眼睛盯電腦時間長了疼怎麼辦

2022-02-02 06:49:49 字數 905 閱讀 4746

1樓:為青無悔

待機或關了 然後休息休息眼睛 滴滴眼液(新淚然不錯) 做眼保健操 看看遠處 用冷的溼毛巾或冰袋敷眼

2樓:神煞

每隔1個小時遠眺10分鐘,滴**眼痛眼疲勞的眼藥水,用茶葉冷敷,眼部按摩,眼球多轉動,對眨眼

3樓:匿名使用者

看電腦時間長了眼睛累了就閉上眼休息一下,或者多往遠處看看,如果眼睛酸澀甚至疼痛的話,買點滴眼液 像潤潔之類的每天滴幾下就好了

像我這樣天天對著電腦十幾個小時慢慢就習慣了,眼保健操從來沒做過……

4樓:

首先 你用的什麼顯示器 如果夜晶的 那就最好 多喝水和吃魚和動物肝臟保護眼睛 如果 是純平一類的 調節解析度 ,就是 右鍵滑鼠 點 屬性 顯示卡屬性裡面 點 設定---高階---監視器--螢幕重新整理頻率 85hz 主要 還是 多休息 注意身體

5樓:匿名使用者

眼部按摩

喝點綠茶

閉眼3分鐘左右~

要注意控制

6樓:a智慧型城市解決方案

去外面轉轉 看看遠處的天空

7樓:匿名使用者

疼是因為你眼睛疲勞了 到外面去看看啊 要麼用滴眼液

8樓:落寞蚊子

簡單,少盯點就好了!

9樓:孤獨小木魚

休息一下,做下眼保健操,幾分鐘的事情省時省力

10樓:qyql秋天

過一段時間看一下遠方,最好在家裡或房間裡種一些綠色的植物。

11樓:匿名使用者

回去睡一下,讓眼睛休息.

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