1樓：禰的生活小幫手
考前吃巧克力和喝紅牛都是沒用的。很多考生和家長認為，考前喝濃茶、咖啡、紅牛、樂虎等就能提神醒腦，不易打瞌睡，提高大腦的工作效率。實際上，這類飲品應慎喝，平時從未喝過的考生更應注意。
一方面，濃茶或咖啡有即時提神效果，考生喝完可能會過度亢奮，影響考場發揮；另一方面，提神同時也在透支體力，短暫的過度亢奮之後，考生更容易感覺疲勞。
另外，高考前忌過多食用甜食。冰激凌、巧克力、奶油蛋糕等甜食食用過多，可能會引起胃管反流和反酸。糖分的過多攝入會使人煩躁不安，情緒激動。
2樓：匿名使用者
考試前不要喝這兩種東西（如果是非常重要的考試），容易導致拉肚子，建議喝純淨水。非要二選一的話，巧克力強於紅牛。（可以試一下「士力架」）
3樓：
吃這些只是給自己的乙個安慰，只能說臨急抱佛腳是不好的，想要考好高考，就得自己努力學習，不然誰也幫不了你，只有你自己幫自己~
4樓：匿名使用者
最好還是按照原本的飲食習慣來，不需要刻意去吃其他東西
5樓：匿名使用者
保持充足的睡眠時間，平常心看待，不要那麼緊張。不過也可以適當吃點巧克力或喝點紅牛，在考前半小時
6樓：匿名使用者
巧克力好，補充能量，提高反應力，還不用上廁所
7樓：匿名使用者
巧克力可快速補充能量
8樓：匿名使用者
不是學霸的話，吃仙丹也沒用
9樓：天星無邊
我覺得（僅個人看法），還是吃巧克力。
巧克力含糖量高，可以保證你考試時有足夠多的有機物（葡萄糖）用於呼吸給大腦提供能量，使大腦能夠高強度運作。
紅牛內含有一定量使人體處於一種興奮狀態的物質，在考場中如果身體很興奮，就難以平靜地做題（坐立不安懂不？），很容易導致一些不必要的錯誤，不利於我們正常發揮。
希望回答對你有幫助！
10樓：隔壁老王論古今
當然是是吃巧克力有效
11樓：淡弱晨嵐
吃香蕉吧，香蕉對失眠或情緒緊張者有療效，因為香蕉包含的蛋白質中，帶有胺基酸，具有安撫神經的效果，多少可起一些鎮靜作用。營養師說，足球、網球運動員喜歡在上場前吃香蕉，這有助於臨場表現。從營養的角度來分析，香蕉的糖分可迅速轉化為葡萄糖，立刻被人體吸收，是一種快速的能量**。
12樓：
哪個都不用 保證充足的睡眠就好
考試之前喝紅牛可以提神醒腦嗎？高考前可以喝紅牛嗎？
紅牛中含有的主要成分是人體必需的氨基酸和b族維生素，不存在任何對身體有害的物質，具有提神醒腦，補充體力，抗疲勞的功效。考試前飲用紅牛，可以在考試中集中注意力，補充能量。紅牛功能飲料科學地把各種功效成分融入產品之中，這些成分相互配合，協同作用，能夠促進人體新陳代謝，吸收與分解糖分，迅速補充大量的能量物...
體育考試前多長時間喝紅牛最有效？
喝紅牛跑完會吐，而且也沒多大用！我有經驗，星期四考的體育，跑前喝了幾瓶，結果還沒跑就吐了！半個小時為最佳，本人親身體驗過，但是效果不太大。紅牛是功能性飲料 最好提前10分鐘。一般運動前多長時間喝紅牛能達到最好效果？紅牛飲料是以補充能量和消除疲勞為功能的時尚飲品，它發揮作用一般在幾分鐘到半個小時內，在...
體育中考50公尺怎麼快速提高，考試時能喝紅牛嗎
您好！50公尺短跑測的爆發力，所以你需要不斷的去練習短跑，我建議你去練習100公尺，如果身體吃不消100公尺的強度，你可以調整到70公尺短跑衝刺。除了這個，還可以去跑樓梯，學校的教學樓你可以盡情的跑來跑去，當然最好是放學或者早上人很少的時候，不然容易撞到人。另外，不要覺得短跑只要反覆段短距離跑就好了...