1樓：情深深水晶
總結了一下，免疫力下降吃這些提高免疫力的食物最好，比如：1、燕麥和大麥。具有抗菌和抗氧化作用，食用燕麥和大麥，可以增強免疫力，幫助傷口癒合。
2、紅薯。含有豐富的類胡蘿蔔素，能增強**抵抗力，**也是免疫系統的一員，是人提抵抗細菌、病毒等外界侵害的第一道屏障。3、青魚。
青魚肉中含有核酸及鋅等微量元素，可增強體質，也是營養佳品。蛋白粉是由幾種蛋白製成的蛋白質粉劑，其是保證機體健康最重要的營養素，具有補充營養、增強免疫力的功效。可以在早上衝一杯湯臣倍健蛋白粉來增強免疫力，同時也不要忘了多鍛鍊身體。
2樓：健十**官方客服
蛋白粉可以輔助增強免疫力，如果有藍帽，可以國家食品藥品監督管理局查詢，有國家審批的功能
蛋白質與免疫力的聯絡。蛋白質是人體必需的營養素之一，是構成機體免疫防禦功能的物質基礎，與免疫系統的組織發生、器官發育有著密切關係。正常情況下當抗原進入機體後，可刺激機體產生不同水平的免疫反應，各種免疫細胞的生成以及抗體的合成都需要蛋白質和氨基酸為原料或參與其過程。
因此，蛋白質在免疫功能的調節中起重要作用。
tips：在補充蛋白質的同時，也要注意補充碳水化合物(醣類)、脂類、維生素和礦物質。因為這些營養素缺乏，不但會影響蛋白質的利用和代謝，同時會引起一些疾病，對健康非常不利。
在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障
3樓：氨糖營養師
蛋白質是保證機體健康最重要的營養素，它是維持和修復機體以及細胞生長所必需的，它不僅影響機體組織如肌肉的生長，還參與激素的產生、免疫功能的維持、其它營養物質和氧的轉運以及血紅蛋白的生成、血液凝結等多方面。
蛋白質的作用：更加是喝人體吸收，更適合吸收，**搭配1、構成和修復身體的各個組織器官；
2、向細胞輸送營養，調節身體機能，消除疲勞；
3、調節生理功能；
4、為免疫系統製造對抗細菌和感染的抗體，幫助傷口血液凝結及癒合，增強人體免疫力；
5、加強人體新陳代謝及能量消耗。
適宜人群：生長發育中的兒童、青少年、學業緊張的學生；偏食、貧血、營養不良者，特別需要補充營養的孕產婦；體重控制、健美、運動愛好者；肝膽、腸胃功能不全者，心腦血管疾病者；免疫力低下，精力不足，易疲勞的人群。
蛋白粉能提高免疫力嗎？對身體有什麼好處啊？
4樓：健十**官方客服
蛋白粉可以輔助增強免疫力，如果有藍帽，可以國家食品藥品監督管理局查詢，有國家審批的功能
蛋白質與免疫力的聯絡。蛋白質是人體必需的營養素之一，是構成機體免疫防禦功能的物質基礎，與免疫系統的組織發生、器官發育有著密切關係。正常情況下當抗原進入機體後，可刺激機體產生不同水平的免疫反應，各種免疫細胞的生成以及抗體的合成都需要蛋白質和氨基酸為原料或參與其過程。
因此，蛋白質在免疫功能的調節中起重要作用。
tips：在補充蛋白質的同時，也要注意補充碳水化合物(醣類)、脂類、維生素和礦物質。因為這些營養素缺乏，不但會影響蛋白質的利用和代謝，同時會引起一些疾病，對健康非常不利。
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5樓：___╭ァ寂、小寞
因人而異，也不一定就一定可以提高免疫力，應該查清為什麼免疫力底下
6樓：匿名使用者
需要提醒的是，在補充蛋白質的同時，也要注意補充碳水化合物(醣類)、脂類、維生素和礦物質。因為這些營養素缺乏，不但會影響蛋白質的利用和代謝，同時會引起一些疾病，對健康非常不利。
提高免疫力需要；1、全面均衡適量營養。
2、適度勞逸。適度勞逸是健康之母。
3、經常鍛鍊。現代人熱衷於都市生活忙於事業，身體鍛鍊的時間越來越少。加強自運動可以提高人體對疾病的抵抗能力。
4、戒菸限酒，呼吸道黏膜得不到氧氣和養料抗病能力也就隨之下降。
吃蛋白粉可以增強免疫力嗎？
7樓：王王聊聊新鮮事兒
身體免疫力的提高，並不是光靠喝蛋白粉就能解決的，需要很多方面的多種結合。希望大家都有乙個好身體。
8樓：健十**官方客服
蛋白質與免疫力的聯絡。蛋白質是人體必需的營養素之一，是構成機體免疫防禦功能的物質基礎，與免疫系統的組織發生、器官發育有著密切關係。正常情況下當抗原進入機體後，可刺激機體產生不同水平的免疫反應，各種免疫細胞的生成以及抗體的合成都需要蛋白質和氨基酸為原料或參與其過程。
因此，蛋白質在免疫功能的調節中起重要作用。
tips：在補充蛋白質的同時，也要注意補充碳水化合物(醣類)、脂類、維生素和礦物質。因為這些營養素缺乏，不但會影響蛋白質的利用和代謝，同時會引起一些疾病，對健康非常不利。
