1樓：廣君三十六
超市裡的蘇打水也是蘇打水，只不過可能加有食用香精和其他新增劑，能喝的。
歐美人比較喜歡喝蘇打水，國內喝蘇打水的人很少。
蘇打水是弱鹼性水，有養胃，增進食慾，緩解消化不良，緩解便秘，防止**老化等作用。
2樓：happy小小
超市中的蘇打水是純淨水中加入二氧化碳、香料及甜味劑等製成的碳酸飲料。蘇打水有養胃，增進食慾，緩解消化不良，緩解便秘，防止**老化等作用。
但蘇打水不可以經常喝，常喝可引起鹼中毒，導致鈣流失，還可能會提公升肥胖的機率，有的蘇打水中含有防腐劑，可能會引起過敏，哮喘，濕疹等，所以不建議長期飲用。
3樓：匿名使用者
蘇打水是弱鹼性的，原理上喝了可以調節身體的酸鹼度，體質鹼性比較好，酸性容易生病，但是超市的蘇打水有沒有用就不知道了
4樓：匿名使用者
喝著玩吧。但，白開挺好。
5樓：水韻雲陽
超市的蘇打水分為兩種：一種是人工勾兌的，**在3元一瓶左右，主要產地在河南省。一種是天然的，**在8元一瓶左右，主要產地在黑龍江。
天然蘇打水是礦泉水的一種，因為含碳酸氫根比較多，比如碳酸氫鈉，一般含量在300mg/l 以上。另外乙個重要的指標就是ph值在8.5左右。
天然蘇打水含有豐富的礦物質和微量元素，這些都是人體所必需的。
經常飲用高品質的天然蘇打水可以達到養生保健的作用：調節人體體液的酸鹼平衡，降三高，改善體寒，緩解疲勞，預防痛風。天然蘇打水的小分子團結構易於吸收代謝，有效抗氧化，清除自由基，具有排毒養顏的功效。
能夠補充身體微量元素的需求，啟用細胞能力，增強身體免疫力。
天然蘇打水對高尿酸和痛風患者都有很好的療效。
6樓：
挺好喝的，沒什麼好處
蘇打水經常喝會怎麼樣？
7樓：生活達人妙招小妹
蘇打水的好處有：營養豐富，調節新陳代謝。壞處有：.或引發鹼中毒。
8樓：匿名使用者
l、調節功能
天然蘇打水因為只有理想的ph值，長期飲用能清除人體內的酸性代謝物，調節人體酸鹼平衡，改變酸性體質。
2、滲透功能
該水獨特的小分子團與身體細胞內及周圍的水分子團相配，與其它分子相互作用，利用能量振動交流，可以穿過細胞膜帶入營養，並把有毒廢物帶出細胞，保持人體內清潔暢通，充滿活力。
3、營養功能
天然蘇打水不但潔淨，而且富含人體所需的多種礦物質和微量元素。這些微量元素呈離子狀態，更易被人體吸收。
4、清除功能
天然蘇打水可清除人體血液中人部分自由基，排除體內毒素，使人體處於正常的迴圈、排洩狀態。有助於緩解消化不良和便秘症狀。
5、促進功能
天然蘇打水溶解度高，能促進胰島素分泌和膽固醇分解，使人體遠離高血脂。
6、美容功能
蘇打水有抗氧化作用，能預防**老化。檸檬+蘇打水： 有助於增進食慾、預防**老化、美容養顏。
長期喝蘇打水因為不是全部是好處：
長期服用蘇打水可能會引起鹼中毒，輕則厭食、噁心、頭痛、抽搐，重則昏迷，尤其老年人及腎臟病患者，長期服用更易發生鹼中毒
。蘇打水會造成鈣流失
有一些蘇打水裡面的磷含量相當的高，而引用這種飲料會造成骨骼中鈣的流失。隨著軟飲料消費的不斷增長，蘇打水成為造成骨質疏鬆症的一大主要原因。而且牙齒脫落、牙周病、牙齦炎都和磷的攝入量過高有關，特別是從軟飲料中攝入的磷。
