1樓：冰夏
活性菌可以消除氧自由基（游離基），杜絕病源，延緩細胞衰老，啟用t細胞，分解亞硝基化合物及其他有機致癌物質，抑制病菌、病毒及癌細胞生長，調節人體血脂水平。
1、增強人體免疫力和抵抗力。活性性乳酸菌可以通過在人體內的增殖，抑制對人體有害的腐敗菌和病原菌，它的代謝生成乳酸和有效代謝物，而乳酸菌本身也具有增進免疫力的作用。
2、使腸道菌群的構成發生有益變化，改善人體胃腸道功能，恢復人體腸道內菌群平衡，形成抗菌生物屏障，維護人體健康。
3、促進多種營養成份消化吸收的營養作用：能分泌與合成多種氨基酸和維生素，並能產生乳糖酶幫助消化乳糖，促進消化吸收。
擴充套件資料
需要補充人群：
1、經常處在惡劣的工作環境中，航天員、極地工作人員、經常接觸有毒或放射性物質的工作人員。
2、 腸道功能逐漸減弱的中老年人。
3、免疫力低下，易生病，經常感冒發燒，便秘和腹瀉。
4、兒童營養不良、厭食、消化不良，老年性吸收不良、胃口不好。
活性益生菌對人體有什麼好處。
2樓：匿名使用者
益生菌是指有益於人類的生命和健康的一類腸道生理細菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌、乾酪乳桿菌等乳酸菌。目前市面上各種酸奶製品品種繁多，有凝固型、攪拌型，還有加入不同的果汁、酸甜可口、適應各人不同口味的果汁型酸奶。不管是何種酸奶，其共同的特點都是含有乳酸菌。
這些乳酸菌在人體的腸道內繁殖時會分泌對人體健康有益的物質，因此酸奶對人體有較多的好處。
喝活性乳酸菌有什麼好處
常喝活性乳酸菌飲料的好處是什麼？
3樓：小菠蘿哇哇
1、活性乳酸菌可以幫助消化，促進腸道蠕動，減少腹脹感。
2、活性乳酸菌在腸道中可以製造人體所需的維生素，增強對鈣、鐵、鉀的吸收。
3、緩解腹瀉，水土不服導致的拉肚子，是因為原本腸道內平衡的菌叢生態遭到破壞，這時喝活性乳酸菌飲料，可以補充大量的乳酸菌，保持體內菌叢生態的平衡。
另外，喝牛奶會拉肚子的人可以喝乳酸飲料代替牛奶，因為乳酸菌的發酵作用可以將牛奶的乳糖分解到只剩原本20%至30%的含量。
4樓：匿名使用者
活性乳酸菌飲料的主要好處就是提供大量的活乳酸菌，有促消化，益腸道的功能。
如果長期飲用該類產品容易造成肥胖、齲齒等問題。如果消費者並不想要乳酸菌，而是打算增加蛋白質、鈣和各種維生素，那就不值得買這類產品了。因為活乳酸菌飲料中的蛋白質和鈣含量最多只有普通酸奶的三分之一，糖分又超高，還不如直接喝普通酸奶。
5樓：匿名使用者
主要好處是增加腸胃蠕動，促進消化，其他營養方面主要看廠商是否進行新增。而且通常上乳酸菌飲料的能量比較大，就算是0脂肪也可能造成增胖。
選擇：健康的成年人每天至少應攝入30億～200億個益生菌。同時盡量選擇含有多種益生菌的食物，特別是要含有乳酸桿菌和雙歧桿菌。
因此要選擇此類菌種多的飲料，因為並不是所有的乳酸菌都是「益生菌」，只有那些能夠活著到達腸道的、有足夠數量的、並且對人體起到有益作用的乳酸菌，才能叫做「益生菌」。
簡介乳酸菌飲料是指以乳或乳製品為原料，經乳酸菌發酵制得的乳液中加入水，以及食糖和（或）甜味劑、酸味劑、果汁、茶、咖啡、植物提取液等的一種或幾種調製而成的飲料。根據其是否經過殺菌處理而區分為殺菌（非活菌）型和未殺菌（活菌）型。
食用需知
酸奶和乳酸菌飲料有很大的區別，父母在選購時一定要注意區分。酸奶是鮮牛奶經滅菌消毒後加入酸（如檸檬酸或乳酸）調製而成的，或經中乳酸桿菌發酵製成的乳製品。
