1樓：
樓上在廣告！哈哈。。
不過我覺得練跆拳會速成一點，因為是用腳為主，指令碼來就比手大力三四倍，練散打也不錯，散打實用，練習時會有點悶咯；
跆拳要練得厲害須時很久，不過女仔多，有時女的還多過男的！男女搭配練拳不累嘛！
我練了兩年了，可以一腳踢暈別人了，遺憾的是到現在還沒人惹過我，也沒見人搶過什麼，想被人搶一次都沒機會，難道被搶劫還講緣分！？可能樓主是有緣人吧，被搶了n次！
還有就是提醒樓主，練拳沒有真正速成的，只有花了時間和汗水的人才會學有所成！
如果只想防搶，不如買個電擊棒！
2樓：匿名使用者
散打很實用 擒拿對於街鬥 不好用 不過若只為防身 建議你買個電擊器得了
3樓：iw什茜公尺婭
拳擊、加腿、快摔。寧陵重文武校
4樓：匿名使用者
建議選修柔道和跆拳道！
跆拳道速成！適合初學者練習！並且是不錯的腿法技擊格鬥術！
柔道主要是為了防止敵人近身攻擊,並且柔道中有地面技，更適合單對單！
至於散打，建議以後在學，因為散打是需要時間的，程序比較慢，不適合你的情況！
只是建議啊～！
（不過自己最好隨身預備好**，畢竟面對的是犯罪分子！建議使用短棍！）
擒拿法實用嗎？
5樓：匿名使用者
擒拿術是一種應敵捕捉技術。常配合其它技擊方法對敵人進行反側關節、分筋挫骨，使之失去反抗能力而就擒，如踢襠撇臂、挎攔、攜腕、小纏、大纏、端燈、牽羊、盤腿、卷腕、斷臂等等。當然，擒拿術也包括解脫法。
一、擒拿術五要訣：
1．膽大：古人說的「膽大人藝高，藝高膽更大」，是一條重要的實戰經驗。所謂「膽大」，是指臨陣殺敵時的膽略。
膽大是建立在對人民事業無限忠誠，對敵人無比仇視的基礎上，在戰鬥時充滿必勝的信心。平時訓練為了臨戰，因而能帶著強烈的敵情觀念，本著一不怕苦、二不怕死的精神，嚴格要求，練就一身殺敵制勝的過硬功夫。臨敵運用純熟，能表現出勇猛頑強、機智靈活的戰鬥風格。
敢於同敵人作殊死的鬥爭。
2．力雄：身體壯。力氣雄，這是學習和運用擒拿術的必備條件，是戰鬥取勝的物質基礎。
俗話說：「要毒要狠，力量為本。百巧百能，無力不實。
」就是說明力雄是習武之要素。如果乙個人手無縛雞之力，怎能在緊張激烈的殊死搏鬥中戰勝敵人而儲存自己呢？所以身體好，力氣雄、功力厚的人，能最快掌握擒拿技擊方法和戰略、戰術，臨陣應敵自如，能巧妙地使用避實擊虛，虛實並用，以柔制剛，剛柔相濟等方法，將敵人攻擊之猛力引進落空。
功力雄，還應懂得節約體力，學會望勁：即知來力之大小，著力之部位；懂勁：即知來力之剛柔、虛實、變化；借勁：
即借他人之力還擊他人，如使四兩撥千斤之力；使巧力：即我用粘、連、綿、隨，纏於敵手，遇機實發，這樣就能在交手時處處主動。
3．準確：俗話說：」踢打不准，猶如跳井。
」因為各種擒拿與解脫法，不但技術非常複雜，規格十分嚴謹，而且在使用時必須精細準確。其動有方，其用有法，使法必準，否則後果不堪設想。擒拿術力求反側關節要超過其生理限度，點穴時要集中全身之力於一點選其要害，法到力到，充分體現「手到擒拿」的功用。
4．快速：與敵決鬥十分強調「拳似流星眼是電」，「伸手擒拿快打慢」。擒拿術是應敵防身之術。
因此，快速的擒拿與解脫，能使自己主動靈活，能一快制百慢，能在快速中贏得致勝的時間。快這能捕捉戰機，攻其不備。快速可以尋求敵人弱點，以逸待勞，多變戰法，充分發揮自身特長。
當然，快速要建立在準確的基點上。快與慢是相輔相成的，因此要求在快中求準，快中求穩，快中求活，快中求巧。要伺機而動，因人而異，切不可百合一法，千篇一律。
要在快速中寓絕技於一般動作之內。在戰術上做到：「彼不動，我不動」以逸待勞，以靜制動：
「彼若動，我先至」，以期先發制人或後發先至。
5．狠毒：擒拿術本身就是以反側關節、點穴窒息、分筋碎骨為目標，因而臨敵必須心狠手毒，否則將為敵人所俘獲。心狠是指對敵人不留情，只有制敵人於死地，而後才能保全自己。
而手段毒辣，是指使用靠近敵身，攻其要害；貼上敵人四肢和頭身要緊，以防其滑逃；或最大限度地牽張敵人各關節，使之旋折。 很實用！！！
6樓：匿名使用者
格鬥制敵 散手的話很好學，但要多聯絡，把它融會貫通。 如果你只學一點皮毛的話 很容易激怒敵人傷到自己 建議你系統的學一些。
7樓：匿名使用者
擒拿法是在與敵人短兵相接的搏鬥中，運用點、搬、拿、扣、纏、抱、牽、逼、託、別、分、鎖等手法攻擊對方穴位，運用槓槓力學對其肩、肘、腕、膝、頸部等弱處造成反關節運動，使其關節受到超生理極限的壓迫和打擊，產生難忍的疼痛或失去正常功能，從而喪失抵抗能力的一種擒敵自衛技術。相當的使用，而且容易練，是一種典型的以巧制拙、四兩拔千斤的擒敵自衛技術。
散打和擒拿格鬥哪個厲害?
