1樓：手機使用者
好處是可以緩解心情，壞處是喝了睡不著覺
一天一到兩杯黑咖啡有什麼好處壞處 注意 喝咖啡 10
2樓：鎮鮃
1. 黑咖啡主要成分為咖啡因，咖啡因可以促進血液迴圈，提神醒腦抗疲勞。 2.
由於咖啡因也能興奮內臟交感神經，提公升腸子蠕動，有時也能促進排便。 3. 每天喝一杯現煮黑咖啡，或可改善c型慢性肝炎患者肝功能。
3樓：匿名使用者
好處:喝咖啡是能提神醒腦，最好在早餐和午餐後喝咖啡有益於腸胃蠕動。
壞處：喝多咖啡容易引發高血壓和骨質疏鬆，高度緊張的人也容易引起手心出汗等不良現象，有些特殊病症的人和小孩更是不能喝的！
4樓：匿名使用者
咖啡☕提神，有利於心臟好像，喝多了容易上癮，會加速鈣流失，望採納
5樓：匿名使用者
咖啡偶爾喝據說有好處，每天喝就不好了，女孩子長期喝對**不好，也會產生免疫跟依賴
經常喝咖啡☕會有什麼樣的不良後果？
6樓：匿名使用者
你說的經常是多經常？每小時一杯？
很多歐美地區的人還有日本人每天喝2-3杯咖啡都是很正常的，而且咖啡是很好的保健食品，可以促進心腦血管的健康。有些報道誣陷咖啡會引起心臟病，恰恰相反咖啡並不是引起心臟病的元凶，劣質咖啡中的反式脂肪（比如雀巢2+1那種速溶咖啡和咖啡伴侶富含的植脂末）才是引起心臟病和肥胖的元凶。如果喝清咖啡或者咖啡加牛奶就一點問題也沒有。
還有tangyyer網友說的咖啡因致癌慢性疾病之類的，按照一天1l美式咖啡的攝入量，根本沒有任何致癌或者慢性疾病的學術報道存在。除非你跟吸毒式的拿咖啡當水喝，咖啡對人身體是有百利而無一害的。
當然近年有相關報道稱，東亞地區的人胃病的高發率可能與咖啡因攝入有關，但這些報道是基於已經有胃病的人群而得出的。所以建議有胃病的人一天最多喝一杯（300ml）咖啡，正常人一天三杯沒有任何問題，孕婦控制在600ml以內。
7樓：匿名使用者
喝咖啡有提神，醒腦的作用。說到壞處也是有的咖啡本身含有咖啡因，如果經常大量飲用很容易上癮或者患癌性疾病。咖啡不能**，至今還沒聽說有關咖啡**的報道。
我認為喝有咖啡伴侶的咖啡最好，就是咖啡伴奶，那樣味道柔滑，香甜。比直接喝加糖或原生態苦咖啡要好，目前我認為好喝的咖啡有：藍山咖啡，克萊士，雀巢nescafe。
這些都可以。不過建議少喝哦。
為什麼那麼多人喜歡喝咖啡，真心不明白，，一喝咖啡就想嘔的我是不是乙個人？
8樓：淺夕願
有的是為了培養氣質，有的單詞喜歡，有的為了裝，你喝著不好就別喝，或者加糖。。。。。
9樓：法玄穆
我對咖啡過敏
。。。。望採納
10樓：言希是我的痛
喜歡咖啡，喝起來苦中帶甜的。可能每個人感覺不太一樣吧
11樓：手機使用者
因為會喝咖啡的人覺得是香的，不會喝的就是苦的
12樓：樹馳沅
我也不喜歡咖啡☕☕☕☕☕
喝咖啡☕上癮了，怎麼辦？有沒有什麼危害？
13樓：清貨美少女
如果是速溶咖啡還是不多喝為好 畢竟不是咖啡豆磨出來的 會有新增劑 咖啡喝多了會造成失眠哦 不過適量的黑咖啡對減脂也有一定效果
每天都喝咖啡☕幹嘛，會不會有什麼***。比如特別愛長痘痘。
14樓：匿名使用者
不會的 咖啡提神 喝多了就會睡不著
每天喝咖啡對身體有害麼
15樓：印絲樓翰藻
任何一種食物既然存在就是有市場、有它的益處，咖啡是一種享受，其實，它也是純天然的產品，裡面富含各種維生素等等好處，而同時，任何東西過量都只能有百害而無一利，因為過量會導致依賴性的產生。
我覺得你可以試著告別咖啡乙個月，換換腦子、換換環境，測試一下自己是不是真的依賴咖啡，其實很多人的依賴感是心理作用，生理上並不是這樣。這樣你可以確定自己是不是依賴咖啡的作用。另外，也可以看看自己的黑色素有沒有改善，其實，應該是沒有關係的，我的朋友都很愛喝咖啡，比你喝的多多了，也沒有誰因為這個變黑:
)我從高中開始喝咖啡，從三合一到速溶、再到雀巢金牌、再到星巴克、再到現在朋友從國外捎回來的咖啡豆，咖啡伴隨我走過很多個日夜，咖啡於我，是一種享受、有依靠卻沒有依賴，有相伴但沒有負擔。
但願你也能享受這種愜意的美:)
16樓：妙技生活
咖啡是世界三大飲料之一，是用經過烘焙的咖啡豆製作出來的飲料，與可可、茶同為流行於世界的主要飲品。 -咖啡中富含游離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等營養物質 -可減輕肌肉疲勞，消除疲勞 -咖啡還有解酒的功能。
