1樓：昴大人
恢復視力的輔助訓練方法 1.遠方凝視： 找一處10公尺以外的草地或綠樹：
綠色由於波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節放鬆、眼睫狀肌鬆弛，減輕眼疲勞。不要眯眼，也不要總眨眼，排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪廓。接著把左手掌略高於眼睛前方30釐公尺處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒。
看完掌紋後再凝視遠方的草地或樹葉25秒，然後再看掌紋。10分鐘時間反覆20次，一天做三回，視力下降厲害的要增加訓練次數。 2.
晶體操 轉眼：雙手託腮，讓眼球按上、下、左、右的順序轉動10次，接著再逆時針、順時針各轉動10次。 找一幅3公尺外的景物（如：
牆上的字畫等），同時舉起自己的左手距眼睛略高處伸直（約30釐公尺），看清手掌手紋後，再看清遠物，盡量快速的在二者間移動目光，往返20次。 3.推拿操 採取坐式或仰臥式均可，將兩眼自然閉合，然後依次按摩眼睛周圍的穴位。
要求取穴準確、手法輕緩，以區域性有痠脹感為度。 1揉天應穴：用雙手大拇指輕輕揉按天應穴（眉頭下面、眼眶外上角處）。
2擠按睛明穴：用乙隻手的大拇指輕輕揉按睛明穴（鼻根部緊挨兩眼內眥處）先向下按，然後又向上擠 3揉四白穴：用食指揉按面頰**部的四白穴（眼眶下緣正中直下一橫指）。
4按太陽穴、輪刮眼眶：用拇指按壓太陽穴（眉梢和外眼角的中間向後一橫指處），然後用彎屈的食指第二節內側面輕刮眼眶一圈，由內上->外上->外下->內下，使眼眶周圍的攢竹魚腰、絲竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。對於假性近視、或預防近視眼度數的加深有好處。
2樓：左澈吐
才100多度戴什麼眼鏡啊??如果說一定要看什麼重要的電視的話.卡個在眼睛上就ok拉~度數還不重,就不要戴了吧
3樓：泍熃
如果不戴眼睛又不大看的清楚導致心情很不爽時,建議戴上眼睛. 如果戴眼睛會瞎掉的話...乙個暑假下來.學生就會多了幾樣道具.如"墨鏡,拐杖,條件好的話還會有導盲犬哦"
4樓：暈爻蒲
距離太遠的近視不帶眼鏡的話 眼睛度數度數會增加 因為不帶眼鏡看東西 會加重眼睛的負擔
帶了眼睛之後視力真的會越來越差嗎，我現在近視100度左右，有點看不清黑板，爸媽又不願意給我配眼鏡
5樓：引光奴的傳說
戴上眼鏡可以減輕眼疲勞，防止度數再加深。多數家長以為戴上眼鏡就摘不掉了，所以才不想給你帶。
100度的話，很輕的，很快就能矯正過來。
我的眼睛是100度近視100度散光 在老楊明遠配的眼睛 請問帶時間長了視力會下降嗎？
6樓：七彩方圓眼鏡
戴眼鏡不會導致您視力下降，要在平時養成良好的用眼習慣，可以避免近視度數的加深。
在適當的光線環境中學習，避免直射或過強的燈光閱讀時，不要太靠近書本，正確閱讀距離等於從拇指到手肘的距離約30cm看電腦時，坐在離螢屏至少40cm遠處，看電視時，至少3公尺遠當閱讀、寫字、看電視、或玩電腦遊戲時，記得讓眼睛有充足的時間休息，每隔45分鐘，請向遠處眺望5分鐘
多多參與體育和戶外活動，也會對視力有益。
7樓：6a近視整體**
您好！我是專業從事視力**工作的，我來回答您的提問。
從您的視力情況來看，完全可以不配不戴眼鏡的，從我們視力**的角度來看，低於300度的，就不需要配了，如果僅為了上課看清黑板的話，還是可以的。但絕不可以長時間戴在眼上，否則真的會造成視力持續下降的。
我的建議：
1、找一下造成近視的原因，並克服了。
2、注意科學用眼、均衡飲食、多望遠、多做一些體育鍛煉。
3、除非上課看不清黑板時才可以戴戴眼鏡，其他時候均不可以戴。
