1樓：匿名使用者
暈，我是專業籃球教練，真不知道1樓的懂不懂。
重心不要向前，不要輕易跳，就算他的假動作再好。
一開始就緊貼，封住強側（你的左邊，他的右邊），微放點弱側（與強側相反）
左手平舉，右手伸高。
用身體抗住他向內突破，如果他確實很快，那麼就盡量把他往底線擠
2樓：匿名使用者
他投籃不准的話 就放他投 隔一步防他 就行了
3樓：o尛樣
緊逼 留1/4身位 投籃如果不准的話就伸手 但是不要輕易起跳,..不准的話寧可讓他投也別讓他突
進攻的話利用身體優勢慢慢進去 靠打 打內線
4樓：匿名使用者
離他遠點 盡量放他去投籃
這樣就能減少他得分的準確性
還有就是左右手 防他慣用的那邊 即使他突破了也讓他在不習慣那邊進攻的話 盡量採用背身單打把 用身高吃他ps:如果他投籃極準 可以左右開弓 那您還是再練練把
5樓：匿名使用者
一般離他一步遠，並且不要雙腳平行站位，要一前一後，重點是時刻注意他是否從你前腳邊突破，不要貼他太緊，在三秒區外都要保持距離，，當他突入內線時，你再貼過去，他就會覺得很難受，起跳容易被你干擾，速度也提不起來，你只要抵住他，並且慢慢把他向外推，他就會很吃力，小心他突然轉身就可以了，進攻有很多方法，你投籃準就在他面前強投，力量足就在內線背身單打，少運球
6樓：匿名使用者
要跟住他的腳步，但不能離他太緊，手不能太輕易去搶球，因為這樣容易犯規。在他速度起到最高是，如果看他很猛，就造他帶球撞人。但如果真的跟不上就要隊友協防。
7樓：匿名使用者
你盡量不要貼著他，因為他一步就能過了你，你要選擇離他一步遠左右的距離防守他，盡量靠近籃筐
有哪些出色的防守型中場球員
馬克萊萊 法國 切爾西 維埃拉 法國 國際公尺蘭 埃莫森 巴西 ac公尺蘭 鄧加 巴西 退役 迪諾巴喬 義大利 退役 科斯塔庫塔 義大利 退役 西蒙尼 阿根廷 退役 裡傑卡爾德 荷蘭 退役 馬克萊萊 維埃拉 雷東多 加圖索 西索科 埃辛 迪亞拉 馬斯切拉諾 羅伊基恩 卡里克 哈格里夫斯 法布雷佳斯 ...
打籃球時總是被防守球員斷球？怎麼辦
一般在還沒有要突破之前他是斷不到球的，到平行是就可以跨三大步了這時是可以把球夾在手臂間的，這樣就不會被掏了。練！控球世界上沒有簡單的遊戲，只有練才是真理 球位置問題。運球手可以再伸直一些 離對方就更遠 或者習慣用另乙隻手護球。只要不主動發力，就不算犯規 告訴你個最簡單的辦法,突破時壓肩,知道不?向左...
打籃球時，如何防守速度極快，投籃很準小個子
我認為 僅供參考哈 自己的反應能力很重要！還有就是像上面那位說的一樣，放他弱側突破！防守時身體要側著面對對手，比如他喜歡朝正對籃筐的右邊突破，你防他是就要壓迫他，用身體把他的右側擋住，放他朝左側走 投籃準的話，你就要無時無刻要站在他的面前用雙手干擾他，任何人不可能面對干擾還若無其事！即使是nba的巨...