牛奶經酸化後，不僅原先牛奶中的營養成分沒有被破壞，而且由於牛奶中的酪蛋白凝塊更小，同時酸奶還提高了寶寶胃內的酸度，因此對寶寶的水化吸收更有利。酸菌飲料，雖然也在其成分中標明含有乳酸菌、牛奶等，但實際上其中只含有少量的牛奶，其中蛋白質、脂肪、鐵及維生素的含量均遠低於牛奶。
冰鎮的乳酸菌飲料吃多的話會影響食慾，使小兒不願吃正餐。而且乳酸菌飲料的蛋白質含量僅有1%。因此從營養價值上看，乳酸菌飲料遠不如酸奶，絕對不能用乳酸菌飲料代替牛奶、酸奶來喂哺寶寶，否則容易造成營養不良。
如果只是將活性乳酸菌飲料當水喝，那什麼時候都可以。但如果想發揮其助消化的作用，就不應空腹了。因為此時，胃中ph值較低，不適宜活性乳酸菌的存活，保健作用會大打折扣。
因此，建議飯後2小時飲用，效果較好。
6樓：阿西寶唄
活性乳酸菌奶不僅具備鮮奶的全部營養成分，並含有較高的動物蛋白，無脂肪、低乳糖，有較為顯著的保健作用。
同時，發酵後的活性乳酸菌奶，祛除了原奶的腥味，奶質更細膩。
不管是需要補充營養的孕婦，還是工作壓力大的亞健康上班族；
不管是身體虛弱的老年人，還是正在發育的孩子都可用乳酸菌奶增進營養。
乳酸菌在人體內生長繁殖，不僅能產生有益於人體健康的乳酸、酶類、肽類、抗菌素和b族維生素等多種營養成份，還可以抑制腸道內致病菌和有毒物質的產生，調節腸道菌群的平衡。
7樓：匿名使用者
活性乳酸菌飲料最初是2023年由日本企業研發出來，是屬於發酵飲料。經過最近這十幾年，乳酸菌飲料逐漸被歐美人士接受。在2023年，美國cnn旅遊**票選出全球最美味50種飲品，其中，乳酸菌飲料名列第48名，可見這種飲料已經普及到全世界。
在中國，乳酸菌飲料雖然起步較晚，但這幾年消費者開始重視「吃的健康」，加上對乳酸菌能促進健康概念的普及，使得近6年乳酸菌飲料在國內的銷售及產量增長率皆超過20%以上，2023年全國銷額預計可突破50億元。顯示國人對乳酸菌飲料接受度快速增加，已與歐美國家相去不遠。市面上乳酸菌種類很多，但是真正對人體有益的是活性有益菌，這種活菌能夠幫助人體保持腸道健康，如果要選擇一款比較鍾意的，還是味全乳酸菌，品質、口感都不錯，含有大量來自丹麥的活菌，營養更健康。
8樓：匿名使用者
主要是健康吧，乳酸菌含有大量的活菌，能夠幫助腸道消化，嗯嗯也順暢很多呢，反正我是常喝味全活性乳酸菌，到處買得到。
9樓：匿名使用者
一定要活的乳酸菌才能幫助消化，幫助腸道蠕動，減少腹脹感。
10樓：輕工業的秦
能夠保持腸道消化優良的我個人體驗還是喝茶，促進消化，還能提神。。
喝活性乳酸菌有什麼好處？
11樓：
1）活性乳酸菌能抑制體內導致衰老和致病有害菌的生長,提高系統免疫功能,延緩衰老。
2）提高腸胃功能,預防膓癌,促進食慾,增強營養物資的吸收。
3）有助於清除體內垃圾,排毒護肝養顏。
4）降低血液膽固醇含量,預防糖尿病。
5）是鈣質的最佳**，預防骨質疏鬆症。
6) 含有豐富的蛋白質,有助改善睡眠素質,舒緩壓力。
7） 雙歧桿菌產生的磷蛋白分解酶，可使乳兒容易吸收蛋白質，促進嬰幼兒的健康發育。
12樓：王萍
活性乳酸菌增加腸胃蠕動，促進消化吸收，不僅在人身上 ，動物身上作用效果更加明顯
13樓：雙手磨花蕊
1乳酸菌能幫助消化,調整大,小腸的蠕動,以利腸道正常運作.此外,乳酸也能夠幫助鈣質吸收.
