1樓：匿名使用者
容易急躁的人，應具有持久不懈地克服急躁情緒的精神準備，從點滴入手，培養心境的寧靜和穩定，建立一套新的行為規則，督促自己過有秩序的生活，進行有秩序的工作，培養行為的計畫性、條理性，使生活充滿節奏感。
磨鍊養成法。採取一些措施，把急性子磨慢。經常做些需要很大耐心和韌勁才能做好的事。如練習﹑臨摹繪畫，解亂繩結﹑下棋﹑解魔方等等。持之以恆,一般都能收到較好效果.
預期時間法。確立合理的﹑適度的預期時間。有的人沒達到預期目標就急躁起來，看看收效不明顯就發急。
這些都是預期時間不恰當的緣故。而這些急躁情緒又都會妨礙人們作持續努力，最終會影響目標的實現。那種企圖通過短促突擊立見成效，經過一陣子的奮鬥就來乙個一鳴驚人的想法，是很不現實的。
自我放鬆法。當急躁情緒已經產生時，及時進行心理上的自我放鬆，暗示自己這件事根本就不值得著急，著急會把事情辦壞的等等，使衝動和急躁的心情平靜下來，再從容不迫地進行工作。急躁心情有可能不斷出現，需要不斷地進行心理上的自我放鬆，直到急躁情緒被克服為止。
2樓：匿名使用者
都是胡說，說真心話，脾氣是不好改的，平時多注意自己言行，遇事提醒下自己，其實什麼都有原因的，不要著急發表自己得看法和結論，再有多想想別人的好處，慢慢能好點吧。最主要是身體好，心情好，就什麼都好
3樓：樂觀的天地仁和
你可以用中藥調一調就可以了。
4樓：
別用他認得錯誤 來懲罰自己
孩子脾氣急躁易怒，還喜歡打人怎麼辦
答孩子這樣，誰都不想的。所以要看一下是不是病理性的。有的時候突然無緣無故的發火，也是一種維生素或者物質缺失，所以去檢查一下吧。易怒怎麼辦才好呢 小孩脾氣暴躁愛動手打人應該怎麼 要教育啊 不然小心變小皇帝 橫蠻又無禮 那就是叛逆期嗎。還是要多多教育的。可能正是由於平時父母的溺愛所以造成了孩子這樣，因為...
離婚的男的，沒孩子，他脾氣急躁，以自我為中心，拿物件不當回事，得女方哄他，但是他家條件很好
脾氣急躁的男人很多，家庭條件很好的也很多，如果對女人太過份的話，誰個女的沒事會去找氣受呢，所以這男的應該收收自己的脾氣才能娶個愛他的人回來。不能哦，乙個以自我為中心的人，你感覺他會對你好嗎，乙個沒有任何感情的婚姻，是不會幸福的，所以這個男的不能嫁 望採納。不能嫁脾氣暴躁男人會發酒瘋打老婆，這樣人絕對...
孩子動不動就發脾氣怎麼辦，孩子急躁，動不動就亂發脾氣，怎麼辦
讓他哭，哭多了就會收斂了 熊孩子欠收拾，打一頓，再請他吃頓好的把話講開，在發脾氣，抽死他 孩子急躁，動不動就亂發脾氣，怎麼辦 一 共情 孩子一煩躁，就容易發脾氣和放棄，也讓您很無奈吧？二 具體話 您說孩子容易煩躁，可否舉幾個例子向我說明一下具體情況？三 問題成因，並具體分析 a孩子壓力過大 解決 看...