1樓：匿名使用者
我這又有 12種簡單自製飲品防中暑
冷飲西瓜汁：將西瓜瓤500克去籽，放入榨汁機中打成汁狀。加入500毫公升涼開水及適量白糖和少許鹽，在冰箱中略冷卻後飲用。
西瓜翠衣飲：西瓜鮮外皮（稱西瓜翠衣）200克，洗淨切碎，加水適量煎煮15分鐘，待涼後去渣取汁，加白糖適量，代茶飲。本品具有清暑熱、利小便的作用。
酸梅湯：烏梅50克，桂花5克，水1000～1500毫公升。將烏梅浸泡半小時，煎煮15分鐘後放入桂花，再煮沸1～3分鐘後過濾取汁，加入白糖適量和食鹽少許，待冷後代茶飲。
本品有清暑開胃、生津止渴的作用。
綠豆湯：綠豆100克，大公尺20克（加入少量大公尺，能夠去除綠豆的苦澀味），水3000毫公升。將綠豆、大公尺及水放入高壓鍋中煮沸20分鐘，待涼後飲用。
本品有消暑熱、止煩渴的作用。（用綠豆100克，大公尺200克，煮為綠豆粥，有健脾消暑止渴的作用。）
雙花茶：金銀花（又名雙花）10克，綠茶3～5克，開水浸泡，代茶飲。有清熱解毒、消暑止渴的作用，可防治痢疾、痱毒等。
菊花茶：白菊花10克，開水浸泡，加冰糖適量，代茶飲，有清熱明目、消暑止渴的作用，特別適合於高血壓患者在夏季飲用。
薄荷涼茶：鮮薄荷葉10克，綠茶3～5克，開水浸泡，加白糖適量，待涼後飲用，有清涼止渴、祛風利咽的作用，適用於夏季外感風熱較輕者。
荷葉涼茶：鮮荷葉20克，開水浸泡，加冰糖少許，涼後飲用，有消暑止渴、降脂**的作用，適合於肥胖者夏季飲用。此外，在日常生活的飲食中，多吃些西瓜、黃瓜、西紅柿及桃杏等蔬菜水果也有預防中暑的作用。
西瓜皮涼茶：將西瓜皮綠色的那一層外皮，洗淨後切成碎塊，放入適量的水煮半小時左右，去渣取汁，再加入少量白糖攪拌均勻，去暑利尿解毒的西瓜皮涼茶就做成了。
陳皮涼茶：將幹橘皮10克洗淨，撕成小塊，放入茶杯中，用開水衝入，蓋上杯蓋悶10分鐘左右，然後去渣，放入少量白糖。稍涼後，放入冰箱中冰鎮一下更好。
常飲此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。
桑菊涼茶：將桑葉、白菊花各10克，甘草3克放入鍋中稍煮，然後去渣葉，加入少量白糖，桑菊茶就製成了。常飲這種桑菊茶，可散熱清肺潤喉，清肝明目，對風熱感冒也有一定療效。
香蘭涼茶：將藿香9克與佩蘭9克洗淨後，和茶葉6克一起放入茶壺中，用500毫公升開水衝溶，蓋上蓋悶5分鐘，再加入冰塊冷卻，即可飲用。這種調配茶可解熱祛風，清暑化溼，開胃止嘔。
果汁涼茶：用料：紅茶50克，白砂糖350克，橘子數個，檸檬汁與橘汁各50毫公升，白蘭地酒40毫公升，清水750毫公升，冰水2500毫公升，碎冰少許。
先在鍋中加水750毫公升，加熱至沸後放入紅茶葉，維持微沸5分鐘，離火濾去茶葉，晾涼後放入冰箱中冷藏。 飲用時在每個杯中倒入紅茶40毫公升，放入少許檸檬汁、橘汁、白砂糖，加入冰水100—150毫公升，再滴入少許白蘭地酒，放橘子一瓣、碎冰少許。
2樓：匿名使用者
果汁，西瓜，自己榨汁，然後放在冰箱裡冰一會就好了，很好喝的。
3樓：匿名使用者
公尺酒，酸奶。酸梅湯。
夏天自製飲料，有些啥飲料
4樓：廣州遊戲人生
最簡單就是衝橙汁，凍奶，綠豆糖水
5樓：匿名使用者
酸梅湯 夏天喝最好了
夏季用冰箱可以做哪些飲料，夏天有哪些飲料可以自製
一 含蛋胡蘿蔔冷飲 材料 紅蘿蔔汁半杯，檸檬1個，蛋清1個，蘇打水50克，冰適量。做法 先把紅蘿蔔用攪拌器取汁 用同樣的方法把檸檬取汁 將兩種汁混合後攪拌均勻。把蛋清攪拌鬆軟後與兩汁倒在一起，繼續攪拌，直到充分起沫的程度，倒入乙個大杯中。再加蘇打水，冰塊即可飲用。二 含蛋西紅柿冷飲 材料 西紅柿汁2...
夏天喝些什麼飲料好，夏天喝什麼飲料好
王老吉，何其正，念慈安，茉莉清茶，統一綠茶，統一冰紅茶，美汁源果粒橙，美汁源爽粒葡萄。酸梅湯！老北京人都喝這個！聽說在清朝的時候，酸梅湯是宮裡面的貢品呢！材料 烏梅 幹山楂 甘草 冰糖 做法 1.烏梅10粒，幹山楂1把 份量可等同於烏梅的體積，也可稍稍多放一些 甘草5片 2.把烏梅，幹山楂，甘草在開...
夏天喝什麼飲料比較好，夏天適合喝什麼飲料
1 水。不論哪種飲料都不能代替水，喝多了反而更渴。應該每天喝一定量的白開水，沒有條件，礦泉水也可以，並大量食用蔬菜 水果，保證營養均衡。2 果奶等乳飲料。許多年輕人和小孩子都喜歡喝果奶等乳飲料，其實那些營養成分和鮮奶及酸牛奶相比，營養差得多，只不過味道好些而已。建議可以直接喝百分之百的乳製品。不過購...