想起我老伴不在了就慌恐不安怎麼辦我好害怕會得神經病嗎

2022-03-27 18:50:32 字數 946 閱讀 3242

1樓:匿名使用者

這是過於依賴,過於在乎的表現,你應該對你老伴有很厚的感情,但彼此也需要一定的空間的,建議你可以多跟心理導師聊聊天,放鬆自己的心情會好些!

2樓:

心態一定要放平和,人都過了這一輩子了,生老病死那都是很正常的事情。

上了年紀,真心還是比較戒得失的,後悔是最沒有用的,過好當下才是真的。

平時多和家庭子女們,多溝通溝通,沒事情在小區多轉轉,交些朋友,做些感興趣的事情!

3樓:匿名使用者

學會接受現實,要知道這種事情很正常,人在這個世界上是有始有終的,過好每一天。祝你每天有個好心情。

4樓:匿名使用者

思想上不要想太多了,生活是美好的,積極一些,找點兒你感興趣的事情做做!加油!!!

5樓:奶牛危機

多出去活動活動交交朋友,生活還是美好的,相信你老伴也希望你快樂~

6樓:資深黃編

多參加一些活動,分散下注意力~~

7樓:5之藍

在說明你確實安全感,習慣了你老伴在身邊的日子。只要轉移些注意力就不會了

8樓:深海之聲

不要想那麼多,多接觸一些外面的人,多和別人聊天,轉移一下重心,調整好心情。要相信自己一定能挺過去的。

9樓:聊城通

你精神太緊張了 。。放開些沒事的

10樓:發揮感

淡定地面對身邊的人和事

11樓:小兔不哭

天下沒有不散的筵席!人生總有一段路是需要自己走的!想開點吧 堅強起來!加油!

12樓:血色血輪

不安的心情是很正常的,但是不會那麼嚴重的,不要太擔心

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