1樓：革智類戌
我提供我懷孕時吃過的營養品給你參考初期吃葉酸，然後整個懷孕期間就飲食正常吃因為補品不是每個人都適合，也不見得吃了就會被吸收而且通常孕婦需要的營養也都是從食物中取得像我懷孕時完全無法吃維他命.....一吃就想吐
==所以就盡量從食物中攝取營養小朋友出來也是有3000g~~很健康除了葉酸，再來就是喝滴雞精因為懷孕期間我肉吃得比較少，但蛋白質是讓寶寶長大的重要因素我就很常喝滴雞精，而且它是天然食物，吃起來也比較放心像初期會孕吐是正常的，但通常過了3個月後會好很多這段期間就不用管什麼食物才有營養，想吃什麼或吃得下的就盡量吃吧!
2樓：方蘭次環
我之前也是這樣欸...吃什麼都吐什麼所以營養品就只有吃新寶納多不想再多吃什麼了媽咪容易孕吐的話
就可以維持每天的營養
像懷孕初期寶寶都會自己帶便當
新寶納多主要就是支援媽媽的體力如果吃了孕吐還是很嚴重可以把一顆分成兩半吃一次就先吃一半就好
等狀況好點再恢復一次一顆至少媽媽的身體要健康該有的營養要顧到這樣才能有健康的胎兒喔
參考資料
老是孕吐吃不下飯怎麼辦
3樓：
孕吐是許多懷孕婦女都要經歷的過程，很多孕婦在頭三個月孕吐最為嚴重，一般表現為食慾不振，不能聞油煙味，不能吃肉，嚴重的甚至不能看到肉，不能聽到肉這個字，而更有些孕婦，孕吐特別嚴重，甚至整個孕期都始終吃不下東西，這種情況持續下去，可能會造成營養不良。
所以如果孕婦有孕吐問題，一定要解決，那麼孕婦吃不下飯該怎麼辦呢？
一是要保持愉悅心情。即使孕吐讓你變得很糟糕，很煩躁，也要心中有信念，為了孩子，也要振作，能吃多少，盡量吃多少，肉不想吃，就多吃飯，多吃蔬菜和水果，要為自己和為孩子保持足夠的營養。
二是要找到為數不多的還可以吃的下去的食物，確保營養攝取。我在這裡給大家推薦一種蔬菜：土豆。
第一，土豆富含維生素b6和維生素c，對緩解孕早期討厭油膩、緩解孕吐有非常好的作用。第二土豆富含鉀、鈣、鎂、鐵、碘等礦物質和碳水化合物，可以滿足孕期的營養需求。第三土豆富含粗纖維，吃了有飽腹感，還可以預防孕後期的妊娠期高血壓。
三是定期對自己的身體狀況進行測評，如果體重不公升反降，由於孕吐導致身體大不如前，那麼孕婦為了肚子裡孩子健康考慮，一定要聽從醫生的建議。
4樓：李婕醫生
孕吐厲害時，往往覺得什麼都吃不下，建議可以考慮使用生薑片含在嘴裡。在妊娠劇吐時含薑片，有一定的緩解作用。實在吃不下飯菜，一定要喝足夠的水、果汁和有糖分的東西，讓身體有足夠能量**來維持身體機能的運轉。
5樓：棟昌翰
吃點清淡的有營養的粥
孕吐很嚴重，吃不下飯怎麼辦？
6樓：
你好，只有找中醫看看，開自然的中藥調理下，也不影響孩子的發育了
7樓：畢加鎖
你好孕吐反應這是正常生理現象，超過3個月會好的，
懷孕初期孕吐厲害，吃不下東西怎麼辦？
吃不下飯，啥辦，過於清淡？吃不下飯怎麼辦
食慾不振，厭食主要是因為消化不良，腸道內菌群破壞了，胃動力不足，腸道不好，腸胃蠕動滿。建議喝桂林 益生菌 它是生物食品，未新增任何抗生素，無毒 腸胃同治，養胃護腸。可放心服用。消化不良者 功能性消化不良表現為反 作或持續的上腹脹滿 厭食 燒心等症狀，檢查無胃肝膽胰疾病。益生菌可促進消化。乳糖不耐受 ...
吃不下早餐怎麼辦？
必須思考下，早上長時刻不吃飯，胃腸沒有在這個時刻排洩消化液的習氣。這時不用逼迫吃下很多食物，而應當按部就班。先從喝水 吃流食開端，如喝一小碗粥，吃一小碗湯麵，喝點酸奶 豆漿等，逐步培育胃腸早晨對食物的愛好。只需堅持一段，胃腸曉得這時分會有食物進來，就能逐步養成守時排洩消化液的習氣，胃口也就逐步旺盛了...
每天早上吃不下早餐怎麼辦
1不熬夜早上半小時 先要看下，早上究竟幾點起床，一夜有沒有睡足睡好。通常說，假設睡覺短少，早上十分疲倦，身體還沒有醒來，卻被鬧鈴逼迫起床，或許熬夜今後一向睡到上午10點今後，是不太也許發生正常胃口的。這種狀況的處理辦法即是不熬夜，提早 讓早上精力更充分，一同早上半小時。這樣，胃腸天然就會有進食的期望...