1樓：鄭芬多老師
長期喝蜂蜜是有***的，因為蜂蜜中的糖分很高，所以過量食用會增加患糖尿病的機率。而且不注意運動的人群便會導致身體越來越肥胖，並且還會增加患齲齒的幾率，影響正常的口腔健康。
2樓：田野牧蜂
蜂蜜是一種食品，長期吃蜂蜜對人體無害。
蜂蜜還能為人體補充能量，緩解疲憊感。尤其是下午三四點的時候，是非常困頓的時候。這些糖分能夠快速地被人體補充所需能量，其他物質還能滋養大腦神經，使混沌的大腦恢復清醒，緩解你的疲憊感，讓你充滿活力滿滿。
3樓：安妮的心動錄目
是的，如果長期吃的話，那麼對人們的身體肯定有著很大的傷害，什麼東西偶爾吃一次是沒有關係的，如果經常吃的話就會損傷自己的身體。而且裡面也有一些特殊的物質。
4樓：微風的暖星
是有害的。因為蜂蜜裡面的含糖量非常高，吃多了蜂蜜容易得糖尿病，吃什麼東西都是要適量的。
5樓：不爽的爽朗菌
長期吃蜂蜜對人體也是有一定的害處的，因為可能會導致身體的糖分過多，可能會引起糖尿病。
蜂蜜喝多了有什麼壞處
6樓：阿芬
蜂蜜中 80% 以上都是糖，食多後會導致血糖快速上公升，危害健康。
喝蜂蜜的好處：
1、蜂蜜具有殺菌、排毒作用，可以改善新陳代謝，使堆積在體內的脂肪轉化為能量。其所含的果糖、葡萄糖以及維生素等，進入消化系統並被人體吸收，可消除飢餓感，減少正餐的飯量。
2、蜂蜜具有益氣潤腸的作用，可以緩解因大便乾燥造成的便秘。
7樓：戚若靈解雪
蜂蜜不建議給小孩吃，小孩腸道發育不完全，蜂蜜中含有肉毒素，小孩子吃了可能會中毒哦。
建議吃蜂蜜，不要去買農家散裝的蜂蜜，要去超市買品牌的加工過的蜂蜜。
吃蜂蜜要適量！
8樓：鎮胤伊知
食用蜂蜜的注意事項。
1、不宜與豆腐同食。豆腐味甘、鹹，性寒，能清熱散血。與蜂蜜同食易導致腹瀉。同時蜂蜜中的多種酶類，豆腐中的多種礦物質、植物蛋白、有機酸等，二者同食。
不利於人體的生化反應。
2、不宜與韭菜同食。韭菜含維生素c豐富，容易被蜂蜜中的礦物質銅、鐵等離子氧化而失去作用。另外，蜂蜜可通便，韭菜富含纖維素而導瀉，容易引起腹瀉。
9樓：百分百百白
蜂蜜是一種非常好的食品，營養豐富，它可以洩火緩解便秘，有美容的作用。蜂蜜內含有激素的成分非常少。如果服用的是真蜂蜜，是可以長期少量食用的。
我們知道現在賣假蜂蜜的太多了。如果你買到的是用糖勾兌的，就要注意了，糖吃多了能引起肥胖形成『』三高『』不利身體健康。
10樓：厹佩蘭
蜂蜜喝多了會有什麼不利嗎？吃蜂蜜肯定是不會對身體造成傷害的，每天不超過20g都沒問題，身體都會吸收。但是蜂蜜時呈酸性的，你在胃酸的時候最好別喝蜂蜜。
國標的要求蜂蜜的酸度小於40ml/1000g，如果你不小心買了黑心廠家的蜂蜜達不到這個要求，那酸度還是蠻大的，這樣你喝蜂蜜對你的身體就有害而無益了。
建議你在胃酸的時候吃點鹼性的食物，比如蘇打餅乾、紅茶之類的。順便給你乙個**胃酸的小方法。
11樓：戰樂邦