8樓：僕熙星
1．頭撞
2．插眼
3．咬4．抓頭髮
5．摳嘴
6．擊襠
7．用指頭摳挖對手的七竅或傷口
8．小關節關節技（撅手指頭、腳趾頭）
9．擊打後脊柱或後腦
10．用肘尖向下擊打
11．擊打喉嚨，包括扭抓氣管
12．揪、扭、撓對手的肌肉
13．抓對手鎖骨
14．踢擊躺在地上的對手
15．膝擊躺在地上的對手
16．踩躺在地上的對手
17．用腳跟擊打對手腎部
18．將對手以頭部或頸部著地擲向地面
19．將對手扔出八角籠
20．拉扯對手的短褲或手套
21．向對手吐痰
22．因不光彩行為導致對手受傷
23．抓住八角籠鐵網不放
24．在八角籠內用辱罵言辭
25．在回合結束時仍就攻擊對手或在回合休息間攻擊對手26．攻擊已經在裁判看護下的對手
27．在比賽結束後仍然攻擊對手
28．蔑視裁判
29．膽怯，總是避免與對手接觸，故意或持續地吐出護齒或偽裝受傷30．助手干擾比賽
31．在比賽期間拋入白毛巾。
看看ufc的規則吧，壓根就沒限制擒拿，我看過155期只有四期ufc出現擒拿，如果擒拿真那麼厲害，早就紅遍ufc了。
9樓：匿名使用者
如果傷人,當然是散打,不過,在散打的時候用擒拿也會起很重要的作用,武術不分高低,關鍵是你的修為了.
10樓：
還是看水平，看誰的速度快！！！！！擒拿只能拿不動的人，對於一些會散打或搏擊工夫的人來說，是不管用的！
11樓：
沒有最強的武術 只有最強的武者
你應該問：同樣乙個人 學哪個比較有用或實戰性強如果談實戰的話 擒拿比較強
散打你再利害 總要中別人幾拳或幾腳吧？
但擒拿講究的是瞬間制敵 而且殺傷力比較大
所以你如果和別人打起來 你又不想戀戰的話 建議你去學擒拿
12樓：
我學過散打，
警察 不 是 都 學 擒拿 嗎，5--6個 沒 按 住我，
你 說那個厲害
13樓：匿名使用者
找人打打看不就知道了嗎
14樓：匿名使用者
乙個散打高手對乙個擒拿入門的你說誰厲害啊?
這要對水平來說的
散打和擒拿哪個比較好學 哪個實用
15樓：福州禪武
散打比擒拿實用，好學。
散打是直接的踢打摔，動作是直接的攻擊，在力量和攻擊線路上都節約時間。而擒拿，是要抓住對手，破壞對手的重心，利用反關節技，使之在不死亡時，控制對手。手法上大多是要抓，攻擊力量就沒有打來得直接。
16樓：哥的酷不用裝
散打是一項全方位發展的體育專案，它幾乎包含了所有中華武術的踢打摔拿格鬥招式，是比較綜合的格鬥技能。
17樓：邵長華武學院
擒拿是近身，散打是遠距離為主，兩者結合，就全面了。
18樓：匿名使用者
先拳，次腿，後擒拿，意思是說初學者，入門的應該先練習拳法
19樓：匿名使用者
七歲的那一年， 抓住那只蟬， 以為能抓住整個夏天。十七歲的那年 ，吻過她的臉 ，就以為和她能永遠。
20樓：手機使用者
各有各的優點，散打攻擊性高，費力，適合單個對打，擒拿是借力，比較省力，個人推薦擒拿。部隊上最基本的。謝謝採納！
21樓：匿名使用者
擒拿比較難，散打比較苦。擒拿還比較看重身體素質，看重快準和力量，散打就概括的多了，有攻有防有躲閃有摔等等，我以前練過擒拿學兩招多熟練就可以了，我現在在努力學散打
22樓：匿名使用者
——埋骨何需桑梓地，人生何處不青山
23樓：匿名使用者
散打，中國功夫踢打摔拿。擒拿必須建立在踢打摔的基礎上。
24樓：匿名使用者
把它們結合起來能發揮很大的作用
25樓：雨紹元
散打好學，擒拿近身比較危險，拿不住別人你就完了。
26樓：匿名使用者
散打，遠拳近腿貼身摔
27樓：匿名使用者
要說實用肯定是散打實用
28樓：匿名使用者
散打難學易用 擒拿易學難用
29樓：匿名使用者
看你想幹什麼了…散打重攻…擒拿重防…好學？不學精哪個都好學…
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