4、學一些與視力有關的知識，靠知識為自己恢復視力。
我空間裡有一些，也希望能給您帶來一定的幫助。
祝您身體健康，開心每一天！
8樓：愛爾眼科長春
戴乙個合適的眼鏡，可以有效的保護視力。但是建議您去正規的眼科醫院驗配一副合適的眼鏡，雖然價位可能貴一些。但是相比於長期的眼健康來說還是值得的。
9樓：匿名使用者
眼睛是靠自己保護出來的，不一定佩戴了眼鏡都不會加深(平時注意用眼衛生)，最好每年去醫院做個正規驗光。
我11歲，眼睛100多度，配了眼鏡，請問，眼鏡是長期帶著好，還是只是上課和看電視時才帶好？
10樓：
可以不用時常帶的，如果時常帶的話，可能會有依賴感的，到時候就去不掉了，很麻煩的！！1
11樓：浮意智
覺得看不清的時候就戴
一百多度的近視眼，裸眼為什麼會看的那麼模糊？
12樓：巴鄉的約定
可能是散光度比較高，看到的東西會有重影
13樓：山東魯南眼科
近視度數和裸眼視力不是一種概念兩者不能換算，個體差異近視100多度，每個人的裸眼視力不同。
14樓：國家高階驗光師金良勳
為什麼近視眼的模糊世界，通過眯眼可以變清晰，這就來給你揭秘
眼睛」近視100多度，晚上視力差，眼睛散光，早上剛起來視力極好，但只有幾秒鐘，挽回不近視可能嗎？救
15樓：冬歸時
可能！但你必須戴那種眼鏡矯正視力，並將看手機與玩電腦的時間縮短。最後，一定要多吃含維生素a多的食物。
眼睛近視600-650度，眼睛有100多度的散光，配眼睛不加散光只戴近視眼鏡可以嗎？這樣會加深散光度數嗎？
16樓：澗淥冰泮香
復性近視散光是不是都需要加散光鏡片，不能一概而論。比如散光度數不太高，單純用近視鏡片矯正視力能達到1.0，散光的軸位在水平位（0度或180度），這樣可以不加近視散光鏡片，否則應該加上。
不加散光片會不會加深近視度數也不一定，比如度數較高的散光，不加散光鏡片只是看東西模糊不清，不加散光鏡片應該不會加深近視度數；相反中低度散光，尤其是不和理散光（近視散光軸位不在水平位）眼睛會動用調節功能，使眼睛容易疲勞，長期疲勞容易加深近視度數。所以這樣的近視散光和較高度數的散光還是應該加上散光鏡片。
散光度數也是會有變化的，但不會像近視度數發展的那麼快，如果注意用眼衛生的話是有可能不增長散光度數的，一般情況下也就漲個25或者50度，也並不是說佩戴散光鏡片就不會增長散光度數的，這個和近視差不多，你佩戴近視鏡的情況下近視度數還是會發展的，完全看平時的用眼習慣了。
17樓：
你說的會的，最好有散光的就要加上，否則引起視力疲勞視力加深
乙隻眼睛沒有近視另乙隻眼睛近視四百多度怎麼辦
你好像你這種情況最好的辦法就是做雷射手術 或者選擇佩戴 眼鏡 乙隻眼睛不近視，另乙隻眼睛近視一百多度，該如何是好？您的情況是需要佩戴眼鏡矯正的，否則視力差的那只眼容易弱視，而視力好的那只眼由於平時看東西都是使用的這只眼，負擔比較大，也容易造成視力好的這只眼度數的發展。一般雙眼差別大於2.5d才會引起...
我以前近視280多度可現在眼睛完全正常，視力全恢復這算正常嗎？我聽別人說視力不可能恢復的。可我恢復
9月28日補充 看你補充了內容，一般的度數計量方法，沒有280度，精確計量的驗光儀，有287度一格。從現有的學術期刊文獻看，還沒有真性近視自癒的報道。因為真性近視的本質是眼軸延長，眼球形狀發生變化之後，是不可逆轉的。如果你確認現在視力正常 裸眼能達到1.0 有幾種可能 1 早期驗光錯誤，這是我最大的...
近視400多度注意保護眼睛的話可以恢復300多度嗎
不能，就像你的個子長到了170 不能回到165一樣你的度數建議天天佩帶，不要隨意摘取 近視後佩帶合適的眼鏡，視力才能得到矯正 不帶眼鏡，或者帶比實際度數低的眼鏡仍然是近視眼度數不會因為你不帶眼鏡就降低 正如你近視前沒帶過眼鏡 為什麼眼睛還是回近視是乙個道理 如果你真想.那是可以的，比如做雷射矯正手術...