我們都知道適量的喝蜂蜜好處很多，但是什麼東西都得要講究量，過了那個量，自然問題就來了。蜂蜜喝多了，首先肯定會胖，畢竟是甜的東西，喝多了自然糖尿病就來了，而且蜂蜜有滑腸的作用，喝多了，大小便的次數就自然多了。而且蜂蜜喝多了還會上火，上火了身體可就不好受了。
所以要適量啊，不能過度，過度了只會帶來一系列不必要的麻煩，什麼好東西吃的時候都得適量。
12樓：網友
蜂蜜喝多了會有什麼不利嗎？蜂蜜有很好的保健作用，對人的身體健康很有幫助，蜂蜜可以促進心腦和血管功能，因此經常服用對於心血管病人很有好處；還可以消除一天的疲勞，還可以保護肝臟；對胃腸功能有很好的幫助，比如各種胃炎病人建議要用，還可以通便；建議成年人一天食用量100g內，都在飯前半個小時長期食用，對身體沒有什麼害處，我也是天天早上喝。祝健康！
13樓：網友
不會的，蜂蜜是一種養生又美容的食材，養胃，有助於通便，通血管，排毒，姜和蜂蜜一起泡水有去火，滋養腸道，修復胃粘膜，溫胃。
14樓：在香山寺踢點球的蒼耳蘭
蜂蜜的特徵是一旦進入人的體內之後，就會立即被吸收，並且轉換成能量，而且它不會有砂分解鈣質的壞處，中醫用藥時，常把蜂蜜當成咳嗽、燙傷、利尿、鼻炎、胃痛等症狀**用，以前，更有把人蜂蜜調製成敷面用品，所以蜂蜜是內外兼 可的好東西。怕胖的人，喝任何的飲料都可以加入蜂蜜，它的甜味帶點香氣，卻對身體沒有害處，其中含有多醣類、花粉、蜂王乳、蔗糖、礦物質、酵母等多種營養素，具有安定精神、改善虛弱體質、解毒及消除疲勞的功效，有便秘情形的人，更是可以喝 喝蜂蜜，能有所改善。
15樓：愛叫的小虎
內服或外用蜂蜜，能有效改善營養狀況，促進**新陳代謝，增強**的活力和抗菌力，減少色素沉著，防止**乾燥，使肌膚柔軟、潔白、細膩，並可減少皺紋和防治粉刺等**疾患，起到理想的養顏美容作用。但是也不。
長期大量吃蜂蜜有何危害
16樓：田野牧蜂
蜂蜜可以長期食用，蜂蜜中含有豐富的維生素、礦物質、氨基酸、酶類脂類等上百種營養物質，是很好的日常滋補食品，可以補足人體所需，起到益氣補腎、滋養腸胃、改善心腦血管問題、增強人體抵抗力等一系列作用。
17樓：泥寄竹時女
蜂蜜最基本的功能是潤腸通便，清熱解毒，潤燥下火。蜂蜜還有殺菌的作用，蜂蜜中含有鐵和葉酸，常吃可以預防和糾正兒童的貧血，但是小嬰兒不宜食用。
18樓：
歷朝歷代，都知道蜂蜜是好東西，能潤腸通便，潤肺止咳，補中益氣，養顏美容，每天喝兩杯不錯。聖經裡說：天堂就是有牛奶和蜂蜜的地方。它是天然的，沒有任何對身體不好的成分，放心的用吧。
19樓：極品壞小子
它是天然的，沒有任何對身體不好的成分，放心的用吧。
20樓：皖之中
我每天都喝80-100克的，沒事的，只不過持續了1年，就不想喝了，過段時間再喝的，可以健身**的，全身輕鬆。
長期吃蜂蜜有什麼好處和壞處？
21樓：匿名使用者
蜂蜜，是一種營養豐富的食物。經常吃蜂蜜對人體健康非常有好處。
但是，凡事都有例外。……對於某些人來說，長期吃蜂蜜就不太合適了。
蜂蜜的好處，是針對健康人群而言的。
對於身體健康的人來說，經常吃蜂蜜確實有很多好處。
