我的腦海裡常常想著怎麼去死,怎麼辦

2021-12-25 13:27:35 字數 3799 閱讀 7329

1樓:

因為你對生活沒心趣對人生沒希望,什麼影響的你?家庭?父母?那就遠離他們越遠越好,多和哪些愛笑開朗的人在一起

2樓:匿名使用者

男人要有包容心,心胸開闊一點,你自己明白她為什麼出軌,如果是一時糊塗你應原諒她,人非聖賢,都會犯錯,只要她以後一心一意和你就不要計較,多想想你們的恩愛,不要想不愉快的事,人之所以痛苦就是總忘不了過去,一切要向前看,能要把過去當成包伏背在身上。婚姻是要經營的,要像戀愛一樣保持新鮮,否則人吃一樣東西久了就想試試新鮮的。

3樓:匿名使用者

建議看心理醫生~這是輕度抑鬱現象!

4樓:隨遇而荌

想、就去做!心動不如行動,還在等什麼

5樓:滄海浩波

人生有許多的不如意,要學會自我調節,心態的調整方法:

1、恰當評估自己。

2、善於發現自身情緒及行為變化,進而積極地心理暗示。

3、學會與人交往,創造良好的人際關係和家庭環境。

4、養成良好的生活習慣。

5、在現實生活中遭遇困難,應持樂觀。

6、參加體育鍛煉可以調節人的神經系統,宣洩人的壓抑情緒,給人帶來乙份好心情。

我總想去死,怎麼辦?

6樓:鹹昆吾邇

希望對你有幫助: 你先安撫她的情緒,然後帶她出去走走,就是去郊外公園啥的,但你要注意一下她,以免發生什麼危險,看書、聽**、睡覺等都是放鬆的好方法,希望的能幫助她度過這段時間。

7樓:盈曉禚浦

和爸爸媽媽好好說,學生在老師家裡確實不方便,本來就是一對矛盾體,還要天天在一起去面對,肯定難受,不知道你爸爸媽媽怎麼想的,要是我絕對不會把孩子放在老師的家裡。

8樓:弘雪珊仍來

嗯,死很簡單,你在這裡說了你想去死。這說明你其實不想,你只是想發洩一下,想訴訴苦。人嘛,總有不如意的時候,要是老想著去死,那是最愚蠢的想法。

死能解決問題麼?不,死就是逃避問題,將不幸轉給了你的親人。

9樓:匿名使用者

那就出去走走,我以前也這樣啊,除了上課時間就窩宿舍玩電腦,沒得什麼玩但就是不想離開,因為不玩電腦也好無聊的~可是都出去走走啊,就在附近,呼吸一下清新空氣,眺望一下遠方,聽聽歌,看看電影,現在發現遊戲對我也沒那麼大吸引力了,因為玩遊戲也是因為一種情感寄託吧,知道有人和自己一起,很溫暖,在生活中找找別的娛樂,那樣,會好的

10樓:赫長

你不能只為一些事情而總想著去死,你要知道我們的路還挺遙遠的,我們必須完成自己的使命,就是想完成我們的夢想只要你活著就有出路,有光明希望,你一定要好好珍惜自己的生命的一分一秒。想想自己來到世界是幹嘛的,你生命是誰給你的。

11樓:匿名使用者

活著就有希望,不管你有什麼不好過的坎,忘掉過去向前看,生活總是美好的

人生不如意十之**,想開點

12樓:戀戀辛晨

那個討厭的女人怎麼還不去死

13樓:

好死不如賴活,想開點

14樓:鞎勳案

那就殺人,要麼去死。

15樓:匿名使用者

我也總想去死 但是沒勇氣 想問問你現在怎樣了

如果有想去死的衝動該怎麼辦?

16樓:唯愛小侽

克服 堅決克服 我都有時候想死 你只能幻想美好時光

17樓:安平

你要知道,死 解決不了啥問題! 至於其他事,你自己看著克服

我有嚴重的抑鬱症,經常想去死,怎麼辦?好像神經也有點問題。

18樓:zyq悅讀

一,首先我認為你能把問題的結果(抑鬱症),意識清楚的說明,這足以說明你的頭腦很清醒,神經上沒有問題!

