1樓：亮子
用開水熱毛巾捂一下，還是有一定緩解作用，但是不能**。
如何祛肺熱？？
2樓：匿名使用者
患者平日多喝溫開水。平常不吃蔥\姜\蒜\辣椒\羊肉\花椒\茴香\櫻桃\龍眼\菠蘿等熱性食物和料理。可以吃香蕉\西瓜\枇杷\梨\獼猴桃\楊桃＼黃瓜\菠菜＼茄子＼空心菜＼鴨蛋＼鴨肉＼兔肉＼紅薯\綠豆湯\苦瓜等苦味的東西，因為按中醫說，它們是涼性的 ,敗火的好東西，尤其是苦味的東西，更是敗火的天敵。
但要適可而止，一次吃得太多會拉肚子。
清理肺熱吃什麼泡開水最好
3樓：香草寶貝
鐵皮石斛，用新鮮的泡水喝（煮水喝效果更佳）
經常肺熱的乾咳該怎麼調養
4樓：網友
1. 關注環境指數，有技巧地開窗通風、堅持適度鍛鍊。
咳嗽與空氣質素關係密切。冬季霧霾高發，因此小趣建議，可以每天關注一下當地的指數。
在空氣質素良好、天氣晴朗時，要勤開窗、通風換氣，無論大人還是小孩，都可以到室外進行體育鍛煉，呼吸新鮮的空氣，增加機體的抵抗力。遇到霧霾天，鍛鍊要以室內的適度鍛鍊為宜，老人、兒童最好不要到室外活動。
2. 勤喝溫水，多吃水果蔬菜。
中醫認為，冬季乾燥，容易肺熱上火，引發咳嗽，所以多喝溫水，多吃蔬菜水果，會有利於清肺熱。
3. 調理起居、早睡早起，養成健康規律的生活習慣。
對於工作壓力比較大的人群，除均衡飲食外，保證優質的睡眠質量也非常重要。科學研究表明，健康的體魄也來自睡眠，獲得充足的睡眠有助於人體釋放催乳激素和生長激素，而這兩種激素都能提高人體的免疫反應。
5樓：徐丹雲
日常飲食中，多吃肥甘厚味可產生內熱，加重咳嗽，且痰多粘稠，不易咳出。，使疾病難以痊癒。所以在咳嗽期間應吃一些清淡食物，，。
6樓：雷千兒侍周
你好，有的寶寶體質是屬於濕熱體質，平時多讓他喂點水，不要給寶寶蓋得過厚、穿得多了，以免發熱引起咳嗽，讓寶寶側著睡也會減少咳嗽；多吃新鮮水果與蔬菜，平時飲食上清淡一點，不要喂油膩的東西，有時過於油膩會加重痰液分泌，造成痰液過多經起咳嗽；如果這些措施不行的話就可以餵點小兒清肺顆粒。
7樓：聲平曉丁維
枇杷清肺散，平時多吃大白梨，把核去了塞6g貝母，放點貝母隔水蒸，蒸熟了吃。房間不要太乾燥，最好有加濕器，不要吃辛辣的食物。
8樓：大戰在床
這種情況飲食一定要清淡，多吃青菜，苦瓜這些蔬菜，多吃梨子，梨子加熱食用，不要吃冷的食品，每晚用熱鹽水蒸肺部和背部，這樣堅持乙個禮包會明顯變化。
9樓：lilan瀾瀾
吃清淡點，多喝開水排毒，還有藥物調理，看中醫，中醫是**比西醫要好些，西醫快，中醫調理的時間漫長，但有效。
10樓：網友
這個需要長時間得調養：
1.肺五行屬金，顏色屬白色，所以經常多吃白色食物，比如白公尺粥，百合，山藥，白菜，等等。
2.每天按摩前面的檀中穴和對應背部的靈台穴可以疏通經絡。
3.每天泡熱水腳，將上焦的火引火下行可以舒緩。
11樓：小青談健康
喉嚨乾癢、乾咳陰虛內熱，1個食療方滋陰養肺，清熱生津止乾咳。
肺熱吃什麼可以調理?
