1樓：徭瑞芝
又到了秋季上火的時候，邪燥之氣入體，相信有不少人早上起來都會口渴喉嚨乾癢，常常喝水也沒有用，畢秋季竟金旺克木，秋天就是要好好潤肺才可以。柿子，梨，枇杷，石榴推薦給大家。
柿子。每到秋天，柿子就開始慢慢變紅、膨脹，沉甸甸地掛在高高的枝頭上引得口水直流。這種甜蜜多汁的果實，含有比別的水果多出一到兩倍的糖分和維生素，美味又營養。
柿子生津止渴、清潤養肺，在美味的同時也有很大的藥用價值，不管是脆柿、燈籠柿還是柿餅都對潤肺有著很大的功效。
梨。不要看這種水果便宜又常見，梨含有豐富的果汁，梨汁甘甜清潤，具有生津、潤燥、清熱的功效，對於秋天喉嚨乾燥上火的朋友特別好。梨除了直接吃，還可以加入冰糖慢慢熬燉製成冰糖雪梨，簡單又美味，也是一道潤肺止咳的佳品。
枇杷。枇杷作為我國的一種常見水果，分布廣泛，並且肉質柔軟、口味酸甜、汁水豐富，深受男女老少的喜愛。枇杷果含有大量的維生素a、b、c，營養豐富。
在傳統中醫中，枇杷一直被作為一種中藥材，具有潤肺下氣和止咳的功效，所以喉嚨上火就請多吃枇杷吧。
石榴。也到了石榴成熟的時候了，小時候常常乙個人剝著石榴吃，一吃就是一下午，滿嘴都是甜甜的石榴汁。石榴性溫，味甘甜，有生津液、止煩渴的作用，所以如果有朋友常常覺得喉嚨上火，嘴巴乾燥的話，不如來耐心地剝著石榴，享受一下美好的秋日時光。
2樓：峰先生
這幾天上火咳嗽，吃柿子和梨，別熬夜。
3樓：緣起柳溪
雪梨可以降火，對咳嗽有有很大的作用。
4樓：
首先是柿子，梨，枇杷，石榴等水果。
5樓：雙子過路人
在這幾天上火咳嗽，吃柿子和梨，千萬別熬夜。
哪種水果具有很好的潤肺止咳祛痰的功效作用
6樓：匿名使用者
滋陰潤肺的主要食物有:
水果:梨,羅汗果,柿子,枇杷,無花果,荸薺,西瓜,楊桃.
蔬菜:水蘿蔔,冬瓜,絲瓜,生藕,竹筍,馬蘭頭,髮菜,茼蒿,青菜,蕺菜.
可以泡茶喝的中藥:薄荷,胖大海,蘆根,白菊花,金銀花,綠蘿花,其它:鴨蛋,豆腐,海帶,紫菜,海蜇.
梨子自古被尊為「百果之宗」，可以治咳潤肺。
一日一蘋果 中醫相信它可「生津潤肺，健脾開胃」；
枇杷、柚子、杏也有化痰、潤肺、止咳的功效
每天食兩小勺蜂蜜也有很好的效果,早睡起飲一小勺,晚睡前一小勺.或者用蜂蜜沖水常期飲用
什麼水果可以化痰清肺呢？
7樓：
梨梨含有蛋白質，脂肪，糖，粗纖維，鈣、磷、鐵等礦物質，多種維生素等，具有降低血壓、養陰清熱的功效，患高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化的病人，經常吃些梨大有益處；能促進食慾，幫助消化，並有利尿通便和解熱作用，可用於高熱時補充水分和營養。煮熟的梨有助於腎臟排洩尿酸和預防痛風、風濕病和關節炎。梨具有潤燥消風、醒酒解毒等功效，在秋季氣候乾燥時，人們常感到**瘙癢、口鼻乾燥，有時乾咳少痰，每天吃一兩個梨可緩解秋燥，有益健康。
梨樹全身是寶，梨皮、梨葉、梨花、梨根均可入藥，有潤肺、消痰、清熱、解毒等功效。梨是「百果之宗」，因其鮮嫩多汁、酸甜適口，所以又有「天然礦泉水」之稱。
8樓：守芙陰乙
雪花梨能潤肺涼心，消痰降火，白蘿蔔的效果也很不錯。總之，白色的水果都有潤肺功效
9樓：中都大地
梨，雪梨+老冰糖熬水喝，一天三次，效果很好，無***。
10樓：匿名使用者
梨具有潤燥消風、醒酒解毒、養陰清熱等功效，
11樓：
鴨梨或者香梨。本草綱目記載梨子有助於化痰清肺的最佳效果。
哪些水果蔬菜可以清肺止痰
吃什麼水果清肺去痰？
12樓：酸檸檬嘿
一、化痰的水果：
1、梨梨味甘性涼、微酸，具有清熱生津、潤肺化痰的功效，是防治秋燥的佳果。梨能維持細胞組織的健康狀態，還能軟化血管。生食梨有清熱解毒、生津潤燥、清心降火作用;煎水或加蜜熬膏，有清熱潤肺、化痰止咳的作用。