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9樓：suzy鬱
對蛋白質缺乏的人群，有必要通過食用一定量的蛋白粉來補充適量蛋白質，從而提高免疫力。
蛋白質與免疫力的聯絡
蛋白質是人體必需的營養素之一，是構成機體免疫防禦功能的物質基礎，與免疫系統的組織發生、器官發育有著密切關係。正常情況下當抗原進入機體後，可刺激機體產生不同水平的免疫反應，各種免疫細胞的生成以及抗體的合成都需要蛋白質和氨基酸為原料或參與其過程。因此，蛋白質在免疫功能的調節中起重要作用。
10樓：小崔聊養生
想要提高免疫力和抵抗力，可以直接吃蛋白粉嗎？哪些營養素與免疫力有關呢？
11樓：鷺鷺金吃胖了
蛋白粉是黃豆提出的物品，可以增強人的免疫力，但沖泡蛋白粉水溫不能過高哦
12樓：濤聲海韻
蛋白粉是採用先進工藝從牛奶、雞蛋或大豆中分離提取出來的蛋白質，它具有完整的氨基酸群，高生物價、高蛋白淨利用值、高利用率，低乳糖、低脂低熱，易於被人體吸收。
因此適當吃蛋白粉是可以增強一定免疫力的。但是還是要均衡食物。
13樓：一指緋紅
是可以增加免疫力的。如果配合運動能更健康。
吃什麼蛋白粉增強抵抗力和免疫力？
14樓：冬瓜湯汁
不建議口服，效果不好，長期口服也沒有明顯效果。建議口服維生素ad滴劑，一天一粒，口服葡萄糖酸鈣鋅口服液，一次10毫公升，一天2次，增強抵抗力。
15樓：匿名使用者
蛋白粉的話選擇湯臣倍健蛋白粉，雙蛋白搭配，改善單一植物蛋白中營養素不充分缺點，均衡提供9種人體所必需的氨基酸。易吸收，不含膽固醇，不用擔心會帶來體重增加的煩惱。
16樓：董小姐一人乙份酸菜魚
質虛弱容易生病可以吃蛋白粉，平時還要營養均衡，補充維生素並適當運動增加抵抗力。
畢竟全面的營養才能對身體好，蛋白質也只是補充一方面的營養而已。
蛋白粉是一種針對特定人群的營養性食品補充劑。作為氨基酸補充食物，可為幼兒、老人、運動人群、術前術後病人和**人群提供因蛋白質缺失提供必需的營養。
另外食慾不好或消化功能不良的人以及通過節食方法來**者、素食主義者都可能蛋白質攝入不足，這不僅會導致兒童發育遲緩，影響機體水份代謝，還可能導致免疫功能低下，睡眠不良和貧血等多種疾病。在這些情況下，優質蛋白粉就成為一種良好的補充品。
對於健康人而言，蛋白質缺乏這種情況一般不會發生。奶類、蛋類、肉類、大豆、小麥和玉公尺含必需氨基酸種類齊全、數量充足、比例適當。而且，食物帶給人的心理享受和感官刺激，是蛋白質粉所不能替代的。
蛋白質攝入過多，不但是一種浪費，而且對人體健康也是有危害的。
17樓：健十**官方客服
蛋白粉有增強免疫力的效果。
蛋白質與免疫力的聯絡。蛋白質是人體必需的營養素之一，是構成機體免疫防禦功能的物質基礎，與免疫系統的組織發生、器官發育有著密切關係。正常情況下當抗原進入機體後，可刺激機體產生不同水平的免疫反應，各種免疫細胞的生成以及抗體的合成都需要蛋白質和氨基酸為原料或參與其過程。
因此，蛋白質在免疫功能的調節中起重要作用。
在選擇上要看兩點：1､看品牌，選擇大品牌，效果好，質量佳；2看平台，資質是否齊全，是否有追溯機制，是否與消者站在一起，售後有保障。
請問吃什麼能提高免疫力？吃什麼能提高免疫力啊？
食物，比如牛肉 魚肉 羊肉 豆製品等，蛋白質是保證人體免疫力提高的重要物質之一。免疫力對人類的生存和發展有重要作用，飲食上的調理可以有效提高免疫力。疫情告訴我們 權力財力，統統不如免疫力。提高免疫力，蛋白質是關鍵。牛奶被譽為 白色血液 建議您全家喝奶。沒條件的喝液態奶，有條件的喝配方奶粉。兒童喝兒童...
如何重食物提高免疫力，吃什麼食物能提高免疫力
可堅持每天吃一次食用菌類食品如平菇 香菇等，以此來增加免疫力,既經濟又實惠，還沒有任何 吃什麼食物能提高免疫力 萌新寶爸寶媽應該知道的，提高免疫力的方法 吃以下四種食物能提高免疫力 1 紫薯 紫薯是番薯的一種，除了具有紅薯的營養價值外，還有其它的營養價值。紫薯含有硒元素和花青素。花青素是讓紫薯發紫的...
請問吃什麼菜能提高免疫力，吃什麼蔬菜能提高免疫力
可以提高免疫力的蔬菜 胡蘿蔔 菠菜 捲心菜 西蘭花 大蒜等等。1 胡蘿蔔 胡蘿蔔性甘平，歸肺脾，具有健脾化滯 清涼降熱 潤腸通便 增進食慾等功效，具有重要的營養價值。近代研究發現，胡蘿蔔含豐富的胡蘿蔔素，在體內可轉變成維生素a，對促進生長發育及維持正常視覺功能具有十分重要的作用。2 菠菜 菠菜因富含...