1樓：匿名使用者
我覺得要冶便秘最好了解一下產生便秘的原因.大便乾燥，便秘者一般有如下情況及防冶方法：
（1）腸道有益菌不足**者：服用抗生素或其他藥物後，腸道內有益菌群遭到破壞，消化不良，引起便秘.建議用**雙歧因子糖腸內增殖雙歧桿菌,以防冶便秘。
（2）飲食中缺少粗纖維**者：在外進餐、不規律進食、無暇顧及均衡營養的攝取，粗纖維食物攝入就常常不足.建議多吃些菜和粗糧。
（3） 飲水不足者：忙起來顧不上喝水，腸道內乾燥，腸內容物就不易排出，有些人即使補了水，便秘問題也沒有得到改善。這是因為飲水方式不正確，一口口慢慢喝水，水幾乎全都吸收入血，通過尿液排出體外。
建議多喝水,特別是早上起床後.
（4）久坐不動者：久坐不動，身體缺乏運動，腸道肌肉就變得鬆弛，蠕動功能減弱。再加上女性腹肌天生較弱，送便排出的力量小，因此容易出現便秘。 建議多運動,特別是坐辦公室的女士們.
（5）排便習慣不佳者：工作緊張忙碌，或早晨時間緊迫，有了便意也不及時排便，常常忍著，直腸感覺神經就變得遲鈍，出現習慣性便秘。建議定時大便.
（6）過度勞累、精神緊張者：過度勞累、精神緊張會抑制腸蠕動和消化液分泌，導致消化不良，引起便秘。 建議多休息.
由於以上情況引起的便秘者可用以下解決方法：
一、早上空腹飲水，可加些**雙歧因子糖7-10克(http://www.gzero.
com.cn),養增殖腸道有益菌,調理腸胃,以改善便秘情況。有效的方法是每天在固定時間一口氣喝下一定量的水，如每天早晨空腹飲水500毫公升（兩大杯）。
這樣水來不及在腸道吸收便到達結腸，有利於軟化腸內容物，幫助排便。長期堅持更能養成早起排便的好習慣。
二、飲食上注意補充芹菜、橙子、全麥食品等含粗纖維量高的食物(蘋果除外)。
三、晚上空腹，然後做仰臥起坐1～2分鐘，或沿著結腸走向順時針按摩腹部，刺激腸道、促進腸蠕動。
2樓：匿名使用者
應該是便秘,然後注意飲食和休息,少吃辛辣的東西,多吃蔬菜水果;最後就是去醫院做下檢查,看看內臟器官是否正常健康.
3樓：開始懂了的問題
土方法喝點食用油管事，我小的時候用過，挺管用的。
4樓：排膿湯
你試試飯前吃香蕉 和蜂蜜
我大便時間長，感覺老拉不乾淨，為什麼？
5樓：武漢博仕肛腸
大便是由食物的殘bai渣和水分組du成的,因此,大便數量和次數zhi
的多dao少與飲食有密切關係。一回旦出現答
排便不盡感很可能預示著您的腸道有炎症。以下措施會對您有所幫助。
1、粗纖維可以刺激腸道蠕動，利於排便。燕麥韭菜或乾筍等食物可以多吃一些。這種通過調整飲食結構來解決便秘的方法可以調節加強自身腸道的功能，也沒有什麼***和其它的不良影響。
2、以肉蓯蓉或當歸泡水代茶飲可以有效的解決血虛便秘的問題,尤其是對體虛者為益。不妨一試。蜂蜜也不錯，雖然含糖量不低，可是用量畢竟不多。
3、小腸吸收營養，大腸吸收水分。如果有慢性腸炎，也應服用水蘇糖，它可以有效增殖有益菌，消除有害菌來調節胃腸功能。對於消除炎症癒合潰瘍面，有著良好的作用，適合各類人群服用。