若與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。
2、荸薺
荸薺，又稱馬蹄、地慄、尾梨，原產印度。肥大、嫩脆者最好。可生食，也可煮熟吃或當菜餚。
有清熱化痰、生津開胃、明目清音、消食醒酒等功效。荸薺的地上莖，中藥名「通天草」，有清熱利尿的作用。
需要注意的是，荸薺屬於寒性食物，脾胃虛寒及血虛者不宜食用，也不適宜在寒冷的冬季長期食用，以免寒涼之氣損傷人體的陽氣。另外，荸薺中含澱粉較多，糖尿病患者也應慎食。
3、柿子
中醫認為，柿子性寒味甘微澀，歸肺、脾、胃、大腸經，具有潤肺化痰、清熱生津、澀腸止痢、健脾益胃，生津潤腸、涼血止血等多種功效。對於秋燥咳嗽有痰的人來說，吃點柿子能有效潤肺化痰。
4、羅漢果
羅漢果被人們譽為「神仙果」，具有清熱解毒、化痰止咳，養聲潤肺，去除口臭之功效，而且對菸酒過度等引起的聲音嘶啞、咽乾口渴等效果尤佳。
並且可調降血糖值，改善糖尿病。可保嗓子，還可**風熱襲肺引起的聲音嘶啞、咳嗽不爽、咽痛等症。可用於肺火燥咳，咽痛失音，腸燥便秘等症狀。
二、化痰食物：
1、水梨：性寒， 潤肺、消痰、止咳、降火。
2、白蘿蔔：性寒， 順氣、化痰、止咳、清熱解毒。
3、百合：性微寒， 潤肺、止咳。
4、荸薺：性寒滑， 清熱、化痰、 益氣、開胃、消食。
5、白木耳：性平， 化痰、止咳。
6、杏仁：性溫，潤肺、止咳、化痰、( 杏仁有微毒，不宜久服) 。
7、白果(銀杏)：性溫，溫肺、益氣、鎮咳、袪痰、 (白果有一定毒性，要小心，兒童不宜吃) 。
8、橘皮(陳皮)：性溫，理氣、燥濕、化痰、止咳、健胃。
9、海哲皮(去鹽)：性溫，軟堅、化痰。
10、麥芽糖：性甘溫，潤肺、止咳。
13樓：曉龍老師
梨、羅漢果都有清肺去痰的功效。
梨味甘微酸、性涼，入肺、胃經；具有生津、潤燥、清熱、化痰，解酒的作用；用於熱病傷陰或陰虛所致的乾咳、口渴、便秘等症，也可用於內熱所致的煩渴、咳喘、痰黃等症。梨果皮：清心、潤肺、降火、生津、滋腎、補陰功效。
根、枝葉、花有潤肺、消痰清熱、解毒之功效。
羅漢果味甘性涼，歸肺、大腸經，有潤肺止咳、生津止渴的功效、適用於肺熱或肺燥咳嗽、百日咳及暑熱傷津口渴等，此外還有潤腸通便的功效。
1.羅漢果營養價值高，有清熱解暑、化痰止咳、涼血舒骨、清肺潤腸和生津止渴等功效；可治急慢性氣管炎、咽喉炎、支氣管哮喘、百日咳、胃熱、便秘、急性扁桃體炎等症，糖尿病患者亦宜服用。
2.中醫藥學認為，羅漢果甘、酸、性涼、有清熱涼血、生津止咳、滑腸排毒、嫩膚益顏、潤肺化痰等功效，可用於益壽延年、駐顏悅色及**痰熱咳嗽、咽喉腫痛、大便秘結、消渴煩躁諸症。
3.梨果鮮美，肉脆多 汁，酸甜可口，風味芳香優美。富含糖、蛋白質、脂肪、碳水化合物及多種維生素，對人體健康有重要作用。
梨子具有清肺養肺的作用。多吃梨的人遠比不吃或少吃梨的人感冒機率要低，所以有科學家和醫師把梨稱為「全方位的健康水果」或「全科醫生」。
4.李時珍說：《別錄 》談梨，只說它的害，不說它的功。
古人說到病大多與風寒有關，用藥都是桂、附，卻不知梨有制風熱、潤肺涼心，消痰去火、解毒的功用。當今人們的病十有六七是痰病、火病。梨的有益之處肯定很多，但也不宜過量而食。
14樓：匿名使用者
1、梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功能。
2、柑橘、柚子，具有止咳、化痰、潤肺、助消化的作用。
3、甘草和桔梗也具有具有潤肺化痰的效果。
4、羅漢果又稱「長壽果」，為我國名貴特產，因其具有特殊的清肺止咳、防癌抗衰效果。