二,經常想去死,覺得用此法擺脫你的「心病」,這可是下下策,最不理智的行為!

三,既然知道了問題所在,要勇敢的面對它,才是正道!你知道,生命,對乙個人來說,是何等的可貴!看似是你乙個人的身體,其實很多時候,生命會牽扯到許多與你有關聯的人,如父母、手足、親戚、朋友……面對你愛的以及愛你的這些人,你若想去結束生命,你就是乙個懦夫、不負責任的人!

四,我不知道你曾經經歷過什麼「遭遇」,但你一定要想盡一切辦法勇敢面對。

我相信你仍有心理自我疏導「心病「的智慧型!你仍會相信先進的科技醫療的能力!你沒病!你只是暫時想不開或鑽了牛角尖而己。你會好起來的!

希望我的回答,你能採納!如對我信任,歡迎你的追問!

19樓:發明正能量

你生活中,有什麼突出的問題、難題嗎?你最近遇到了什麼不愉快、不順利的事情嗎?

這位朋友:留得青山在,不怕沒柴燒!辦法總比問題多。沒有過不去的火焰山。一切困難,一切窘境,都會過去的!

人生就像一次長途旅行,在旅途中,即使眼前的風景很糟糕,但過幾站地之後,便會看到美景——也許是你之前想不到的美景。所以,為了以後的美景,希望你振作精神,好好生活。

對於抑鬱症,具體**、調理的方法如下,你可以參考一下:

一,認知**。

糾正單一、刻板、消極的思維方式,培養綜合、靈活、積極的思維方式。擅於從多個角度看問題,以長遠眼光看問題,擅於發現日常生活中人、事、物美好、積極、有益的一面。不要誇大缺憾、困難;不要偏激、片面,非黑即白;不要妄自菲薄,或者苛責他人。

二,行為**。

包括多種具體**。重在發現、糾正消極、不良的生活、行為習慣,並支援、培養積極、良好的生活、行為習慣——包括擁有一些積極、健康的興趣、愛好,練練書法,讀些好書,學習、充電,做一些力所能及、有意義的、創造價值、助人為樂的事情。等等。

三,傾訴**。

人際交往、傾訴交談對人的心理健康是有益的。向親友、他人說說自己的心事、煩惱,從而得到大家的理解和幫助。即使所談的內容不是令你抑鬱的事情,也能較好地開闊你的視野,調節你的神經。

四,運動**。

跑步、快走、散步、爬山、郊遊、遊園、游泳、打球,等等。這些運動專案(特別是和親朋好友一起做),都能很好地調節人的身心狀態,減消壓力與抑鬱。

五,****。

適當聽聽旋律優美、風格健康的**、歌曲,對調節人的精神狀態,也較有幫助。不過,凡事過猶不及,非專業人士沉溺**,可能會起反作用。

六,飲食**。

適當多吃一些粗糧類、堅果類、水果類、水產類食品,也能較好地調節抑鬱。平時注意戒菸限酒。

七,諮詢**。

建議抑鬱症患者:諮詢心理醫生。在和醫生的交流、互動中,找到**,開啟心結,改善症狀。

八,藥物**。

諮詢醫生後,合理、按時服藥。一些軀體不適、臟器不調者,建議看看中醫,分辨體質,抓藥調理。

對於心理疾病的調理,要有恆心,有耐心,即使偶爾反覆,也不要影響自己的**。繼續就醫,總結知識、經驗,適當調整方案,相信自己能行!

也歡迎你繼續補充提問。

風雨過後有彩虹,相信你的未來會更好!

20樓:張若不實

趁著現在狀態還好,抓緊去醫院,一定要讓家人陪著去。

21樓:眼睛男孩

只是想不開罷了,神經沒有任何問題

我,我妹妹她有精神**症,經常想要去死的念頭怎麼辦

22樓:匿名使用者

是親妹妹嗎?平常多關心她,照顧她,多帶她出去玩(戶外),多鍛鍊,多讓她做些家務(得到手機平衡)...

23樓:科學普及交流

平常多與她相處,

多與她聊天,聊聊開心的事。

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