4、盡量少用那些有輕瀉作用的所謂的具有清理腸道作用的保健品和蓖麻油來「潤腸」。時間久了大腸的自身功能就會減弱退化而形成依賴性，成為一種惡性迴圈。
6樓：康源肛腸醫院
您好bai
：根據您所說的情況du來看可能與痔瘡有關。zhi痔瘡是屬於肛腸外科的疾
dao病，一般程版度嚴重了需要手權術解決！藥物只能是拖延最佳手術時間。痔瘡輕者給人的正常生活帶來不便;重者影響健康。
如便血日久，可致不同程度的貧血，甚至出血性休克，危及生命; 痔瘡會引起一些不良後果，如**脫出、腫物、便秘、墜脹感，總有便意感等等。一般痔瘡要是想**就要手術**，手術分為兩種：一種是傳統手術，一種是儀器**。
例如pph、cook、hcpt等，一般儀器**速度快、微痛、創面小、還不**深受患者的好評。建議您及時的去專科的肛腸醫院做相關的檢查，確診後對症**。
祝您早日**！
7樓：
考慮是便秘，或是有點直腸炎，建議你可以去醫院做個肛腸科的常規檢查，以便於確診，確診後，再行**。
8樓：464肛腸醫生
這個情況 建議及時做個檢查看看
長期大便粘稠感覺拉不淨，有大便時感覺不明顯還沒規律 5
9樓：逄倫亓娟妍
多喝水,多吃些水果,蔬菜,多運動,別總坐著,調配好生活習慣,作息時間,適當的可以吃些去火的藥
10樓：
明顯飲食油膩所致,以後飲食清淡一些,就好了
11樓：匿名使用者
長期大便粘稠感覺拉不淨，說明體內有溼，主要是脾濕，脾濕又造成運化水氣的功能失調，造成痰溼停滯，使你體重加重。
上火，按你的情況應該是虛火，虛火不能隨便用清火的藥，這會加重你的情況。
建議你吃點藿香正氣液，一天吃2瓶，吃個兩三天，看看大便是否有改善。
12樓：
脾胃寒重。開胃健脾。
我一天大便3到4次 持續了一段時間 總感覺拉不乾淨 拉的時候又沒有多少 請醫生解答
13樓：趙連旭
請問你拉的是稀的還是稠的
大便周期長是病嗎，排便時間長是什麼原因
如果你的身體沒有問題，就不算病。大便周期長應該只是習慣問題，乙個極端的假設 用槍指著乙個人的腦袋限定他倆天大便一次，時間長就習慣了。在理論上這習慣不好，大便在身體中長時間存留會產生毒素。但人與人的體制不同，這是事實沒人能否定 也許這樣的習慣對你來說並不構成危害。建議 每天早上起床時，大部分的細胞還都...
大便不太成形，有些粘稠，常有拉不乾淨的感覺，有時便秘又有時腹
不成形是因為濕氣重。便秘是因為腸道不通。如果你用雙手同時拍肚臍左右兩側10分鐘，一定可見 上出現青紫或者黑色斑，拍完後喝一大杯涼開水。隔一週再拍，這樣可以去濕氣，促進腸蠕動。這一招算狠招，再來一招輕的，每天早中晚用手揉肚子。堅持一段時間會見效。然後，想想最近是否吃過含鐵的食物，或者豬血之類的，建議去...
豆角如何醃製放的時間長,醃豆角怎樣放儲存時間長？
豆角用沸水焯一下，晾乾，放入煮開過的鹽水裡浸泡，蓋沿放水密封，隔絕空氣，一般乙個月後就可以食用 醃豆角怎樣放儲存時間長？把豆角挽成一把一把的放進罈子裡用石頭壓緊，洗淨後晾乾水。如果需要放水就要用涼開水 忌放生水 天氣暖和就少幾天 如果有新鮮的嫩韭菜封口。封緊壇口過三四天就行了 要看當時的氣溫來定，然...