平時不運動也出很多汗,吃什麼好啊

2022-02-27 20:26:00 字數 759 閱讀 7217

1樓:匿名使用者

屬於氣虛體質,可補食人參、羊心、大棗等,忌食辛辣、油炸食品。

2樓:gen_溫泉

出汗是人體調節體溫的重要手段之一。兒童時期由於代謝旺盛、活潑好動,體內產熱較多,出汗也較多,藉此散發體內的熱度。由於體內產熱過多或天氣炎熱、室溫過高、穿衣蓋被太多引起的出汗過多屬於生理性多汗。

如果在夜間睡眠時也出汗不止,應考慮是否由以下原因引起:

一,正常的生理現象。由於孩子的神經系統發育不夠健全,支配汗腺分泌的交感神經在睡眠時仍處於興奮狀態,造成出汗較多。這種情況多見於3-7歲的孩子,一般出汗發生在入睡後即開始,經2-3小時慢慢停止。

隨著年齡的增長,神經系統功能的完善,由這種原因引起的夜間多汗現象會逐漸消失。

二,佝僂病引起的病理性多汗。這類患兒除多汗外,還表現出煩躁易怒、睡眠不安、易驚醒等,有的孩子還會出現囪門大、雞胸,甚至「o」型或「x」型腿等。

三,由活動性結核病引起。這類患兒除夜間多汗外,還常伴有較明顯的結核中毒症狀,如潮熱、盜汗、明顯消瘦、乏力、食慾不振等。

因此,對夜間多汗應先去醫院檢查,明確是病理性的還是生理性的。若是生理性多汗,可不必**,倘若出汗過多,可在醫生指導下用藥。睡覺前一小時內應避免過度興奮和劇烈的運動。

嬰兒多汗主要是植物神經功能尚未以育成熟所致,在活動後及睡眠初出汗很多,出汗太多易造成鋅丟失。西醫**一般用654-2(0.1mg/次/kg,睡前半小時服,有口渴***)、穀維素等,也可請中醫治調理一下。

中藥玉屏風散(口服液)對出汗有**作用。

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