練鋼琴手腕發酸是發力不正確嗎,怎樣解決練琴手腕痠痛問題

2022-02-08 03:32:01 字數 4648 閱讀 7445

1樓:賈隊長的小科技

是發力不正確

正確的手型應該是:

1、把手放在琴上,手掌拱起,五指分開,手指自然下垂,指尖觸鍵,整個手成半圓形;

2、二、三、四、五指觸鍵的部位應該是指尖,而不是指肚;拇指是指尖的外側觸鍵;

3、手背要保持平衡,不能向小指方向傾斜;要有向拇指方向靠近的感覺;

4、彈奏時要保持手的半圓形狀,手指不能伸的過直,也不能過於彎曲,手指的第一關節一定要站直;

5、要經常修剪指甲,以保證彈奏時手型的標準。

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鋼琴演奏技巧

1、輪指:常用的輪指有3個指的,有4個指的。彈的要有較好的顆粒性,不能有任何模糊和混亂的成分在裡面。比如說莫扎特的《土耳其進行曲》的開頭部分就需要很連貫的輪指。

2、和弦:和弦方面主要還是練習方法問題。不管是幾個音的和弦彈下去都要整齊,不能有前有後,p的和弦演奏要非常輕巧、乾淨利索, f的和弦要有種金屬般的聲音,彈下去的音就要沉下去,不能彈下去的和弦給人一種髮飄的感覺。

3、手指獨立練習:掌握這個技巧需要對鋼琴的彈奏有一定的了解之後。什密特鋼琴教程是有一定難度的一本鋼琴指法練習,但是彈過之後就會發現原來不可解決的技巧問題都不在是困難的了。

李斯特的夜鶯就是非常好聽的一首小樂曲,但是很多人總也彈不利索,就是手指獨立問題沒有根本解決。

2樓:中國交響

練鋼琴手腕發酸原因:

1,觸鍵姿勢不正確:鋼琴彈奏應是指尖觸鍵;

2,彈奏時沒有放鬆:鋼琴彈奏時應做到(除正在彈奏的手指外)手指、手背、手腕、手臂、以至肩放鬆;

3,手的1指-4指或1指-5指天生跨度較小,彈奏速度較快而跨度又較大的樂句時力不從心。

你練鋼琴手腕發酸,可能有上述情況之

一、之二,或上述情況皆而有之。

糾正方法:

1,注重正確練習方法;

2,注意放鬆(包括手指、手背、手腕、手臂、肩的放鬆和精神上的放鬆);

3,若你還在成長,你的手的跨度會漸增大,不必急於求成。

3樓:匿名使用者

不是的,發酸是很正常的,手指和手臂持續活動肯定會酸的,多多練練就不會那麼容易酸了

4樓:不好你就來

你把16當成8去彈,也就是速度放慢,一邊要彈彈哈農放鬆,慢慢加快,那樣會好!

5樓:lm鬥牛士

練太久也是會的。平時可以練練啞鈴、腕力器,增加手部肌肉

6樓:止兮魂兮

彈鋼琴最重要的是手指發力,手腕只起到輔助作用,手臂酸是因為你彈琴的時候沒有注意手指的力量,而是用手腕甚至手臂發力。。。這個要改掉。。。

7樓:匿名使用者

發酸很正常,初學吉他左手指母會疼,長時間不鍛鍊突然長跑大腿肌肉也會疼,練鋼琴彈到16分音或32分音手臂也會疼,總而言之,堅持下去疼痛感就漸漸消失了,高抬指會增加你彈奏音符的顆粒性,把手臂發力轉化為手指發力,多練習會減輕你手臂的疲勞。

8樓:匿名使用者

1、初學者練習的時候都有乙個適應和鍛鍊的過程,這種現象正常。

2、就如同練結他,手會脫皮一樣。發酸的問題不是一朝一夕就能解決的。

3、如果已經是長期練習後還是如此,那麼手指一定缺乏堅固性,所以在彈琴的過程中不自覺的就靠手腕來帶動用力了。建議利用機械或者握力器來練手腕跟手指,這個是個不錯的方法。建議同時還需要配合練習更多的練習曲,不然光練機械的東西卻不在手指本身練習上面下功夫,會把手指練得很硬,但是就不靈活了。

9樓:樂樂熊131寶貝

是的,彈鋼琴時最忌諱手腕用力,這樣一來你彈琴時整個手臂都屬於緊繃狀態,彈快速的曲子時手臂手腕當然會酸啊。你首先要學會慢練,尤其是要高抬指慢練,練習時注意手腕一定要放鬆。。這樣持久練習相信你的進步會很大的

10樓:bille雙子

彈琴時手腕不要用力,肩放鬆

11樓:邊小琦

手腕會發酸是你在彈琴的時候手臂不放鬆手指不會獨立發力的原因,建議你先不要急於提高速度,因為速度太快的時候你是不會太去注意你的彈奏方法的。先學會放鬆,哈農可以從斷奏練起,節拍器調到七八十左右,兩拍乙個音,慢慢感受下鍵時手指支撐在鍵盤上手臂放鬆的感覺。高抬指是必須要掌握的基本技(能如果你是小孩子先不用特意去訓練這個,因為你的手指還在生長中)在你練習斷奏理解到手臂放鬆的概念以後,就可以練習高抬指,速度一樣也不要太快。

