1樓：九翅神鷹
睢祿2023年自由操：快速接轉體1080接鹿跳，後直900前直360，立轉1440，後直540接前直540，交換腿接環接交換腿180，高舉腿720，後屈兩周結束。
阿法納斯耶娃2010自由操：直體兩周，快速快速接轉體1080，阿提丟720，縱跳接剪交360，後直540接前直360，單腿水平立轉720，後屈兩周結束。
柳金2008自由操：前手翻前直360接直體前空翻轉體720，前手翻前團兩周（波特巴耶娃），交換腿接環接交換腿360，後直540接前直540，單腿水平立轉720，交換腿180，後直900結束。
自由體操的介紹
一套自由體操的自選動作必須在多少秒之內完成？
2樓：瞎起個破名吧
自由體操的自選動作規定時間為:男子為50～70秒，女子為70～90秒
下面是規則相關介紹.
19世紀初始於德國。在規定的場地和時間內完成編排成套的徒手和技巧動作。比賽場地面積12×12公尺，鋪設地毯或彈性地板。
比賽時間男子為50～70秒，女子為70～90秒。2023年第10屆世界體操錦標賽規定女子自由體操必須有**伴奏。2023年成為世界體操錦標賽比賽專案。
自由體操決賽時每隊最多兩名運動員參賽，只有團體賽自由體操成績排位前八名或前六名者才有參賽資格。只比自選動作。將運動員在團體賽中規定動作與自選動作總得分的二分之一，加上決賽中自選動作的得分，作為最後得分排列名次，得分高者名次列前。
男、女滿分均為20分。從2023年奧運會起，團體分不帶入單項賽，僅以自選動作的比賽成績確定名次，男、女滿分均為10分。男、女自由體操分別於2023年和2023年被列為奧運會比賽專案。
體操包括哪些專案？
3樓：廣西師範大學出版社
體操是一種徒手或借助器械進行各種身體操練的體育專案。「體操」是對所有體操專案的總稱，而不是具體哪個專案的名稱。依據目的和任務，體操可分為基本體操和競技性體操兩大類。
基本體操是指動作和技術都比較簡單的一類體操，而競技性體操是指在賽場上以爭取勝利、獲得優異成績、爭奪獎牌為主要目的的一類體操。競技性體操包括競技體操、藝術體操、健美操、技巧、蹦床五項運動。其中，競技體操男子專案有自由體操、鞍馬、吊環、跳馬、雙槓、單槓六項，女子專案有跳馬、高低槓、平衡木、自由體操四項。
如何看待那種人前一套背後一套的人
人前是好，背後是鬼，好可怕，人前是鬼，背後好，好可笑。老實人為什麼不招人喜歡，因為不夠虛偽，嘴不甜，不會人前一套，人後一套，總是直來直去。慢慢的發現，有一顆好心，不如有一張好嘴，因為好心永遠比不過好嘴！現在的社會，現在的人，都喜歡虛的 假的，不喜歡真誠的 實在的，誰虛偽誰是高人 也是高手，會做的不如...
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