1樓：複合材料概論
人總有一段時間，會有不如意的時候，如果保持乙個好的心態，不管遇到什麼樣的問題都會迎刃而解的，是不是心情有點差呀？注意調節心態，很重要。
2樓：網友
注意多做點體育運動，減輕心理壓力。
同時建議你去看看醫生。
渾身不舒服睡不著怎麼辦？
3樓：匿名使用者
這有可能是因為在平時生活中壓力過大而造成的失眠，這時候應該適當的釋放壓力，同時適當的調節自己的情緒，多參加一些戶外運動，呼吸新鮮空氣可以有效的緩解失眠的症狀。
另外，在晚上睡前也可以喝一杯眠夢香，每天用溫水衝食一杯，堅持下去能夠幫助舒適睡眠，改善睡眠質量，舒緩神經，從而輕鬆入睡。
感覺身體很不舒服怎麼辦
4樓：淡然微笑
現在的人生活習慣非常不好。身體上出現不舒服的情況是必然的。所以我建議你養成好的生活習慣注意身體上的保健和養生。
現在你身體已經出現不舒服了就馬上找一家正規醫院檢查檢查。有病及時就醫什麼都不是自己的唯有身體是自己的。祝你早日**！
5樓：匿名使用者
身體不舒服要引起重視，及時到醫院檢查**，不要僥倖存有能忍就忍的心態，不為別的就為自己心安，畢竟身體健康是幸福的關鍵，身體健康是日常行動的基本條件。平時要注重勞逸結合，加強鍛鍊身體，保持良好的心態。最後願你萬福安康生龍活虎，好人一生平安。
6樓：蓮子多多
已經覺察到身體不舒服了就要馬上去醫院**，否則造成不好的後果，也可能是亞健康狀態造成的身體不舒服，只有到了醫院檢查之後，針對性的**。
7樓：惠誼
1道醫說，爪甲為血之餘。指甲上有白點，提示人的臟腑功能失調，可能是消化吸收功能不好、身體營養不夠，有此現象的人群要注意膳食平衡。
2、指甲有豎紋。
指甲有豎紋提示身體處於疲勞狀態，最近可能精神狀態不太好。不管怎樣，要注意放鬆心情，調節作息了。
3、臉色不好有色斑。
臉色不好有色斑的女性，主要應該從情緒和內分泌兩方面找找原因，平時壓力大、精神緊張以及月經失調的人群很容易出現臉色發黃暗淡，或者伴有色斑的情況。
4、體重突然下降。
如果不是刻意**，半年內體重下降超過20斤的人，一定要到醫院檢查是否身體患有某些疾病。如果是與疾**素無關，則可能跟壓力或情緒有關。5、想吃辣的東西。
5人在緊張疲勞時，口味往往會變重，想吃些辣的食物。過多食用重口味食物不僅對脾胃不好，而且這類食物有發散作用，容易耗氣，會讓人感覺更多疲倦，會降低人體免疫力。
6、總感覺口幹。
總感覺口幹可能是陰虛或津液虧損的表現。陰液不足、津虧，以及血淤、痰阻等都會引起口乾舌燥。此外，精神緊張、焦慮也會引起口幹。
7、總覺得疲憊。
疲勞是亞健康最典型的表現之一，很多疾病都是以莫名疲倦為主要症狀。從中醫角度來說，氣虛、陰虛、血虛的人容易感到疲。
8樓：勞清涵
身體不舒服那就要去醫院看一下吧，畢竟身體是自己的身體。 身體不舒服就要休息下，不要使自己勞累過度，休息好，會有助於身體的恢復。 人不管做什麼，都需要有乙個好的身體，身體不舒服的話，做事情精力也不會集中，容易分散。
9樓：武漢學歷提公升吧
你身體不舒服，得看是哪種不舒服了。
工作壓力大的不舒服嗎？還是情緒低落心切不舒服？還是身體哪個部位的機能受損部位的不舒服？還是說，季節變化或者是天氣變化的不舒服呢？還是說每個月特殊的生理週期的不舒服？
如果很嚴重的話，還是建議你去趟醫院檢查下吧。
10樓：網友
感覺身體不舒服那就及時到醫院做一下檢查才好免得耽誤了**。
11樓：最愛
一時的不舒服，可以找醫生看看，經常處於不舒服的狀態，說明你的身體處於亞健康狀態，一般主要和生活不規律，或者飲食不當有關，精神因素也有一定關係，人體本身是神經或者機體健康整體的。哪一方面出現異常，都會引起不適。
12樓：
人不舒服就去醫院看醫生吧！身體是最重要的 身體就是本錢 有了好的身體 才能掙到錢 所以不舒服了 就趕快去看醫生吧。
13樓：匿名使用者
去醫院跟醫生敘述一下，讓醫生診斷檢查一下，醫生會根據情況給你診斷結果，需要吃什麼藥，吃的藥量以及注意事項等。