當你覺得你的每個手指都有很好的獨立性以後,提速就不會有手臂痠痛的感覺了。還是方法的問題。學琴先要學會的就是放鬆,加油

12樓:煽落的情

正常。。。不是發力不正常,,疼是正常的

13樓:行一拙見

姿勢不正確,發力方向不對。

14樓:匿名使用者

放慢速度高抬指彈奏,將聲音完全彈實。親測有效

我剛開始學鋼琴,彈哈農才開始,左手腕就開始酸,右手彈乙個小時都沒

15樓:歐歌鋼琴顧問

經常做一些活動手腕的運動,正確的彈琴手勢,手腕是不用力的,是指尖發力。可以請教老師如何正確的發力。

16樓:摩羯座布丁俊味仙

正常現象吧,左手都是不如右手的,左手平時運動少

17樓:邱大穰小翠

是有些鋼琴曲會出現左右手同乙個音,只有不管左手還是右手乙個音時,按鍵手不動,另手等彈下乙個音……在幼兒鋼琴教學老師會讓兩手同按乙個鍵,沒必要!

怎樣解決練琴手腕痠痛問題

18樓:熱議有

這屬於不正常,彈奏技巧不對,手腕應該放鬆,不能僵,切記,只能坐琴凳的三分之一,肩膀放鬆,手腕不能太用勁,主要在指尖上,人不要坐得太直,你練的是哈農嗎,還是別的?有些要針對各種風格的曲子,有各種手型上的要求!

彈鋼琴久了為什麼手腕會疼,是因為姿勢不對嗎

19樓:匿名使用者

是的 你應該手腕自然平放 不要用力 力氣通過手臂直接傳給手指 加力度時不要用手腕壓手指 而是用手指大關節作為支撐來用力 練習指尖自主發力 這樣可以保證音色飽滿動聽 同時手腕也不會太累 相信我 我練琴十五年了

20樓:匿名使用者

不是我有時候也會

可能是保持乙個姿勢太久了,手腕累了

不過也有可能是因為你彈琴的時候手腕太過用力了但不管怎樣,

多檢查自己,多注意自己的方法是對的.加油!

21樓:匿名使用者

可能是你用力不對,但是彈久了自然會痛的

22樓:匿名使用者

是不熟練,導致沒有放鬆喲有關!

彈鋼琴手腕酸怎麼解決?

23樓:匿名使用者

你應該手腕自然平放 不要用力 力氣通過手臂直接傳給手指 加力度時不要用手腕壓手指 而是用手指大關節作為支撐來用力 練習指尖自主發力 這樣可以保證音色飽滿動聽 同時手腕也不會太累 相信我 我練琴十五年了

彈鋼琴過會手會很酸,是不是正常現象,應該怎麼解決?

24樓:賈隊長的白科技

是發力不正確

正確的手型應該是:

1、把手放在琴上,手掌拱起,五指分開,手指自然下垂,指尖觸鍵,整個手成半圓形;

2、二、三、四、五指觸鍵的部位應該是指尖,而不是指肚;拇指是指尖的外側觸鍵;

3、手背要保持平衡,不能向小指方向傾斜;要有向拇指方向靠近的感覺;

4、彈奏時要保持手的半圓形狀,手指不能伸的過直,也不能過於彎曲,手指的第一關節一定要站直;

5、要經常修剪指甲,以保證彈奏時手型的標準。

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練琴是一種較高的腦力勞動。練琴時必須要用腦,確立腦指揮手的原則是至關重要的。不管是練習鋼琴,還是其他的專案,都要從小培養,培養自己的愛好和興趣。

音階:音階24個大小調是比較重要且有用的。很多大型奏鳴曲、樂曲、協奏曲都有很多地方有音階,因此需要將音階掌握好。

彈音階要注意的是讓所有音發出來的聲音都要一樣,不能有輕有重,一定要注意手指的控制能力,如果彈音階的時候還是有的重有的輕,控制不好力度,可能演奏不出令你滿意的音色和旋律。

25樓:傲慢

手痠是正常,

因為運動完肌肉痠痛也是經常有的

但是要看你酸的是哪個位置

如果是手指,手掌,

可能就是練對位置了

如果是手臂酸,

就要注意,是不是練琴的時候手腕有明顯晃動

那就是用力的地方不對,

這樣也會酸,

而且是往錯誤的方向走 .

正常範圍內痠痛還是可以接受的

26樓:之景天

那也要分兩種情況,第一種是你練鋼琴的時間過長,使你的手產生酸感,第二種就是不是你練琴時間的長短,而是你的練琴方法可能存在問題,建議改正。

27樓:好心情哭吧

手腕放鬆,別太僵硬~~

平時多練~~~

28樓:匿名使用者

剛開始是這樣,放自然點,習慣了就好!

29樓:薛丁格dê貓

恩孩子你太嬌弱了…多練習吧~

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