2防止腹瀉.外出旅遊時,常因水土不服而導致腹瀉或嘔吐,你可以在外出時服用乳酸菌食品;或者原本腸道內平衡的菌叢生態遭到破壞,而產生的腹瀉,也可以補充大量的乳酸菌,保持體內菌叢生態的平衡.
活性乳酸菌有什麼好處
14樓：身變超級賽亞人
益生菌有以下作用：
1、維持腸道正常功能
腸道是人體最大的免疫器官和最大的微生態體系，人體通過胃腸道粘膜與外界緩慢進行相互作用，通過其生長及各種代謝作用促進腸內細菌群的正常化，抑制腸內腐敗物質產生，保持腸道機能的正常執行。
2、緩解乳糖不耐受症狀，促進消化吸收
乳糖不耐受是指人體缺乏代謝乳糖的酶，在攝入奶製品後，出現腹脹，腹痛等不良反應。全球有75%的成年人體內乳糖酶的活性有減弱的跡象，在一些亞洲國家則超過91%。研究發現，乳桿菌等具有半乳糖苷酶活性，能夠明顯降低乳糖的濃度，產生乳酸，有利於人體消化吸收。
只有食品級的益生菌和保健品級的益生菌才可以長期吃，例如合生元的益生菌就是。
15樓：鋼琴稼
人體的腸道內有一種細菌叫做益生菌,它是好的細菌,能夠促進食物的消化吸收.
小孩的腸道裡當然也有這種細菌,不過因為小孩很多功能還沒有發育健全,所以如果腹瀉的話,這種細菌就會流失比較多,導致腸道內菌落紊亂,進一步影響食物的消化吸收,造成腹瀉的惡性迴圈.
所以,當孩腸道益生菌缺乏的時候,就需要從外界補充.補充的方法就是服用益生菌製劑,比如合生元的益生菌.
其實正常的小孩沒必要吃.
16樓：匿名使用者
其實平時可以吃一些益生菌，免得寶寶拉肚子時候著急，因為益生菌可以改善體內環境，調節寶寶自身免疫力，可以迅速增加腸道內有益菌數量，抑制有害菌，合生元的益生菌是保健品，可以長期吃
17樓：匿名使用者
益生菌可以改善體內環境，調節寶寶自身免疫力，可以迅速增加腸道內有益菌數量，抑制有害菌，合生元的益生菌是保健品，可以長期吃
18樓：匿名使用者
益生菌是為了增加寶寶或者孕婦腸胃的有益菌，市面上益生菌大致分為6種， 分為植物菌種和動物菌種，動物菌種更適合人體的吸收。都是可食用的菌種例如：兩歧雙歧桿菌、嬰兒雙歧桿菌、長雙歧桿菌、短雙歧桿菌、青春雙歧桿菌、保加利亞乳桿菌、嗜酸乳桿菌、乾酪乳桿菌乾酪亞種、嗜熱鏈球菌、伊氏乳桿菌
目前合生元益生菌就是採用這種動物可食用菌種，所以基本沒有***。可以長期服用。
19樓：阿良私家菜
乳酸菌有什麼作用呢？原來女性比男性更需要乳酸菌哦！
活性益生菌的主要作用是什麼？益生菌的作用是什麼
不同益生菌的作用也是不同的，但益生菌主要還是讓人體更加健康的。不知道樓主有沒有聽過幽門螺旋桿菌，經常吃外賣和在外聚餐不用公筷很容易得這個，我自己因為工作需要經常在外面吃飯，所以就常在包裡放味動力酸奶活性益生菌酸奶巧克力，它裡面含有國家發明專利的第三代捲曲乳桿菌ccfm1118，每次飯前飯後我都會來上...
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