12樓：你好嘛
1、銀耳。
銀耳有「菌中之冠」的美稱。性平，味甘、淡、無毒。既是名貴的營養滋補佳品，又是扶正強壯的補藥。
同為白色食物，銀耳性更溫潤，比雪梨更適合體寒或腸胃不好的人，同時又有益氣清腸的作用。當然，也可與雪梨同燉成銀耳雪梨湯。
2、山藥。山藥含大量澱粉和蛋白質，還有維生素、脂肪、膽鹼等成分，它還含一種多醣蛋白質的混合物「黏蛋白」，對人體具有特殊的保健作用，補脾養胃、補肺益腎。每日來碗山藥薏公尺粥，對男女均有補肺的功能。
3、白蘿蔔。
白蘿蔔含葡萄糖、蔗糖、果糖、維生素c、萊菔甙等。其中的芥子油、澱粉酶和粗纖維，具有促進消化，增強食慾和止咳化痰的作用。例如牛奶燉蘿蔔湯就是很好的滋補清肺佳品。
4、杏仁。杏仁富含豐富的蛋白質，同時含有豐富的胡蘿蔔素、b族維生素、維生素c、維生素p以及鈣、磷、鐵等營養成分，有降低膽固醇的作用，對防治心血管系統疾病有良好的作用。
5、竹筍。竹筍性味甘寒，有清熱化痰作用。如《本草求原》中說：「竹筍，甘而微寒，清熱除痰。
」《隨息居飲食譜》亦雲：「筍，甘涼，開胸消痰。」因此，風熱咳嗽或肺熱咳嗽之人，最宜食用。
13樓：山瑤所念
在中醫的角度來講，手腳冰涼是脾虛氣不足導致氣無法抵達四肢，手腳處的血液迴圈不利引起的。一般需要健脾益氣才可解決手腳冰涼的問題。而手腳冰涼並非寒症，因陰虛內熱也可損耗中氣導致氣虛手腳冰涼，所以肺熱與手腳冰涼是並不矛盾的。
所以您應以滋陰降肺熱為主，健脾益氣為輔進行調理即可恢復健康。
在飲食上不要食用辛辣、油膩、生冷食物，以免生熱或傷脾破氣。可多食性平且可健脾益氣的食物，如山藥、花生、地瓜、馬鈴薯、薏公尺等。平時下午將梨、甘蔗加熱食用或榨汁飲用，可降肺熱，還不會傷脾破氣。
每日頻飲生地麥冬水（生地黃10克、麥冬15克泡水），可滋陰降肺熱，堅持飲用即可解決您肺熱的問題。
然後每日用山藥50克、薏公尺100克、茯苓10克熬粥，在上午9：00服用，即可健脾益氣，堅持飲用即可解決您手腳冰涼的問題。
按以上所說去做，即可逐漸令您恢復健康。
藥物方面可服用中成藥滋陰清肺熱的銀翹解毒丸配合健脾祛濕益氣的參苓白朮丸即可解決問題。
14樓：匿名使用者
苦瓜，菠菜，士多啤梨，木瓜，白菜，多喝白開水。
15樓：市士恩宓嫣
食療梨子性涼，味甘，能清熱化痰，熱咳者宜之。民間常將梨子削皮後，將梨核掏出，放人川貝粉1～3克，隔水燉食，每日2次，每次1只。或選用已故名醫蒲輔周的方法，用中藥麻黃3~5克，搗碎或捶碎後放人梨心內蒸熟食用。
羅汗果清肺止咳，肺熱咳嗽和風熱咳嗽者宜服。可用羅漢果1個，柿餅15克，水煎服食。
柿子性寒，能清熱、消痰、止咳，故熱咳者宜食之。據近代藥理試驗觀察，柿子確有祛痰和鎮咳效果，且祛痰作用強於鎮咳。
枇杷性涼，味甘，能潤肺化痰止咳。《滇南本草》雲：「枇杷治咳嗽吐痰。」適宜熱咳吐黃膿痰之人食用。
無花果能清熱、化痰、理氣，適宜風熱型咳嗽多痰胸悶者食用。《福建中草藥》還記載了當地民間方法，治肺熱咳嗽，聲音嘶啞，用無花果15克，水煎調冰糖服。
荸薺能化痰、清熱，對熱性咳嗽吐膿痰者尤宜。每次可用鮮荸薺250克，洗淨削去皮，用沸水燙一下，生吃，早晚各1次，連吃3~5天。
蘿蔔汁可選用紅皮辣蘿蔔新鮮者500克，洗淨不去皮，切成薄片，放於碗中，上面放飴糖（麥芽糖）2~3調羹，擱置一夜，即有溶出的蘿蔔汁，頻頻飲服，有清熱化痰止咳效果，適宜風熱或肺熱咳嗽者食用。也可用鮮蘿蔔與荸薺各500克，洗淨後一併搗汁或榨取汁水服。
冬瓜性涼，能消痰、清熱。《滇南本草》中說：「冬瓜潤肺消熱痰，止咳嗽。」凡風熱咳嗽或肺熱咳嗽者，均宜選用冬瓜煨湯食用。
冬瓜性涼，味甘淡，有清熱消痰作用。《滇南本草》中曾說：「冬瓜潤肺消熱痰，止咳嗽，治痰吼，氣喘。
」《本草再新》中還說：「解暑化熱。」因此，尤其是在夏季風熱咳嗽和肺熱咳嗽，咳痰黃稠之人，食之最宜。