14樓：娟子知
身體不舒服就要好好休息，勞逸結合，不要為了工作把身體搞垮，再就是要有好心態，心態好了一切都好了。
15樓：渾秋華
總感覺身體不舒服，但又描述不出來，這種情況，目前主要考慮是存在身體亞健康狀態，考慮沒有太大，明顯異常，但是感覺機體不適，一般主要和生活不規律，或者飲食不當有關，精神因素也有一定關係，人體本身是神經或者機體健康整體的。哪一方面出現異常，都會引起不適。
16樓：網友
身體不舒服就要多注意休息。具體是怎麼個不舒服？頭疼，頭暈，渾身無力，發燒，咳嗽還是別的什麼？
如果嚴重最好還是去醫院或是熟悉的診所看一下，不要硬抗。如果曾經有過同樣的症狀，可以參考一下自我照顧一下。祝早日**，活潑亂跳。
17樓：夢歡娟姐
感覺身體不舒服時，到醫院把身體檢查一下。醫生會給你配藥，你按時吃藥，身體就會好的。
18樓：燕燕一生一世
去醫院檢查一下身體，幹嘛扛著，身體才是革命的本錢，沒有好身體，億萬財富又能怎。沒有好身體，吃麼麼不香，所以健康最重要。
19樓：網友
身體現在主要是有一些不舒服，並且那個有可能是有一些幻覺這種情況的，也有可能是這段時間休息不好，或者是由感冒發熱誘發的這種現象的發生。你不用過度的擔心孩子盡量的注意好休息和保暖，多吃溫補的食物，用一些感冒靈沖劑，並且最好帶孩子到醫院做乙個血常規檢查，排查一下情況。
20樓：網友
應該到醫院去看看，醫生確診就能知道是怎麼回事了，不要隨便亂吃藥，小病不治，大病可要吃苦哦！
21樓：白度
1 其實經常出現渾身不舒服很可能是由於我們的身體出現了亞健康狀態，這是一種界乎健康與疾病之間的狀態，往往都是由於過大的生活和心理壓力得不到釋放，導致我們的身體機能在逐步下降，需要及時的進行調理。
2 接下來人們在飲食方面也一定要積極地進行調理，這樣才有利於身體不舒適的情況得到改善，飲食要合理，講究春夏養陽、秋冬養陰，但最主要的就是人們應該結合自身健康狀態及自然界規律的變化來調整自己的飲食。
3 適度的給自己放假，身體亞健康的狀態需要人們積極地調節生活的狀態，避免經常熬夜，要保證充足的睡眠，提公升睡眠的質量，然後就是要提公升自己的身體素質了，積極到室外去進行有氧運動，提高自身免疫力。
注意事項。最後要提醒經常出現渾身不舒服的人們來說積極的運動是非常有必要的，因為運動可以促進機體的氣血調和，有利於經絡通達，同時促進了人們的血液迴圈，這樣還可以緩解疲勞。
22樓：建愉皖
這憑自己的感覺來確定，第一要不要去醫院看看。第二是不是休息休息睡一覺就能好。
23樓：
感覺很不舒服，你要趕快去醫院，看看醫生怎麼說，有沒有別的病症，看看主要問題出在**，對病下藥，這樣才能好的快，否則你還是很不舒服啊，是不是啊。另外保持好的心情，好好的想開。僅供參考！！！
身體總感覺不舒服啊該怎麼辦呢
24樓：來自郡王府素齒朱唇的星光寶石
身體總感覺不舒服去醫院檢查呀！給醫生說說你身體的主要症狀，然後醫生會根據你的情況開出一些檢查單，拿著這些單子，逐項去檢查，就可能查出**，不是特別嚴重的病一般查不出來病症，會顯示逐項指標都在正常值內。這種情況只有去看中醫，中醫望聞問切，特別是把脈，就會看出你的病，不是機器零件出了問題，而是氣血不足，成風寒所致，身體困倦，僵硬，渾身疼，或燥熱，針刺的感覺，這些都應該跟氣血不暢，氣血虛脫有關，吃幾副中藥調理調理。
若調理了還是不舒服，那就別管了，身體隨著氣溫，季節，心情，運動，飲食等的變化，還會自我**，自我適應。所以不要太在意這件事，要把注意力轉移到別的事情上，也許會慢慢的自癒，還有就是有的病是心理因素造成的，你越在意，，它就越容易體現，你不舒服的感覺就越明顯，所以我們要看淡它，強大自己的意志，不要被病魔嚇倒，要戰勝它。所以有病了，心裡要淡定，心情要放鬆，這樣啥病都會離你遠去，你也就不會有那麼多的病。
開開心心，快快樂樂每一天。
25樓：匿名使用者
