1樓：*****說
喬欣穿禮服走紅毯捂著肚子主要是掩蓋肚子上的贅肉。如果她放下手肚子上的贅肉就會看到了。所以，身材是女人永遠追求的事情。
當然，如何健康的減少肚子上的贅肉，這個也是很多女性朋友所追求的。
如何才能健康的瘦肚子？可以通過調整飲食結構和運動輔助的方式健康瘦肚子。肚子脂肪多屬於不良的飲食習慣和生活習慣所導致。肚子脂肪多出了影響身材以外，還會影響身體健康。
一，肚子的脂肪多是怎樣引起的？
1，飲食不規律。
經常不吃早餐，晚餐攝入過多高熱量和高油脂食物，增加胃腸負擔，導致轉化為脂肪堆積在腰腹部，形成大肚腩。
2，很少喝水。
喝水少會影響代謝速度，因為燃燒脂肪需要水的參與。所以，身體缺乏水除了影響燃燒脂肪以外，還會影響**乾燥等問題。
3，經常飲酒和應酬。
酒精屬於純能量的食物，1克酒精就有7大卡的熱量，對於經常喝酒的朋友，很容易增加熱量，導致腰腹脂肪堆積。
4，經常熬夜。
熬夜會降低代謝，同時也會損害身體健康。經常熬夜的人體脂肪也會比不熬夜的人增多的幾率大。
二，如何健康的減掉肚子上多餘的脂肪？
1，三餐規律，均衡飲食。
規律的飲食有助於代謝穩定和營養充足，讓身體有足夠的營養去燃燒和代謝脂肪。對養成良好的飲食習慣和生活習慣都有很好的輔助幫助。
2，增加蛋白質攝入量。
蛋白質是增肌和燃脂的原料。**期間補充足量的蛋白質既能提公升代謝又能增加飽腹感，同時還能避免**以後**鬆弛和下垂。富含蛋白質的食物有哪些，如魚蝦肉，雞胸肉，雞蛋，豆製品，牛奶，牛肉，去皮的雞鴨鵝瘦肉等食物。
**期間每天食用多少蛋白質，根據每千克體重需要1克蛋白質來計算，假如你體重為60千克，那麼每天食用60克的蛋白質即可。
3，多喝水。
喝水能提公升代謝和促進脂肪燃燒，因為燃燒脂肪需要水的參與。建議每天保持1500~1700毫公升的溫水，既能補充人體需用水，又能滋養**和維持**的彈性。建議以溫開水或者淡茶水為主，小口慢飲更利於身體吸收。
4，減少飲酒的頻率，改為喝茶代替。
有些朋友經常喝酒已經形成了習慣，經常喝酒不但損害臟腑功能，還會影響代謝，建議選擇喝茶來代替。這樣慢慢的就可以減少喝酒的頻率。
5，運動輔助。
飲食決定了熱量攝入量的多與少，而運動則決定了熱量消耗量的多與少，瘦肚子運動輔助必不可少。建議以有氧運動為主，無氧運動為輔的方式進行。如慢跑，快走，縮腹走路，捲腹等運動。
2樓：乙個小淑女啊
喬欣穿禮服走紅毯要捂著肚子是因為她穿的衣服比較顯小腹，她放下手的話會顯得微胖。
3樓：妖裡妖氣的老妖婆
因為太瘦了，衣服撐不起來，想用手遮擋一下，她屬於比較偏瘦的，身材架子並沒有那麼大，衣服在腹部的設計上是很寬鬆的，其實也就是容易暴露小腹這一缺點。
4樓：一二三四五六
因為喬欣的裙子比較窄，穿起來會顯肚子，所以用手捂住。放下手後看起來肚子會很大，不利於上鏡，不好看。
5樓：帳號已登出
喬欣穿禮服走紅毯捂著肚子是為了遮肚子上的肉。她放下手後可以看到肚子明顯有些凸起，有一圈明顯的贅肉。
6樓：社會大事全知透
因為喬欣穿的禮服還是比較緊身的，所以很容易會出現小肚子，所以喬欣為了能夠美美的拍照，也是捂著肚子。
7樓：加油吧柚幾
可能有兩個原因：
一、遮肚子，把手擋在肚子上可以遮住小肚腩，手放下從側面看會看到肚子凸起
二、秀鑽戒，手上那麼大的鑽戒總要秀的呀，而且要美美的秀，就放肚子上手拿下去就看不到鑽戒了
8樓：閆小六說娛樂
因為這個動作是很多人預設的乙個動作，顯得更加的有禮貌，如果放下手的話會顯得不自然。
關曉彤穿一身華麗禮服走紅毯，太美了，你覺得呢？
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