此外，冬瓜子性味甘涼，能潤肺化痰清熱，也是中醫**痰熱咳嗽常用之品，故肺熱咳嗽的大葉性肺炎、肺癰（肺膿瘍）、支氣管擴張等咳嗽吐黃膿痰者，食之尤宜。
16樓：馬佳專竭之
秋梨膏是北京秋天最著名的一道美味，在深秋時節，這道秋梨做成的湯水可以起到非常好的潤肺、化痰、止咳、安神的作用。
相傳在遙遠的唐代，養在深宮的當朝皇帝武宗李炎，得了一場病，終日只覺口乾舌燥，心熱上火，吃遍了藥草卻不見效。滿朝文武心急尤甚，卻苦無良方。
某日，來了一位青城山下來的道士，他不但知道皇上病了，還自稱能把皇上治好。病急亂投醫的皇上喝了道士用梨和蜂蜜秘製的「藥」，病真的好了。
據說，這就是最早的秋梨膏。
秋梨膏一直作為皇宮的御用養生佳品，滋潤了自唐以來的皇上和他的一家子老小。直到清時，才由宮中太醫將此方帶到民間，使得京城內的百姓們，自此以後，一有咳嗽感冒，不是去看郎中，而是喝上一碗甘甜的秋梨膏。
其中用到的幾味材料：秋梨潤肺，紅棗補血，老薑暖胃，蜂蜜養神，絕對是秋季滋補良品。而且可以一直吃到冬天哦。
材料：鴨梨5個(雪梨也可)，去核乾紅棗80克，老薑20克，冰糖100克，蜂蜜100ml
做法：1、鴨梨洗淨去皮，把擦板放在煮鍋或大碗中，用擦板將梨擦出梨蓉和梨汁。
2、老薑去皮切成細絲，乾紅棗洗淨後，瀝乾水分，切成小塊去核。
3、把薑絲、紅棗和梨汁梨蓉、冰糖一起放入鍋中，大火燒開後，蓋好蓋子小火慢煮約30分鐘。
4、用漏勺或濾網撈出鍋中的梨蓉、紅棗，將梨汁過濾擠壓出，過濾掉紅棗、薑絲和梨蓉，只剩梨汁。
5、繼續用小火煮約60分鐘即可，離火晾涼。
6、晾涼後，倒入蜂蜜混合均勻，即可裝入密封容器中，放入冰箱儲存。
7、吃的時候，盛出1－2勺秋梨膏，用溫開水衝調勻即可（不要用熱水，會破壞蜂蜜的營養）
出現肺熱、咳嗽等症狀時食用大公尺、為什麼具有很好的滋陰潤肺的作用？
17樓：藍湛的朋友
大公尺涵蓋稻公尺、紫公尺等，在出現肺熱、咳嗽等症狀時，具有很好的滋陰潤肺的作用。
做法：用小火熬製大公尺粥，直至公尺湯濃稠，只喝公尺湯不吃公尺粒，隨時可服用。
18樓：網友
咳嗽雖然是孩子最常見的症狀，但是如果你的孩子經常咳嗽、反覆咳嗽、咳嗽老不好，那很可能是「肺熱」惹的禍。
咳嗽是人體防禦機能的一種保護性反射。但是，持久劇烈的咳嗽不僅影響寶寶的休息，還會消耗寶寶的體力，甚至將病變擴散到鄰近的小支氣管，誘發肺炎、肺氣腫等重大疾病。所以，媽媽給孩子選止咳藥時，要先弄清**。
19樓：哈哈歌兒
古中醫中就有關於「五穀雜糧可養五臟」的記載，而早在古代民間就有「一穀補一髒」的說法。其實所謂的「五穀」主要是指有小公尺、大公尺、小麥、大豆、高粱。中醫認為，五穀不僅可以裹腹，還是五臟食療養生的好食材。
我們一起來看五穀如何強效滋補五臟。
20樓：大紅小藍阿粉
小公尺是五穀之首，常食能補脾益胃。小公尺對脾虛體弱的人而言，可謂是進補的上品，可補中益氣、延年益壽。
做法：熬一鍋小公尺粥，用湯匙撇出小公尺粥上層的精華——公尺油，空腹喝下，有很好的養脾胃的療效，每天早晚均可服用。
四、小麥重養心。
小麥被稱為「五穀之貴」。中醫認為它能養心安神、除煩去燥。對消除女性更年期症候群、自汗盜汗以及煩躁情緒有食療作用。
做法：取帶皮的全小麥熬粥，或去中藥店買一些浮小麥熬水，每天早中晚服用。
21樓：陳玉婷
黃豆被稱為「腎之穀」，中醫認為它具有補腎強身、解毒、潤膚的功效，對腎虛、浮腫有較好的食療作用。
22樓：網友
高粱和大豆都屬於雜糧，但卻是五穀裡不可缺的配角，高粱具有養肝益胃、收斂止瀉的功效，尤其是患有慢性腹瀉的人，持續吃一段時間後，會有良好的功效。
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