我玩遊戲的時候異常暴躁是有精神疾病嗎

2022-03-11 13:33:42 字數 3411 閱讀 6165

1樓:

脾氣暴躁不是精神疾病,是脾氣不好,不能很好地克制。控制暴躁脾氣的方法:

1、意念控制法。在發火時,心中念念有詞:別生氣,不能跟他一般見識,有什麼天大的事要發這麼大的火呢?

2、迴避矛盾法。當和別人憤怒生氣時,最好暫時避開,眼不見,心不煩,怒氣自消。

3、轉移思想法。離開憤怒的環境,做點其他事情,轉移自己的注意力。

4、主動釋放法。事後把自己的意見。看法、想法和對方心平氣和的說說。或者通過**,書面和對方溝通交流。

5、文字排遣法。把自己的感受記錄在日記裡,從兩個方面吸收珍貴的精神財富,提高自己的修養和人格的魅力。

6、深深呼吸法。長長的深深的呼吸,每次多做幾次,排除體內憤怒帶來的毒素和瘴氣,也能擺脫憤怒。

7、自我超脫法。退一步心平氣和;讓三分海闊天空。我不能和你一般見識,我是有層次有修養有道德的人。

8、積極溝通法。平時找準對方的愛好和興趣,多溝通、多交流,培養自己的情商,增進親友的情感。

9、意識控制法。在要生氣之前,心中反覆默念:「別生氣,不發火」等,常會收到一定的效果。

10、提高修養法。平時多學習、多看書,不斷提高自己的心靈境界和做人的層次。關愛他人,愛惜生命、擴充套件心量、包容萬物。克服心裡與生俱來的恐懼感的方法:

2樓:有水酵素

放棄遊戲養養神氣,神氣耗損嚴重了

3樓:匿名使用者

我也是。過去從不說粗口,碰了王者榮耀以後……

4樓:

玩遊戲綜合症,太緊張了

玩遊戲是精神病嗎?

5樓:詩詩洋寶

玩遊戲會上癮。特別像著了魔一樣。心理學上說,小時候男孩子得到父母的關愛,特別是父親的關愛比較少。

6樓:系外星系

自古以來,人們都有打發空閒時間的習慣,玩遊戲就是其中一種方式。但是呢,凡事不可以過度,因為玩遊戲而耽誤正事,那就是有網癮的傾向了。網癮基本上算是一種輕度精神疾病,屬於可逆性的。

7樓:匿名使用者

玩遊戲只是一種消遣,娛樂的方式,並不是一種病。當然也有人選擇不玩遊戲,因為他會有別的娛樂方式。

為什麼我的脾氣變得這麼暴躁,是有精神病嗎

8樓:匿名使用者

我朋友給我推薦過這裡,我去看了一次收費挺低的,而且把問題給你解釋的很明白

9樓:小豬也有春天

可能是抑鬱症,抑鬱症不是精神病,是心理疾病。不論如何你現在的狀態應該去正規的醫院進行檢查和**了~!

不是看神經科~!!!去看看心理科吧~!順便給你粘了一些主要症狀,你的描述裡,三項中符合了兩項,很有可能是。還是快去做檢查吧~!祝你早日**

【抑鬱症症狀】

三大主要症狀

抑鬱症與一般的「不高興」有著本質區別,它有明顯的特徵,綜合起來有三大主要症狀,就是情緒低落、思維遲緩和運動抑制。

情緒低落就是高興不起來、總是憂愁傷感、甚至悲觀絕望。《紅樓夢》中整天皺眉嘆氣、動不動就流眼淚的林黛玉就是典型的例子。

思維遲緩就是自覺腦子不好使,記不住事,思考問題困難。患者覺得腦子空空的、變笨了。

運動抑制就是不愛活動,渾身發懶。走路緩慢,言語少等。嚴重的可能不吃不動,生活不能自理。

其他症狀

具備以上典型症狀的患者並不多見。很多患者只具備其中的一點或兩點,嚴重程度也因人而異。心情壓抑、焦慮、興趣喪失、精力不足、悲觀失望、自我評價過低等,都是抑鬱症的常見症狀,有時很難與一般的短時間的心情不好區分開來。

這裡向大家介紹乙個簡便的方法:如果上述的不適早晨起來嚴重,下午或晚上有部分緩解,那麼,你患抑鬱症的可能性就比較大了。這就是抑鬱症所謂晝重夜輕的節律變化。

10樓:匿名使用者

在發作的時候,你能意識到自己的行為嗎?要是意識不到,或者控制不了,說明情況比較嚴重,建議你去看看心理醫生。

11樓:

我有的時候也這樣,事後想想覺得一點必要也沒有,但是事發的時候就是控制不住自己,發完脾氣以後覺得自己大病一場一樣很難恢復。乙個老中醫說我肝火太旺。。。你也去看看吧。

心裡醫生或者是老中醫呵呵。

我也很愛很愛我的老公。。。。

12樓:匿名使用者

沒看電視廣告天天講嗎,失眠容易引起女人脾氣暴燥,更年期提前,內分泌失調,很多的,那也不是假的哦,是真的買一起安神的藥,或者什麼太太口服液呀來吃吃看,專治這個的,看看醫生也是好的,他可以給你更多建議。不過不是什麼精神病,也可以是現實工作或者生活中壓力大而造成的。

13樓:

煩躁、易怒,不知有無其他症狀比如厭世、沒意思、能力下降、失眠等,如有抑鬱的可能性大,建議做乙個心理ct,或到專科醫院看看!

最近玩遊戲感覺心情越玩越差,脾氣也特別暴躁,我是怎麼了?

14樓:像少年啦

快開學,當然玩著玩著就心情差,我也是,作業盡量寫完,沒負擔就能好好玩了,多找朋友出去玩,出去和朋友玩玩也就不煩了,失眠我教你個棒招,失眠就多看看課本,,一定要抱著好好學習的心看,一會就困著了,不然睡不著。

15樓:丸野野**最愛

誰都有這麼一段歲月,青春期的孩子嘛,而且又是初三,家裡人有壓迫吧,煩得很的吧。心裡一煩就睡不著了

我的這些症狀是精神疾病嗎?是那些病呢?

16樓:匿名使用者

按你所描述的,已是比較明顯的心理疾病,你必須去看心理醫生,做規範的**。心理疾病與身體的疾病一樣,都是病。不**就會小病拖成大病,輕病釀成重病,你一定要給予正視和重視,千萬不要迴避。

不然,對自己、對家人甚至是其他人都是有害的。

17樓:匿名使用者

可能是間歇性的精神障礙,你需要去醫院檢查檢查。你有幻覺,有被害妄想,也有被窺視的妄想,感覺自己的心理被別人看穿。這些都是精神障礙的一些表現。

建議你及時去精神衛生院檢查。及時**。

18樓:麗江江湖旅遊記

你最好趕快去精神科檢查,很像一樓,說抑鬱症,他們要學會緩解,如聽交響樂,還是**,它是最好吃便餐,我建議你玩太極,不看電視,上網看**,玩遊戲。多家庭和朋友聊天,唱出來。 必須去檢查。

玩遊戲的壞處

19樓:

女朋友不容易找到,影響戀愛

20樓:匿名使用者

遊戲機分很多種,有掌上的也有大中小型的,都有乙個很重要的壞處就是會影響視力,時間越長影響越大,還會讓人沉迷於遊戲,每天滿腦子的玩遊戲,導致神經衰弱記憶減退,對青少年的影響更大特別是年紀輕輕就帶眼鏡,所以我建議不要多玩遊戲機.

21樓:

會影響學習,還會變的懶惰

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