很煩惱,感覺很難適應社會

2022-12-12 13:05:02 字數 1037 閱讀 1851

1樓:

我和你一樣。

世界上你有很多事不能理解,但必須接受。

2樓:匿名使用者

我跟你一樣。

這世界很難懂。

希望明天會更好。

3樓:歹子呱呱

歹子呱呱活的很舒服哦!老實巴交混口飯都難啦!

4樓:奚雨霏

原來我們都一樣啊。做好自己就行了。

5樓:超脫雅俗

我給你的意見,你看行嗎?1.用心另眼看世界吧,這世上不是每個人都很順利,只是看自己怎麼解決,比如你走路的時候被人撞了,別人給你道歉了,有時候你還是會覺得很火,但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受,還是想想那句「開心也是一天,不開心也是一天,何不如天天開心」。

2.想到心情不好就心情會不好,那就不用想它,如果還是想,那就讓自己忙起來,讓自己沒有空閒去想它,讓自己充實地過好每一分鐘,再有早晨醒了以後不要戀床,醒了就起來,忙起來,推開窗,呼吸清晨的新鮮空氣,放鬆全身,讓自己想像成乙個快樂的小天使……3.選擇乙個空氣清新,四周安靜,光線柔和,不受打擾,可活動自如的地方,取乙個自我感覺比較舒適的姿勢,站、坐或躺下。

4.活動一下身體的一些大關節和肌肉,做的時候速度要均勻緩慢,動作不需要有一定的格式,只要感到關節放開,肌肉鬆弛就行了。5.

作深呼吸,慢慢吸氣然後慢慢呼出,每當撥出的時候在心中默念「放鬆」。6.將注意力集中到一些日常物品上。

比如,看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西,細心觀察它的細微之處。點燃一些香料,微微吸它散發的芳香。7.

閉上眼睛,著意去想象一些恬靜美好的景物,如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。

比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。9.生容易,活容易,生活卻不容易。

別發愁,這個社會的和你差不多還很多,但是都快樂的生活著,並不是每個人都能成功的,只要你努力對待每件事情,對生活認真一點,只要你認真對待每一天,不管你的人生怎麼樣,我相信都是精彩的。加油吧!最後祝你能快樂的過好每一天。

我最近感覺自己很煩惱很焦慮,感覺啥事都不順心,什麼事情都遇到

或許和運氣有關,可以搞個護身符之類的帶一下,這是其一,還要自己動起來,不能呆在那裡整天想為什麼這樣,為什麼那樣,永遠走不出來,現在做些自己想做的事情,任何事情都可以,走路,聽 掃地等等,再給自己這個非常時期過去頂乙個小計畫,我怎麼能實現這個小計畫,日有所想,夜有所夢,每天想著煩心事,自然煩心事就來了...

跟媽媽相處,有時候感覺自己很煩惱

像你這種情況,我遇上好幾次了。你說你媽媽挑剔,幫她做事又被趕。其實你媽媽只是找不到更好的方式來告訴你,你還可以做得更好。對你挑剔是好事,換是別人,她可能不理睬了吧!我媽媽也是這樣,每次幫她洗衣都會說我洗不乾淨。每次聽她羅索就會心裡不爽,都會在心裡罵說 我有幫你就好了,還羅索!幫?那不應該是我們做子女...

很煩惱的問題,乙個很煩惱的問題?

人生,在我的字典裡沒有最好的說法,沒人可以說自己是最完美的,我們自己也不必去羨慕別人,自己有著自己的路可走,何必用別人的人生路程去硬加給自己去走,去超越.一句話,只要自己活的開心就好.說話口吃首先要排除生物學 比如是否是口腔肌肉神經有病變。其次可能就是心因性的口吃,而這往往起源於青少年期兒童期。而心...