飲用蘇打水的孩子比不飲用的孩子，骨折的風險提公升了3-4倍。
蘇打水會溶解牙的琺琅質
蘇打水中的糖和酸會輕易地溶解牙齒表面的琺琅質。
9樓：哈哈欠為你違逆
大家都知道弱鹼食物弱鹼的水對身體都有好處，所以蘇打水就被譽為非常健康的一種水。但是蘇打水一旦喝多也會對身體造成一定傷害，比如如果腎臟功能太好的患者飲用蘇打水過多會加重症狀。
當飲用的蘇打水過多之後一定要馬上停止，改為喝白開水並且應該增加飲水量加快體液迴圈。
偏酸體質的人多喝一些蘇打水是沒有壞處的。但是如果正常的人過多的飲用蘇打水會造成一定的傷害，比如正處於身體發育增長階段的青少年過多的飲用蘇打水會影響骨骼的發育。
所以到處打水喝多了之後應該加強體育鍛煉和增加飲水量，這樣可以幫助使鹼性物質快速排出體外。
10樓：德衣
經常喝白開水對身體好。
11樓：無聖光動漫
經常喝蘇打水，除了蘇打水不喝其他飲料的話，有可能引起腹部脹氣。
原因：蘇打水為弱鹼性飲料，會中和胃酸，長期飲用 會造成胃鹼過高，破壞胃的酸鹼度，引起消化不良，消化緩慢。
由於蘇打水產生的二氧化碳氣體，長期飲用之後，腹部脹氣可能會很持久。需要胃酸達到正常值之後，腹脹才會消失！ 人體胃酸鹼的值為 ph=7；不建議長期飲用蘇打水！
如果有胃病（僅針對 胃酸高，反胃的情況），可以適當喝點蘇打水，中和一下胃酸。起到保持胃酸鹼平衡。但不宜長期飲用。
經常喝蘇打水好嗎？
12樓：問天凌
蘇打水裡面新增的蘇打，就是我們說的小蘇打，就是碳酸氫鈉，碳酸氫鈉裡面有鈉離子，鈉離子就是我們生活中平常吃的食鹽裡面的氯化鈉，那個鈉離子是一樣的。
我們通常說，這個鈉離子攝入過多的話，對健康是有一點影響的，比方長期攝入高鹽，就是鈉離子攝入過多的人，可能將來得高血壓的可能性就要比別人高很多。所以一般情況下，我覺得你比較健康的話，沒有必要去喝蘇打水，涼白開、淡茶水都是比較好的。
但是呢，有一類人群，我是建議他們經常喝蘇打水，這是什麼人群呢？
第一類，有痛風的人；第二類，其實就是還沒有開始痛風，但是血尿酸開始增高的人，他們就可以經常的喝一些蘇打水，可以促使體內的尿酸排出去。一方面限制高嘌呤食物的食用，第二方面呢，就是多喝一些這樣的蘇打水，甚至有的時候，大夫還讓你每天吞服一遍，就是用開水送服一遍這個小蘇打，就是鹼化你的尿液，促進尿酸的排出。
一般的人，偶爾喝喝也無妨，但是你就是天天以蘇打水來代替飲用水，我覺得還是沒有這個必要，乙個是因為蘇打水也比較貴，第二個就是確實對健康也沒有什麼益處。還增加了這個鈉離子的攝入量
13樓：生活達人妙招小妹
蘇打水的好處有：營養豐富，調節新陳代謝。壞處有：.或引發鹼中毒。
14樓：超好玩娛樂
喝蘇打水有什麼好處嗎？
15樓：關你健康
蘇打水，據說純天然，弱鹼性，零脂肪，能養胃和**。真是這樣神奇嗎？
16樓：招奇輝芮佳
平時可以喝點蘇打水，蘇打水可以中和胃酸、促進腸胃吸收和健胃的作用。還有助於**緩解消化不良的症狀，增強免疫力，但是不宜長期喝蘇打水可能會引起鹼中毒的。一星期喝2到3次就可以。
17樓：在黃龍洞寫生的義大利狼