17樓：安徽新東方烹飪學校
咖啡☕喝多了，會有失眠的現象，睡眠質量不好，也會影響心臟的健康、骨質疏鬆等
18樓：燕採佘歆
不好，過量喝咖啡會引起神經過敏焦慮，高血壓，誘發骨質疏鬆
19樓：居寧縱珍
不會每天一杯
有益於身體健康
但是最好少喝速溶咖啡
喝自己磨的
加奶不加糖
對心臟有好處
20樓：胥卿種清怡
不好，對身體有傷害，女士喝臉上容易長雀斑，
21樓：須友終含蕊
咖啡屬於二級垃圾食品
22樓：舜茵戰韶容
沒感覺吃芥末
老管用了一點就好
咖啡的溫暖更想讓
睡覺還不如涼的芥末
23樓：匿名使用者
如果喝太多的咖啡 就會產生大量的咖啡因 對身體有害
24樓：匿名使用者
錯！！！！每天最多不得超過2杯！！！！！！不是4杯！！！！
25樓：匿名使用者
有啊不說咖啡因什麼的
咖啡會使人變黑哦
26樓：
沒有害處
只要不超過4杯就可以了
27樓：匿名使用者
咖啡喝多了。臉上會長斑
28樓：安徽新東方烹飪學校
興趣愛好的話，可以自學咖啡的。
但是如果就業的話，自學的話技術水平達不到的。
畢竟咖啡技術要求很高的。
自學主要學習咖啡文化基礎，器具使用，單品黑咖啡的製作，咖啡豆研磨等基礎知識。
如果就業的話最好找個專業教咖啡的學校系統學學。
就業沒有問題的。
每天喝咖啡的習慣好嗎？
29樓：妙技生活
咖啡是世界三大飲料之一，是用經過烘焙的咖啡豆製作出來的飲料，與可可、茶同為流行於世界的主要飲品。 -咖啡中富含游離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等營養物質 -可減輕肌肉疲勞，消除疲勞 -咖啡還有解酒的功能。
30樓：王桂真營養師
對於咖啡，經常會有喝咖啡致癌的說法。其實，如果能夠在身體允許的情況下，堅持每天喝咖啡，4個好處會讓你欲罷不能。
31樓：武念之
喝什麼東西都要有個度，喝咖啡也不例外。所以每天適量的咖啡對身體是有好處，還能預防一些疾病，只要食量就可以，晚上最好不要喝咖啡，咖啡☕️有提神的功效，怕夜裡失眠。不過女生要注意啦，如果每天喝三杯以上的咖啡會導致胸部縮水。
每天可以適量的喝些咖啡。
32樓：
咖啡是一種文化，最先是流行在西方，後來才傳到中國的，我們中國人喝咖啡有人是喜歡咖啡的獨特味道，有的是為了提神，咖啡對人體有沒有危害現在還不得而知，所以喝與不喝要看個人的喜好。
33樓：認識伱緈福
沒什麼不好的，除非你每天喝3杯以上
34樓：舟遙客
每天適量的咖啡對身體是有好處，還能預防一些疾病，不過女生要注意啦，如果每天喝三杯以上的咖啡會導致胸部縮水哦
35樓：匿名使用者
不好的呢！有些人是不能夠每天喝的。
36樓：元歌為藝術
不好，因為咖啡中含有大量的致癌物。
37樓：匿名使用者
可以的，只要不影響休息
38樓：蟲兒說萌寵
挺好的，但是每天飲用要適量，過多則對身體有一些傷害，希望可以幫助到你。。。
喝咖啡有什麼好處？壞處？喝咖啡有什麼好處和壞處？
喝咖啡促進代謝機能，對便秘有很大的功效。飯後喝咖啡助消化，解酒。咖啡是興奮劑，造成神經過敏，可誘發骨質疏鬆。高血壓，冠心病患者不宜。喝咖啡有什麼好處和壞處？喝咖啡的好處主要有提神醒腦 消除水腫，壞處主要有導致失眠 導致缺鈣。具有如下 喝咖啡的好處。1 提神醒腦 喝咖啡可以提神醒腦。咖啡裡面含有咖啡因...
喝咖啡有好處嗎，喝咖啡有什麼好處
流言 生活中，一部分人喜歡喝咖啡，一部分人卻表示，如果想保持健康，最好把咖啡戒掉。喝咖啡究竟是好是壞？真相 科學家對相關研究結果的系統性總結表明，目前大多數證據均支援喝咖啡有益身體健康的觀點。早逝率 型糖尿病發病率以及某些癌症發病率的降低都與喝咖啡存在關聯。例如，在總結包含97萬名被試者的20項研究...
喝咖啡有什麼好處和壞處呢？喝咖啡的好處和壞處？
一 喝咖啡的好處。1 咖啡含有一定的營養成分。咖啡的菸鹼酸含有維他命b，烘焙後的咖啡豆含量更高。並且有游離脂肪酸 咖啡因 單寧酸等。2 咖啡對 有益處。咖啡可以促進代謝機能，活絡消化器官，對便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一種溫熱 有 的作用。3 咖啡有解酒的功能。酒後喝咖啡，將使由酒精轉變而來的乙...