1樓：己翠琴
多出去走走，看看世界，世界其實比我們想象中要美好許多。當你還能用手機、電腦上網時，在中國還有一部分人一輩子都沒有見過手機，一輩子都沒走出過大山，我們是幸運的，對生活充滿希望，如果累了就出去走走，放下手機和朋友一起散散步，去看看大自然的美麗，拋開城市的喧囂。
最近兩周心情低落，有強烈的自我厭惡感，對未來感到絕望，經常會莫名
2樓：滄海浩波
如果以前就有抑鬱症，那麼是抑鬱症發作，如果沒有抑鬱症病史，雖然有抑鬱的症狀，但持續時間只有二個星期，還不能診斷為抑鬱症，可以診斷為有抑鬱傾向。要診斷為抑鬱症，這些抑鬱症狀要持續三個月以上才可以。
3樓：孤獨的夜景
有很強的抑鬱傾向，建議去找專業人員看看，現代人因生活節奏快壓力大多多少少都帶抑鬱情緒，但是不要老是想，那樣只會無意識的加重自己的壓力，尋求專業人士幫助可以盡快恢復到正常軌道，這沒什麼不好意思的，只要能讓你放鬆開心過得更好可以去尋求幫助，千萬不要自我厭惡，你再不好也只有乙個你，生活大家都不易加油會好的。
4樓：匿名使用者
您說的是抑鬱症的一些症狀。請到精神科就診。
5樓：匿名使用者
可以聽大悲咒能夠舒緩你的身心的 平常多聽聽
經常情緒低落，感到悲觀，孤獨，無助，甚至絕望麼
6樓：傲慢與懦弱
你並不是乙個人 你那些感受我也有過 不過生活還是要繼續下去的 沒有什麼過不去的坎 與其困在情緒裡面 不如想辦法解決不是嗎？我也很佩服那些樂觀的人 不過很明顯我們都不是 之所以有那些情緒基本都是生活不順利 這些問題只能靠自己打破 多依靠自己的家人和朋友 會過去的
7樓：**巨能養生酒
情緒低落,有時候是人多想了.總是想到一些將來會發生的事情,這對乙個人的心理就形成了壓力.何必思考一些不可**的事情呢?
休息一段時間.充分的利用這一段時間做一些你想做的事.認為是對的就去做.
要不就和知心的朋友說說話，心裡自然就會好受一些。平時要經常給自己解壓，有煩心事的時候不要鑽牛角尖，往好處想。慢慢的心裡的疙瘩就化開了
對生活完全絕望，對未來毫無期待，毫無上進心，怎麼辦
8樓：楓永恆的憂傷葉
要不你就趕緊跳樓算了，要不你就好好為了生活而努力活著， 這是乙個很簡單的選擇題，絕望不等於沒希望，沒有期待那你就創造期待，人活著不可能一帆風順，如果沒有挫敗，那你要思想來幹什麼
想死是不是抑鬱症了，對生活特別絕望
9樓：滄海浩波
不一定就是抑鬱症，要想知道是否是抑鬱症，一是可以去正規醫院的精神科或心理科檢查確回
10樓：這真是諷刺
世界很不公 生活也很艱苦 並不是天不憐你 他對誰都一樣 . ！你覺得你苦這世間千千萬萬比你活得還不容易 . 一切都會峰迴路轉的 試著放下
人感到絕望,對未來生活失去希望,每天都比較厭倦時,要如何消除煩惱?????/
11樓：對對
記住老天讓人活著，就會有相應的安排！！勇敢點！面對現實！！因為這就是人生！！只有你眼裡有陽光！！你的世界就會充滿光亮！知道了吧！！
12樓：踏雪的塵
相信21法則,每天找到幾件讓自己高興或者是讓別人高興的事, 把它記下來,堅持21天,心情一定會有所改變
13樓：
人生注定就是煩惱的。
沒有乙個人可以逃避這個問題。
就算是比爾蓋茨，李嘉誠，劉德華，他們每天都有他們的煩惱。
只是不同的人有不同的煩惱而已。
接受世間所有凡人本來就注定會有煩惱，或者你不會這麼煩惱。
這一段時間總是一會消極一會樂觀的，消極的時候感覺自己一無是處，對未來絕望，想過死，樂觀的時候，就跟
14樓：匿名使用者
對生活沒目標和奔頭 整天沉醉在自己的世界中 是逃避的一種方式
15樓：
社會壓力吧，我也是哦，只不過我太討厭這種感覺了
為什麼我總時不時情緒低落，心好累的感覺，怎麼辦
可能比較喪吧，多聽聽多看看，但是不能看使你焦慮的東西，聽一些歡樂的，但不要太過於明顯的歡樂最好，慢慢歡樂就好。情緒莫名的低落，心累怎麼辦 感到心累疲憊，情緒莫名低落，建議試試下面的辦法 1 不要為生活中的小事煩惱，放開一點回，為答這些事情煩惱是很不值得的，遇到事情就著手去解決，不要怨天尤人，也不要急...
對什麼都提不起興趣，總是情緒低落
可能是你bai遭遇到了坎坷挫折 感情，du愛情，婚姻，家zhi庭，事dao業等都不順利，所版以打擊到了你！感覺權生活沒有方向，沒有動力，更提不起精神做任何事！首先我判斷你是得了抑鬱症。這不是個小問題，如果不盡早 會很危險的！放心吧！等你好運順利了，幹啥都順了，心裡就快樂開心了！情緒就不低落了！不要著...
很多人在情緒低落的時候為什麼都喜歡吃東西
因為吃東西可以補充能量，能夠補充身體的活力。因為人類進食的時候可以刺激多巴胺的分泌，所以感到心情愉悅。因為在吃東西的時候人們可以忘掉一些煩惱。可以換一個心情。因為心情不好，胸腔裡面是空的，然後通過吃東西就可以撐滿，就不難受了 這是人們的一種習慣而已，他們在心情不好的時候就來吃東西發洩。因為吃東西可以...