具體來說，對於身體健康的人來說，經常吃蜂蜜有以下幾個方面的好處。
1，蜂蜜可以促進腸胃驅動，促進消化。
2，蜂蜜可以促進排便，防止便秘。
3，蜂蜜擁有美容養顏的功效。
4，有些品種的蜂蜜具有潤肺化痰的功效。
5，蜂蜜可以增強人體免疫力，預防感冒等常見病。
但是，對於以下幾種情況來說，經常吃蜂蜜的行為就對身體健康不利了。
首先，蜂蜜當中含有大量葡萄糖，因此對於糖尿病人來說，並不適合長期吃蜂蜜。
其次，蜂蜜具有促進胃腸蠕動，促進胃液分泌的功效。這對於健康人群來說是有益的。但是對於有腸胃病的人來說，吃蜂蜜會加重病情，於是就不適合吃蜂蜜了。
另外，蜂蜜當中含有的糖分比較高，如果長期吃蜂蜜，自己卻又不注意口腔衛生的話，容易形成蛀牙。
因此，蜂蜜雖好，也是有利有弊的狀態。我們應該根據自身情況適當地吃蜂蜜，這樣才能讓蜂蜜發揮出最佳功效，對身體健康最有好處。
22樓：**隨身吧
長期吃蜂蜜的好處。
1、潤腸通便：經常喝蜂蜜有潤腸通便的效果，原因是蜂蜜中富含的氨基酸、維生素及活性酶等成分能改善胃腸功能並能促進胃腸蠕動，此外蜂蜜本身也是極佳的胃腸道潤滑劑，因此有消化不良或便秘等症狀時可適當喝些蜂蜜來潤腸通便。
2、補充營養：經常喝蜂蜜有補充營養的效果，原因是蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，尚含豐富的氨基酸、維生素、礦物質及酶類等活性物質，而且這些營養物質還極易被人體吸收和利用，因此經常喝些蜂蜜可有效改善機體的營養狀態。
3、緩解疲勞：經常喝蜂蜜有緩解疲勞的效果，原因是蜂蜜中含有大量的葡萄糖和果糖等單醣，這些單醣可不經胃腸道消化而直接進入血液中，因此經常喝蜂蜜可快速為機體補充大量的能量物質，特別適合腦力勞動者在熬夜或加班後飲用。
4、增強免疫：經常喝蜂蜜有增強免疫的效果，原因是蜂蜜中富含的維生素及礦物質等成分能改善機體的免疫功能，同時蜂蜜中富含的酶類等活性物質還能促進免疫細胞的增殖，因此體弱多病或免疫低下的人群可適當喝些蜂蜜來增強免疫。
5、潤肺止咳：經常喝蜂蜜有潤肺止咳的效果，原因是喝蜂蜜能稀釋痰液並使其快速排出，同時蜂蜜中富含的抗菌成分還能抑制和滅殺呼吸道中的病菌，因此咳嗽痰多時可喝些蜂蜜來潤肺止咳，事實上蜂蜜在民間自古就是潤肺止咳的良藥。
長期喝蜂蜜會導致長胖、血糖異常，心血管疾病以及齲齒。
蜂蜜中含有大量的糖份，因此長期食用會導致體內脂肪堆積，引起肥胖。糖份也會使血糖發生異常。蜂蜜中含有的單醣成分可能會誘發心血管疾病，也會導致齲齒的發生，因此不要長期食用蜂蜜。
部分人群要慎食過量蜂蜜，如糖尿病患者、痛風及高尿酸患者、患有肌瘤的患者、脾胃虛寒的人群以及吃感冒藥的人群。蜂蜜中的果糖經過代謝也會促使尿酸形成，加重高尿酸患者的病情。
因此要合理食用蜂蜜。
23樓：卷枋茵
蜂蜜含有豐富的葡萄糖、果糖、酶類，長期吃蜂蜜對人體的健康有好處。特別是對於便秘和婦女同志，長期吃蜂蜜好處多多。