蘇打水本身屬於一種鹼性飲料。盡量不要天天喝蘇打水。裡面的碳酸氫鈉含量比較高，經常喝這種蘇打水可以在一定程度上調節體內的酸鹼度，但是喝的時間長以後有可能會導致稀釋胃酸，從而降低胃腸對於食物的吸收，降低腸道蠕動的速度，嚴重甚至可能會引發便秘現象。
18樓：匿名使用者
弱鹼性水
主要原料
碳酸氫鈉（nahco₃），水（h₂o）
是否含防腐劑
否主要營養成分
鈉適宜人群
老少皆宜
物理性質
透明無色液體
作用軟化粗糙的**等
化學分子式
nahco₃（碳酸氫鈉）
解釋碳酸氫鈉的水溶液
酸鹼性呈弱鹼性
化學性質
弱鹼性 電離出hco3- 顯弱鹼性
蘇打水喝了對身體好嗎
19樓：生活達人妙招小妹
蘇打水的好處有：營養豐富，調節新陳代謝。壞處有：.或引發鹼中毒。
20樓：超好玩娛樂
喝蘇打水有什麼好處嗎？
21樓：桐秀榮仲娟
蘇打水是弱鹼性水,人體的胃是酸性的,通過初中化學知識我們知道酸鹼中和反應生成水,所以長喝蘇打水有益健康。
22樓：匿名使用者
1、蘇打水屬於弱鹼性。人體內環境是弱鹼性。我們每天吃很多肉類、魚蘇打水類，都是酸性食物。因此，需要進行酸鹼平衡。那麼，多吃些鹼性食品更有利於身體健康（無腸胃病史）。
把蘇打水當水喝好嗎？
23樓：籃球的那些事
蘇打水屬於碳酸飲料，是在經過純化的飲用水中壓入二氧化碳，並新增甜味劑和香料的飲料。 長期地喝應該小心人工甜味劑和香料攝入，過多會影響健康。
喝蘇打水的好處：
1、蘇打水屬於弱鹼性。人體內環境是弱鹼性。我們每天吃很多肉類、魚類，都是酸性食物。因此，需要進行酸鹼平衡。那麼，多吃些鹼性食品更有利於身體健康（無腸胃病史）。
2、蘇打水有利於養胃，因為蘇打水能中和胃酸。如果胃酸分泌較少的話 長期飲用蘇打水也會造成傷害。
3、蘇打水有助於緩解消化不良和便秘症狀。
4、美容：蘇打水有抗氧化作用，能預防**老化。檸檬+蘇打水： 有助於增進食慾、預防**老化、美容養顏。
24樓：宋河的個人資料
把食用小蘇打當水喝好嗎？我尿酸高所認我就把小蘇打當水飲用好嗎？
人體經常喝帶氣的水好嗎？蘇打水，帶氣的礦泉水
25樓：匿名使用者
通常肥胖的人體質偏酸性，血液中不飽和脂肪酸偏高，適宜喝一些蘇打水，一來緩解酸性體質，二來中和胃酸減少飢餓感。如果是瘦人還是少喝比較好。大量運動的人喝了會增加體內電解質，緩解疲勞感。
你還是偏瘦的，還是喝白開水的好。
乙個成年人一天正常情況下水分攝入量在兩公升左右，但這並不是純粹的飲水量，因為從食物中也會有水分攝入，譬如你吃了很多的橘子或者梨子也不會感到口渴。不要在口渴了再去喝水，也不要刻意去喝大量的水，成年男子在一小時內喝超過35杯（約7公升）的水就會出現水中毒，有生命危險。不過通常情況下沒人會喝那麼多水，運動量大的除外。
沒事多喝點水，譬如你上班的話，可以泡些茶喝喝，或者喝些奶茶果茶之類的，乙個小時喝兩三杯的話，每天的補水量就很大了。
26樓：
理論上沒問題，但你如果喝的太急可能會腸胃不好受，另外，喝蘇打水對身體是有好處的，調節酸性體質。
27樓：我心依舊
壞處多少是有的，這些水雖然好喝，但喝多還是有壞處的，正常的每天應該八杯水才能補充人體需要
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