5、橙子中含有揮發油、檸檬烯等,可以促進呼吸道黏膜分泌物增加,並緩解支氣管痙攣,有祛痰、止咳、平喘的功效。
6、枇杷，味甘酸、性平,入肺、胃經,有清肺生津止渴、祛痰止咳的功效。因此,枇杷常被用於**肺熱、咳嗽和久咳不愈等症狀。
15樓：最愛秋天的傳說
清肺的食物,如胡蘿蔔、梨子、木耳、豆漿、蜂蜜等。清肺梨：可生津止渴，清熱止咳等。
一種做法是把內部掏空，放入川貝、冰糖、蜂蜜等煮食。二是帶皮切塊，放到碗裡再蒸，碗裡最好再放上冰糖，煮好後可拌入蜂蜜，趁熱吃效果最好。三是連皮切成塊，和木瓜、蜜棗、豬骨一起煮湯，有清肺熱、開胃作用。
四是將銀耳泡發後，和梨一起放到涼水中煮湯，根據口味不同可再放入枸杞、棗等。另外，還可搗泥成梨糕，加冰糖後食用，也能清熱、**咳嗽。。 化痰食物：
屬性， 功用
1. 水梨：性寒， 潤肺、消痰、止咳、降火、2. 白蘿蔔：性寒， 順氣、化痰、止咳、清熱解毒、3. 百合：性微寒， 潤肺、止咳 、
4. 荸薺：性寒滑， 清熱、化痰、 益氣、開胃、消食、5. 白木耳：性平， 化痰、止咳、
6. 杏仁：性溫，潤肺、止咳、化痰、( 杏仁有微毒，不宜久服)7. 白果(銀杏)：性溫，溫肺、益氣、鎮咳、袪痰、(白果有一定毒性，要小心，兒童不宜吃)
8. 橘皮(陳皮)：性溫，理氣、燥濕、化痰、止咳、健胃、9. 海哲皮(去鹽)：性溫，軟堅、化痰、
10.麥芽糖：性甘溫，潤肺、止咳、
16樓：一切存在都是過去
止咳吃什麼水果好，喝下它，排痰快立止咳大人小孩都管用
17樓：雷師兄說
前面跟大家分享了心肺火旺型的慢性咽炎，其實還有一種慢性咽炎主要的表現是咳嗽痰多，老感覺嗓子有痰。
18樓：匿名使用者
清肺的水果有火龍果，白香果，蘋果，甘蔗，柚子等，清肺的食物有動物血，波菜，橄欖等，飲食要清淡一點，不要太過油膩。希望可以幫到你！
19樓：亥氣
柿子、枇杷、南瓜子、松子、杏仁、柿餅、鴨梨、香梨
20樓：前曼嵐
吃梨可以清肺去痰，止咳化痰
化痰吃什麼水果？
21樓：匿名使用者
梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生飢潤肺去燥等功能。呼吸道感染宜吃梨、枇杷、橙子、杏子、羅漢果等水果，可化痰、止咳。像梨、柑橘、柚子等水果，具有止咳、化痰、潤肺、助消化的作用。
用梨來熬成冰糖雪梨也是很有效果的，可以用兩個雪梨放入鍋裡，微火煮20分鐘，稍微放一些冰糖，可以作為熱飲和罐頭來食用，都是可以止咳化痰，有清熱降火的功效，還可以潤肺。
做法如下:1.取兩個雪梨去核。
2.然後取出一些冰糖，將其放入鍋中，煮至20分鐘左右，再放入雪梨。
3.將其盛出，一碗冰糖雪梨就做好了。
22樓：
化痰水果：
1、梨:具有潤肺止咳的功效，可以直接削吃，也可以拿來和瘦肉燉湯喝。。
2、柿子:有清熱、止咳、潤腸、化痰止洩等功能。
3、蘋果:有補心益氣、生津止咳、降壓等功效。
4、甘蔗:有滋陰潤燥,調中和胃,潤肺止咳之功效。
5、荸薺:荸薺能化痰、清熱,對熱性咳嗽吐膿痰者尤宜。每次可用鮮荸薺250克,洗淨削去皮,用沸水燙一下,生吃,早晚各1次,連吃3-5天。
6、金桔:理氣,解鬱,化痰,止渴,消食,醒酒。金桔不僅美觀,其果實含有豐富的維生素c、金桔甙等成分。
作為食療保健品,金桔蜜餞可以開胃,飲金桔汁能生津止渴,加蘿蔔汁、梨汁飲服能治咳嗽。
7、士多啤梨:尤適宜風熱咳嗽、咽喉腫痛、聲音嘶啞者,夏季煩熱口乾或腹瀉如水者,癌症,特別是鼻咽癌、肺癌、扁桃體癌、喉癌患者。
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