1樓：我要的未來
長期這樣,有胃病是肯定的了,不光會得胃病,還會引起身體各個器官不能正常工作.還會發胖.最最重要的,什麼飯可以不吃,早飯必須吃,而且要營養搭配.
早餐最好6點左右吃,午飯產生的熱量基本是供給全天所消耗的熱量了,午飯不吃人會感覺沒有力氣,建議午餐吃的飽飽的,一天基本沒問題了.晚飯,可吃可不吃,看你自己能不能堅持了.
2樓：
你這樣吃不行，時間長了會得胃病等等。
首先早餐是最重要的，要吃好點的早餐，要有營養，比如吃兩個雞蛋，一杯牛奶，兩個麵包，假如你還能吃就在加一點，午餐就在12點左右吃，工作忙就多吃點，晚餐在六點左右吃，晚上11點下班了就看情況吃或不吃。
3樓：
最重要的是早餐，人一夜的代謝空缺就靠早餐來補充，人才有精神，不吃早餐還會得膽結石的。晚上進餐太晚就會發胖呀。
4樓：匿名使用者
你肯定會得 膽結石 慢性腸胃炎 胃脹氣
你可以考慮不吃晚飯 但早飯最好吃
5樓：匿名使用者
飲食沒有規律最容易得胃病,另外晚上太晚吃東西加重胃的負擔,還容易做成肥胖.不知你認為如何?歡迎交流qq948951047
因為工作需要，晚班：早上8點吃早飯，10吃午飯，4點吃晚飯這樣好嗎? 早班：早上六點半吃早飯，十
6樓：
晚班你最好晚上下班後9點再稍微吃點東西，另外晚上早飯稍微少吃點，吃多點你10點的時候還不怎麼餓會造成10點午飯吃的少，然後後面6個小時會很餓
早班的時間還可以
早上7點吃早飯，10點吃午飯，4點吃晚飯這樣下去會對身體有什麼影響嘛？
7樓：熱情的70後潮媽
這個時間安排稍微有些不合理，你覺得呢？早飯和午飯時間太短，只有3個小時。午飯和晚飯有6個小時。
而晚餐時間又有點太早，你下午4點就吃飯到晚上22點睡覺又間隔6個小時這是你又會感覺餓了，如果在吃點夜宵在休息這樣會對胃不好，而且會發胖。
8樓：無語翹楚
建議每4左右小時吃主餐，最好少食多餐。
比如7點早餐，12點午餐，5點早餐。
而中間可以穿插一些小餐，比如10點上午茶，乙個小點心或者餅乾，3點下午茶，晚上9點宵夜。晚上可以不吃，反正沒啥運動量。
9樓：匿名使用者
不會 吃飯什麼時候都可以吃 固定時間只是為了給你養成習慣，什麼時候吃都不影響，不過吃飽了就可以了 不要一天吃個沒完沒了吧時間都用在吃上
早上7點吃早飯，10點吃午飯，4點吃晚飯這樣下去會對身體有什麼影響嘛？我今年18歲。
10樓：哦嬤嬤
你是七點就睡了嗎？沒睡時間長了你就會增加夜宵這一餐了。。。。。餓的
11樓：丁克勞馥
經常這樣，對胃不好，偶爾沒什麼影響的。建議飲食作息規律。
滿意的話給個好評。
早上不吃飯午飯三點吃晚飯十點半吃，凌晨四點睡覺早上八點起床又事嗎
12樓：扶瀾微步
這樣不好，很明顯與普通人的作息時間不一樣，休息時間太少，時間長了肯定影響健康的。
13樓：俟陽旭
長期對身體不好，會有胃病
我在學廚師由於工作9點起床10點半吃早餐下午兩點下班4點半吃午飯晚上9點吃晚飯11點半睡覺這樣是不
14樓：心有靈溪
人，有的時候後為了工作，不得已而為之，既然喜歡這份工作，就堅持下去，生物鐘慢慢調整，只要不影響身體健康就好
15樓：魔曉宇
不是的，習慣了這樣的生活以後按這個時間準時吃飯睡覺這個時間就成了你現在的生物鐘了，生物鐘是會改變的
16樓：感性的打飯人
沒事，以後就按照新的生物鐘生活
我每天都是半夜3點起來上班的，早餐要在幾點吃才算是吃早餐?半夜4點吃的是宵夜嗎？ 30
17樓：匿名使用者
人體的合理安排時間都是早餐6到9點 中餐11到1點 晚餐6點到8點 你就照這個時間段身體就很健康了，要是不按這個時間段吃的話可能會對你吃飯胃口不好。不熬夜的話一天三餐對身體也不會有什麼傷害的。
18樓：
睡覺起床 吃的是早餐。早餐是在早上享用的餐，通常是廣義上可以理解為睡醒後的第一餐。
19樓：
早餐就是睡醒後第一餐，
醒來就吃就算早餐了，
你的情況不用等到隨大流的時間
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