第一，蜂蜜具有緩解疲勞的作用。因為蜂蜜中含有豐富的蔗糖，吃蜂蜜之後可以被人體吸收，從而起到補充能量的效果。第二，蜂蜜吃進去含有果膠和葡萄糖，吃蜂蜜之後可以潤腸通便、防止便秘。
第三，蜂蜜含有豐富的微量元素，比如鎂、鈣、鉀、鈉、鐵、銅、錳等微量元素。吃蜂蜜可以補充人體的電解質，預防骨質疏鬆。
第四，長期吃蜂蜜，特別是女性同志吃蜂蜜可以起到補充雌激素的作用，從而起到延緩衰老、美容養顏的功效。
蜂蜜吃多了的壞處如下：
1、脾胃不適：蜂蜜有潤腸、通便、滑腸的作用，如果蜂蜜吃得過多，很容易導致腹部出現隱隱作痛和排氣、排便增多的情況；
2、超重：從西醫營養學的角度上講，蜂蜜當中富含有豐富的碳水化合物，也就是糖分，而1g糖能夠產生4kcal的熱量，因此如果蜂蜜吃得過多，會引起過多醣導致能量超標攝入，進而會增加超重和肥胖的風險；
3、糖尿病：蜂蜜當中的糖如果過多進入到體內，也會加重胰島的代謝負擔，進而導致胰島素抵抗，使血糖增高，容易增加糖尿病的風險；
4、脂肪肝：蜂蜜中的碳水化合物如果過多攝入在體內，也容易以脂肪的形式儲存下來，更容易導致脂肪肝的發生，造成不良的後果。
24樓：星碎痕淚雨
在平時生活中每天都去堅持食用一些蜂蜜是可以對自身的身體健康有很好的保護作用的，因為蜂蜜中含有的營養物質含量極為豐富，所以在平時生活中即使是真的每天都去食用一些蜂蜜對自身的身體健康也是會有一定的保護作用的。
1.促進睡眠：在平時生活中每天都去堅持食用一些蜂蜜可以起到很好的促進睡眠的作用，因為蜂蜜中含有的一些營養物質可以起到很好的鎮靜的作用，所以在平時生活中一些經常失眠或者是精神狀態比較緊張的人群都是可以通過食用一些蜂蜜來幫助改善的，所以在平時生活中的話是可以經常的食用一些蜂蜜來幫助自身的身體健康的改善的。
2. 保護肝臟：在平時生活中經常的食用一些食用蜂蜜可以起到很好的保護肝臟的作用，因為蜂蜜中含有的營養物質極為豐富，再被人體吸收利用之後能起到很好的保護肝臟的作用，在平時生活中可以起到很好的預防脂肪肝的這一類病症的產生。
3.潤肺止咳：在平時生活中經常的食用一些蜂蜜可以起到很好的潤肺止咳的作用，在生活中蜂蜜中含有的營養物質含量即為豐富，有很好的消炎、止咳、潤肺等作用，所以在平時生活中的話可以食用一些蜂蜜來幫助自身的病情的改善。
4.美容去皺：在平時生活中經常的將蜂蜜和水一起稀釋之後用來敷臉可以起到很好的美容肌膚的作用，在平時生活中經常的用蜂蜜敷臉肌膚能很好的吸收蜂蜜中含有的營養物質，能起到很好的護膚的作用，所以在平時生活中的話可以嘗試著用蜂蜜來幫助肌膚的改善。
在生活中的蜂蜜每天都去食用也不會對人體健康造成什麼不利的影響，因為蜂蜜中含有的營養物質含量極為豐富，所以在平時生活中即使是經常的食用一些蜂蜜也是可以對人體健康有一定的保護作用，所以在平時生活中的話可以嘗試著經常的食用一些蜂蜜。
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