具體看怎麼不舒服。如果是更年期的話，那多半是心理作用，有好多更年期的人感覺不舒服但又查不出病來，那主要是靠調理，包括精神和身體兩方面。飲食清淡合理，精神愉悅。
多出門兒走走，放鬆放鬆心情，多跟朋友聊聊天，溝通溝通。如果不是更年期，建議到正規的醫院檢查一下。或者找中醫調理一下。
26樓：網友
感覺身體不舒服，首先建議你去正規醫院找專業醫生看一看，經醫生檢查，如果沒有實質性的病，就去正規中醫院看看中醫，用中藥調理調理，聽從醫囑，合理用藥，保持好心情，相信會恢復健康的。
27樓：桓逸仙
分析：您好，總感覺身體不舒服，但又描述不出來，這種情況，目前主要考慮是存在身體亞健康狀態，考慮沒有太大，明顯異常，但是感覺機體不適，一般主要和生活不規律，或者飲食不當有關，精神因素也有一定關係，人體本身是神經或者機體健康整體的。哪一方面出現異常，都會引起不適。
28樓：匿名使用者
身體總感覺不舒服，早發現早去醫院是**不舒服就在哪一科室去檢查，得出結果後對症**，這是唯一的辦法，只有身體才是自己的。
29樓：木木加
根據您所敘述的情況分析，您是由於總是出現身體不舒服的感覺，您如果要想有明確的診斷，就得去醫院做詳細的檢查，查明具體原因，採取針對性的**，要注意飲食調理，多增加營養，多休息，不要勞累。
30樓：網友
身體總感覺到不舒服，那你就得馬上去醫院就醫。
31樓：雪裡松
亞健康的狀態需要調整，加強鍛鍊。
32樓：在西洛島放風箏的餘雀花
體檢，如果器質性的都沒問題就是功能性的問題，可以吃藥調理。
33樓：老笨鷹
去看醫生吧，會有更好的建議。
34樓：匿名使用者
有時間就去醫院看看，檢查一下。
35樓：坐看雲起
你的情況有可能是消化不良，可以先，口服助消化的藥物觀察是不是能夠好轉，比如說可以口服嗎丁啉片，按時吃藥觀察**效果。同時也要積極調理飲食，注意規律休息，不要熬夜規律飲食，不要吃生冷硬辛辣的食物，這段時間應該吃點容易消化的東西，白天的時候多去室外走走，呼吸新鮮的空氣。
晚上睡不著覺，嚴重失眠，感覺全身都不舒服，怎麼辦
36樓：北極雪
失眠多夢，是因為您的精神壓力太大導致的，建議你可以服用安神補腦液來進行調理，平時適當的運動鍛鍊，增強體質，可以睡前泡腳，聽下輕**舒緩壓力。
這兩天心情不好，精神不好，身體也不舒服了，怎麼辦啊？
37樓：匿名使用者
1)體育鍛煉：體育鍛煉的專案很多，如藍球、排球、桌球、康樂球、高爾夫球、門球，以及游泳、健美操、跑步、競走等。以上體育鍛煉專案，可以根據自己的愛好、習慣、年齡、性別、體力，以及客觀環境條件，選擇1～2項堅持鍛鍊，日子久了對於改善睡眠確有較好的療效。
(2)打太極拳：太極拳鍛鍊是一項非常有益的健身運動，只要能夠堅持，不僅有健身作用，並且還能調節神經、精神狀態和改善情緒，改善睡眠，改善大腦功能，有不少的失眠者就是通過打太極拳而使病情好轉或痊癒。 (3)練氣功：
氣功有助於精神放鬆，情緒安定，注意力集中，能夠增強人們的自我控制能力、耐力、對疾病的抵抗力和對外界環境的適應力。這一些對失眠患者來說都十分需要。只要失眠的人能夠正確學練氣功，收效多數是滿意的。
進行氣功練習**失眠，應注意做好「三調」和「四法」。 皇宮御醫告訴你：「三調」是第一要調心，就是改變調整心理狀態；第二要調身，就是調整好身體的姿勢；第三要調息，就是調整好呼吸。
皇宮御醫告訴你：「四法」的內容為：①數息法：
就是默數自己的呼吸，從1數到10，反覆應用幾次。 ②隨息法：就是把自己的思想和呼吸協調起來，排除一切雜念的干擾。
③意守法：就是把思想注意力集中在身體的乙個假定部位，如意守丹田、意守湧泉等。 ④暗示法：
用一種良性語言自我加以暗示，如說「松」、「靜」等。 皇宮御醫告訴你：以上介紹的體育專案對於失眠的防治都有其積極的作用，患者完全可以根據個人的具體實際加以選擇。
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