼光看問題啊!

再給你幾條有效調節情緒、心理的方法吧:

一,聊天、傾訴。(傾吐不快,聽取建議)

二,聽歌、唱歌。(不過要適度,不要沉溺)

三,讀書、學習。(讀些勵志、陽光的圖書)

四,寫日記、練字。(別忘記錄好的一面)

五,喝水、淡茶飲。(不過,晚上別喝茶)

六,戶外活動。(包括散步、會友、購物等)

七,體育運動。(跑跑步、打打球什麼的)

八,注意休息。(不過,白天別久睡)

祝你生活愉快!

11樓:匿名使用者

什麼事情能讓你壓力這麼大。

12樓:匿名使用者

好好休息 放鬆放鬆 給自己減壓。

13樓:網友

我也是沒有思想無法改變自己。

14樓:匿名使用者

拿被子蒙住頭大哭一場 哭過了就舒服多了。

壓力好大我要瘋了,到處欠錢,又找不到工作。又身無分文。快要瘋了。我該怎麼辦。 50

15樓:匿名使用者

為什麼欠錢,為什麼找不到工作,你的錢都**去了?腳踏實地的工作吧,不要心比天高了。

16樓:匿名使用者

先降低自己的標準,找乙份工作,先有乙份收入,然後根據自己的短板學些知識補充一下,相信困難只是暫時的。

17樓:淚奔de西瓜

都窮成這樣了還有什麼放不下的,先找個能勝任的工作解決溫飽,眼光那麼高當然找不到工作,

18樓:網友

我也要瘋了,我16歲省份正18歲,欠了5700多,怎麼辦,我也是父母離婚,也不敢給他們說。

19樓:阿彌陀佛

推薦《金剛經》可以常常讀誦,可以慢慢找工作,把錢慢慢還上,不要著急,南無觀世音菩薩。

20樓:肉食小咖

想辦法走出困境了。去改變自己。欠賬不賴賬。有錢就去還錢。現在的生活不是想要的,但絕對是你自找的。

21樓:希珈藍佑

要麼回家要麼更加努力找工作 你這麼渾渾噩噩地過日子生活是不會改變的 收拾好自己多找找工作吧。

22樓:安靈嵐和慕容冰錦

首先你要明確你的求職方向,也就是能幹什麼,再則就是你的薪資要求,確定了求職方向和薪資要求你就可以找工作了,找工作的方式有的是,網上求職,招聘會求職,店面求職都可以的啊,希望對你有幫助。

23樓:厹水風

這是你的乙個難關闖過去就好了 先找個工作腳踏實地的幹,一時還不了錢也沒關係,債主就怕你不好好幹。

24樓:就是愛喝大紅袍

借不到錢,為什麼要瘋呢? 很多時候借錢是為了什麼?如果只是簡單的生活,我相信每個可以動手的人,都能做到。

你看見街上的流浪者呢?他們都不借錢,也能生存。 先想清楚借錢來做這樣的事,到底值不值得再說吧。

目前你的要求就不要太高了,先找個自己能勝任的工作幹著吧,也能賺點生活費,等找到了合適的工作再跳槽吧。邊工作邊找才不會讓生活過得窘迫。

25樓:匿名使用者

還能怎麼辦,沒瘋就打工賺錢還債唄,瘋了就去精神病院唄。

26樓:網友

看一些心靈雞湯,看一些歷史上的人物,他的生活也不比你好。

27樓:匿名使用者

首先 沉下心。

別著急 你要認真 努力。

彩虹總是雨後出現 太陽總是黑夜過後照亮。

一 好好地 認真地磨練自己 再找工作會相對容易一些。

二 勤儉節約 錢總會一點點還上。

要穩重 鎮定。著急解決不了問題。

要知道 所有事情的果都是自己做出來的。

想改變結果必須改變自身。

28樓:最愛天耀

自然要更加努力的找工作。

29樓:網友

開始鍛鍊吧,養個好身體,廣州白馬會所歡迎你。

30樓:匿名使用者

找不到工作?不存在的吧。

31樓:匿名使用者

把自己嫁出去,讓他來幫自己分擔一點點。

32樓:匿名使用者

周汝昌:《紅樓夢》是我們中華民族的一部古往今來、絕無僅有的「文化**」。如果你想要了解中華民族的文化特點特色,最好的——既最有趣味又最為捷便(具體、真切、生動)的辦法就是去讀通了《紅樓夢》。

……《紅樓夢》是一部以重人、愛心、唯人為中心思想的書,是我們中華文化史上的一部最偉大的著作。所以他說,《紅樓夢》是我們中華民族文化的代表性最強的作品。 [8] [15]

33樓:匿名使用者

? 文學成就? 社會影響。

34樓:wps平安

網際網路時代賺錢很簡單的 為什麼你會沒有工作也鑽不到錢呢 高不成低不就嗎。

最近我感到壓力特別大。精神緊張。要崩潰瘋了的感覺。怎麼辦

35樓:匿名使用者

您好,首先想知道您的性別和年齡段。

從神經認知心理學的角度上講,由心理病徵導致的頭疼是一種區域性神經元被動退化的神經解碼表現。當然疼痛都是你的神經系統的自我欺騙,但疼痛本身反映了區域性神經元鏈結的退化。而這種退化是由於幾個模組的適應性降低導致的,而適應性降低則又有鏈結僵化和鏈結脫離兩種。

如果您的生活壓力大,長期從事重複性工作,生活彈性小則大多屬於是前種;如果您的生活過於閒適,長期不運動,社會交往不頻繁,僅專注於某些能夠吸引自己的事情,則可能屬於後者。

心煩氣躁則屬於一種自我飄移狀態,對於自我(如能力/道德/健康)及所處環境(他人/社會/空間)的認知發生變化時,由於對於前期的潛意識否定和對未來的不確定的否定之間,實際上「自我」處於一種游離狀態。產生對於「自我」意識的生存焦慮。結合您的生活實際狀態,往往可以鑑別是屬於軸ii的人格問題還是軸iii的情境病理問題。

感覺頭暈或崩潰往往是對自我重新認知的一種潛意識反映。由於對於崩潰以後會導致什麼情境的未知而在潛意識中由於對現實場景的過度評價而對心理模擬狀態進行逼近。比如你曾想過:

如果我怎樣怎樣,我就會崩潰,我就會昏過去。崩潰和昏過去,很可能是你未經歷過的極限狀態,但你對情況的感知認為達到這種界限的可能性很低。不過在人的心理過程中,對於情況的即**估有單向性的特點,即在看到乙個方面時在潛意識中對其反面進行抑制,這樣的話在臨界評估中你會對本來未達到你設想標準的情況出現過度的評估,而使得你的潛意識將對此評估的反饋向「崩潰,暈倒」逼近。

於是在心臟供血和腦供血的內部機制產生作用,使你感覺承受不住。

當然,我的分析是給我自己用的,也是給你提供參考的,不能解決心理問題。要解決心理問題有兩個途徑,研究心理學,分析病例並進行自我剖析和諮詢心理醫生。當然我建議前種。

從中醫的角度說,像感冒一樣難受,如果伴有視物不清,臉面胸口潮熱。外加煩鬱氣悶,往往是由於肝膽疏洩之木氣不通而導致。多鍛鍊是外治之法,如果以往身體虛弱,抵抗力差,則可以吃點「附子理中」,健脾胃以培養中氣,增強運化能力,則肝膽立刻可以運轉無需費力。

如果需要進一步辯證,需要一些具體的健康資料,比如二便情況/畏寒情況/睡眠情況/飲食情況等。

您可在問題中補充,然後站內簡訊提醒我。

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