我沒安全感,只要說話做事不完美,總是想著是不是有人來找麻煩,怕人,怕有人多管閒事,不敢作聲,怎麼辦

2022-08-01 11:00:03 字數 5284 閱讀 1257

1樓:匿名使用者

你只要記著,誰也不能把你怎麼樣,很多時候都是自己嚇自己,做好自己的本分,就可以了。

2樓:綠林十字坡

沒辦法,我也這樣。總是怕惹麻煩怕死怕受傷。也許只有真正的經歷過後才能知道怎麼辦,現在我是做事情自己提前想好最壞的結果然後想好後路,這樣就會好

3樓:匿名使用者

自信點,找個武館練練

4樓:隨便

沒事大膽一點心裡不要胡思亂想

害怕別人來找麻煩,我該怎麼辦

5樓:匿名使用者

我看你多想了,你們有沒有衝突?沒有就沒事,你要是還害怕,就多好朋友在一起,再害怕,你就去練武術吧,太極拳或八卦掌

我說話做事太隨便,經常造成不必要的麻煩怎麼辦

6樓:匿名使用者

凡事三思而後行。說話或者作出決定之前,多思考幾遍。控制住自己隨意的性子。

7樓:

慢慢訓練自己,改掉這些壞習慣,得下決心。

祝你好運

鄰居被小混混用刀捅,我好害怕感覺沒安全感

8樓:諶甘

你有惹小混混嗎?沒有那你怕什麼?如果那些小混混見人都捅,那麼還有誰敢出門?

世界上不就人人都做小混混去了?捅人還要看原因,可能是你鄰居欠別人錢死活不還才會被捅的,有很多人收數都是這樣!還有,小混混捅人也有原則的,不到忍無可忍是不會做出極端行為!

別怕,捅人要付出代價的!他們跑不出法網,很快警察就抓到他們了!

只要你做事做人低調,是不會有人找麻煩的!安心好了!

9樓:初縱

讓我來保護你吧,我給你安全感

鄰居既然被桶了,你出門在外也要注意安全了

生命的確是很弱小,但是有時候很強大 頑強的生命力

10樓:匿名使用者

做人低調點

畢竟君子好惹

小人難防

11樓:匿名使用者

別擔心,世界很美好,地球很安全。好好生活。青年更應好好奮鬥。祝你好運。

12樓:匿名使用者

實在不行就搬別的地方呆段時間吧,

我感覺生活沒有興趣了,沒有安全感,對生活沒有一點嚮往,討厭自已,不想與別人交流,感覺每天活在壓抑裡 20

13樓:一名回歸者

你可以出去旅遊 玩玩 最好去一些山水的地方!

14樓:瑋噯在心

是發生了什麼事情才讓你這麼沮喪吧,生活還是要繼續的,或者是你自己的人際關係出了問題,你自己卻不知道呢

15樓:王茂旗

生活是美好的乙個人來到世上不容意想開點美好生活在後頭

如何對付身邊牢騷滿腹,喜歡炫耀自己,凡事都愛多管閒事,說話做事極其消極的同事?

16樓:匿名使用者

職場上所謂的「百事通」 對付這種人,不能和他正面衝突,畢竟在一起工作,低頭不見抬頭見,關係搞僵了對誰都不好,但在實際工作中可以用沉默不語來回應他,做好自己的本職工作就行了,他愛多管閒事是他的事情。

17樓:讀書與智者交流

不理、不管、就行了,讓社會與生活與磨礪他。

18樓:丟丟桃

看著就行,不要與這種人計較什麼,一笑而過

人缺乏安全感怎麼辦? 5

19樓:會噴龍珠的小象

承認自己內心的不安全感

首先,你要承認自己的內心,承認自己存在著需要人關心,需要人陪伴的需求,只有先承認了它的存在,才有辦法弄清楚它的原因,也才能有辦法對它進行處理,緩解這種不安感。

學會面對內心的感受

嘗試著去面對自己內心的感受,去感受它,去和它共處,慢慢地或許你會發現,那些感受其實並沒有那麼可怕。內心的感受,當你選擇去面對,去了解它的時候,它也會開始發生變化,如果總是逃避害怕,它也就只會一直跟隨著你。

學會表達,讓對方知道

你可以向對方表達,讓對方知道你內心的不安全感,讓他知道你的一些表現其實只是源於這些不安全感,那麼,一方面,對方可以更加理解你的情緒和行為,另一方面,對方也可以幫助你一起去面對和處理這些感受。而在表達的過程中,也正是處理這些感受的過程,在你表達出來以後,你的內心也會覺得舒服許多。

練習更有效的溝通方式

有時候這種不安感會讓你變得有些焦慮和多疑,你要分清,並且嘗試去識別這些感受。那樣在你一味地吃醋或者是**簡訊追個不停的時候,你才能意識到,這是你內心的感受在作祟,在意識到之後,你需要學會的是,用更有效的方式去和別人溝通,去表達,而不是去埋怨或者找麻煩。

學會給自己空間

嘗試留出一些時間和空間給自己,去做自己喜歡的事情,去享受乙個人的時候,如果沒什麼喜歡的事情,那就去找,去發現,總會找到的。你現在心裡想到了什麼,那就去做,當你投入在一件事情當中的時候,當你能夠享受這件事情的時候,生活對你而言會變得更加有趣。

充實自我能量

缺乏安全感的人通常都因為自己內心的自我能量不足,所以你需要努力讓內心的能量不斷充實,你要學會愛自己,了解自己,善待自己,跟著自己的心一點一點去成長,在這個過程中,慢慢地你的內心會變得更加強大,這種不安感也會隨之變淡,而你也會懂得如何更好地處理你的各種感受和想法。

