1樓：士文利
一般的準媽媽都會補充維生素和鈣。孕婦吃復合維生素的好處：維生素主要有葉酸、維生素a、維生素b1、維生素b2、維生素b6、維生素b12、維生素c、維生素d3、維生素e等。
懷孕之後，準媽媽每日所攝入的維生素含量既要滿足自身的需要
2樓：
有必要的。因為我們的日常膳食其實是很難做到真正的均衡，所以都會存在維生素和礦物質的缺乏。說什麼不要相信這樣營養品，是不是最好的，問題是我要反問，誰敢說自己的飲食能按照中國營養學會推薦的日常膳食攝入呢？
做不到就不要盲目的否定。舉個例子，比如說維生素d3對於孕期就非常重要，還有鈣、維生素c等等，因此補充多種維生素還是很好的。
那麼如何選擇，我覺得首先是要看含量，因為很多所謂的進口品牌，都是按照歐美人群體質設計的，其營養素的補充量也是按照他們的需要，因此配方並不一定適合我們。所以也不要盲目人為所謂的進口的就是好的。比如說，國內的亦貝安就可以，按照我國人的體質來設計的配方。
3樓：丨末丨歲月
看你體質了 抵抗力比較差的話就肯定需要了
懷孕最後乙個月哪些食物要多吃，有什麼作用？
4樓：a喲喲姐
孕婦在懷孕最後乙個月要多補充蛋白質，因為分娩時需要消耗較多的能量。孕婦可以多吃富含蛋白質的食物，例如瘦肉、魚、蝦、蛋類等，這些食物能補充孕婦身體所需的蛋白質；
5樓：萌新小主
懷孕最後乙個月一定要多喝豆漿，因為這樣可以增加羊水，還有就是多吃蔬菜水果，肉食類的東西不要吃太多了，因為胎兒過大不利於生產啊。
6樓：人生太難啊
應該多去吃鈣質含量高的食物，比如牛奶以及綠葉蔬菜，尤其是芥菜，小菠菜等綠葉蔬菜鈣質含量都高，還能促進腸胃蠕動，一舉兩得，除此以外，想要鈣質吸收的好，除了補鈣還可以多補充維生素d，促進鈣質的吸收。
正常人有必要吃多種維生素嗎
7樓：健十**官方客服
有必要，但不要過量
人體除了所需要的鈣、磷、鐵外，尚有碘、鎂、鋅、銅等微量元素，它們與酶、激素、維生素、核酸等一起參與維持生命代謝的過程，因此要注意加以補充。
維生素是維持機體生命不可缺少的重要物質，維生素參與機體許多重要的生命過程，與人體的健康關係甚大，對各種維生素需要量較大，應當注意補充。
礦物質又稱無機鹽，在人體內礦物質雖然含量很少，但有的礦物質是構成機體組織必需的原料，有的與維持酶和激素活性有關。因此經常從飲食中攝取人體足夠的礦物質是非常重要的。
ips:在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
8樓：仙吧發帖專用
正常人也可以吃多種維生素，但不是必須服用的。一般說，如果沒有什麼症狀，沒必要補充多種維生素。
求問哪幾種維生素具有抗癌作用
女性懷孕的時候多喝牛奶，對身體有哪些好處呢？
在懷孕期間適量的喝牛奶對於孕婦及胎兒都是有好處的。孕婦喝牛奶的好處主要包括 1 牛奶中含有豐富的優質蛋白質，蛋白質是生命的基礎，是寶寶體格發育過程中所必需的一種營養素。2 牛奶中含有比較豐富的鈣質，而且容易消化吸收，在妊娠期適量的喝牛奶能夠補充鈣劑，預防骨質疏鬆。鈣也是寶寶體格發育過程中所必不可少的...
求一部小時候看過的香港電影,求問一部小時候看過的香港恐怖片。具體有沒有鬼忘了但是講的是關於
英文名 7 jin gong 中文名 七金剛 導 演 程小東 siu tung ching 主 演 楊紫瓊 michelle yeoh 李寧 ning li 許志安 andy chi on hui 鄭則仕 kent cheng 郭晉安 roger kwok 熊欣欣 xin xin xiong 上 映...
求問小時候看過的一部香港鬼片,小時候看過的一部香港鬼片
樓主說的像是 倩女幽魂 和 倩女幽魂3 中的合併情節，倩女幽魂 去救小倩的魂魄，蒙特內哥羅老妖造型就是內有鬼頭的，倩女幽魂3 最後張學友演的燕赤霞有件法器就像飛毯似得。是倩女幽魂2 人間道,絕對是 小時候看過的一部香港鬼片 火燭鬼 是1989年中國香港的一部恐怖電影，導演是午馬和吳漢強，鍾鎮濤 鄭裕...