20樓:首席執行官

有些人,總是比較缺乏安全感,尤其是在遇到感情的時候,這種狀況會變得更加明顯。你需要從你自己出發,去一點一點找到屬於自己的安全感。

1、承認自己內心的不安全感

首先,你要承認自己的內心,承認自己存在著需要人關心,需要人陪伴的需求,只有先承認了它的存在,才有辦法弄清楚它的原因,也才能有辦法對它進行處理,緩解這種不安感。

2、學會面對內心的感受

嘗試著去面對自己內心的感受,去感受它,去和它共處,慢慢地或許你會發現,那些感受其實並沒有那麼可怕。內心的感受,當你選擇去面對,去了解它的時候,它也會開始發生變化,如果總是逃避害怕,它也就只會一直跟隨著你。

3、學會表達,讓對方知道

你可以向對方表達,讓對方知道你內心的不安全感,讓他知道你的一些表現其實只是源於這些不安全感,那麼,一方面,對方可以更加理解你的情緒和行為,另一方面,對方也可以幫助你一起去面對和處理這些感受。而在表達的過程中,也正是處理這些感受的過程,在你表達出來以後,你的內心也會覺得舒服許多。

4、練習更有效的溝通方式

有時候這種不安感會讓你變得有些焦慮和多疑,你要分清,並且嘗試去識別這些感受。那樣在你一味地吃醋或者是**簡訊追個不停的時候,你才能意識到,這是你內心的感受在作祟,在意識到之後,你需要學會的是,用更有效的方式去和別人溝通,去表達,而不是去埋怨或者找麻煩。

5、學會給自己空間

嘗試留出一些時間和空間給自己,去做自己喜歡的事情,去享受乙個人的時候,如果沒什麼喜歡的事情,那就去找,去發現,總會找到的。你現在心裡想到了什麼,那就去做,當你投入在一件事情當中的時候,當你能夠享受這件事情的時候,生活對你而言會變得更加有趣。

6、充實自我能量

缺乏安全感的人通常都因為自己內心的自我能量不足,所以你需要努力讓內心的能量不斷充實,你要學會愛自己,了解自己,善待自己,跟著自己的心一點一點去成長,在這個過程中,慢慢地你的內心會變得更加強大,這種不安感也會隨之變淡,而你也會懂得如何更好地處理你的各種感受和想法。

21樓:知道必應

很多小時候不在媽媽身邊長大的人長大後會缺乏安全感。缺乏安全感的孩子不敢放心去愛,老是擔心別人不夠愛他,心裡存在困擾,想愛又不敢愛,很糾結。

方法/步驟

安全依戀。

每個孩子都希望在媽媽的呵護下長大,但是如果母親的教養方式不科學,不利於孩子形成安全型依戀,這樣會影響到孩子的一生,所以母親的懷抱是最溫暖,最安全的,媽媽要特別注意。

活潑開朗。

如果你是個活潑開朗的人,那麼你就不太會成為乙個缺乏安全感的人,所以如果你是個內向的人,不妨試著學的開朗一點,或許性格不是那麼好改變,不妨學的多笑,笑的多了,就開心起來了。

勇敢去愛。

如果愛就大膽愛,真心對對方好。相信對方會感覺到你的真心的,如果整天擔心自己遭到拒絕和傷害而不去愛才是最大的遺憾和損失。

自我暗示。

經常向自己進行積極的自我暗示:比如我很開心,我今天心情很好,我很有成就感,我一定會做好這件事情。暗示的多了,自然會變得自信了,這樣就不用擔心和糾結了,也不會總把自己藏起來了。

尋求幫助。

如果你覺得自己真的不能克服,真的很沒有安全感,但是試過自我暗示和自我改變但是還是心裡沒底,不妨找心理諮詢師試試,或者專業人員會讓你覺得舒服很多,心裡不再糾結。

22樓:袁小華心理工作室

缺乏安全感的人,會過度敏感,過度擔心失去關係,越擔心、越焦慮,越焦慮,越容易控制,最終效果適得其反。

23樓:靈兮情感挽回

學會改變自己的表達方式,男人才會給你想要的安全感。

24樓:綜藝有點啥

乙個人缺少安全感最直接的體現就是很孤獨,對人多的場合不適,不善與人溝通。經常感覺焦慮,對周圍的環境會感到懷疑。

25樓:

找朋友好好聊聊天,你可能遇見什麼煩心事了,有什麼說出來就好了。要麼找父母聊聊天,他們是世界上對你最好的人。

為什麼那麼多的人喜歡多管閒事

26樓:色白狐

就是為了起鬨!就是為了捉弄人!就是為了裝逼!

這種人往往沒大本事,自卑,沒有安全感。說到底就是個混混!他自己弱的就像只雞,每天提心吊膽的怕人欺負他。

所以,就愛跟一幫痞子混在一起。痞子也會欺負他,他為了轉移注意力肯定會到處找人「頂缸」。看見哪個人善,就乙個勁兒的挑釁。

27樓:陌

與其埋怨世界,不如改變自己。管好自己的心,做好自己的事,比什麼都強。人生無完美,曲折亦風景。

別把失去看得過重,放棄是另一種擁有;不要經常艷羨他人,人做到了,心悟到了,相信屬於你的風景就在下乙個拐彎處。

28樓:慕桖沛凝

因為那個人可能更年期或者他是個事逼,或者他吃飽了撐的

29樓:匿名使用者

有的叫熱心,但有的純屬是看你笑話的,但願是後者

30樓:林姐姐美麗日記

做好自己的,問心無愧就好,不必管別人怎麼看

31樓:海之聲西安中心

有些人就是那樣的,喜歡那樣

32樓:匿名使用者

體現自己存在的價值

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