1樓：
原因：1、由於我們的身體素質較差而便得過高，這樣的情況我們則要加強鍛鍊哦。經常參加運動會使我們的心臟功能加強，使我們的肺活量加大。
2、由於飲食問題，心率過高有可能是血液粥樣化而堵塞血管而引起的。這樣我們平時要多注意自己的飲食。
鍛鍊：正常人的心率一般在60-100範圍內，如果心率超過了這個範圍，跑步的話，心臟負荷相對要比常人要大，這種情況下需要慢跑，調整呼吸，別太勞累，一般問題是不大的。
**每分鐘心率超過100次，稱為心率過速。心率過速分生理性和病理性兩種。生理性心動過速是很常見的，許多因素都影響心率，如體位改變、體力活動、食物消化、情緒焦慮、妊娠、興奮、恐懼、激動、飲酒、吸菸、飲茶等，都可使心率增快。
此外，年齡也是乙個因素，兒童心率往往較快。
2樓：貢佛
**每分鐘心率超過100次,稱為心率過速.心率過速分生理性和病理性兩種.生理性心率過速是很常見的,許多因素都影響心率,如體位改變,體力活動,食物消化,情緒焦慮,妊娠,興奮,恐懼,激動,飲酒,吸菸,飲茶等,都可使心率增快.
此外,年齡也是乙個因素,兒童心率往往較快.病理性心率過速可分為竇性心率過速和陣發性室上性心動過速兩種.特點是心率加快和轉慢都是逐漸進行,一般每分鐘心率不會超過140次,多數無心臟器質性病變,患者一般無明顯不適,有時有心慌,氣短等症狀.
如果是持續性心動過速,則一定要查明原因,及早針對**進行**. 某些疾病有會產生心率過速，比如甲亢等等。 如果你要鍛鍊，應該選擇低負荷的運動，比如慢走；體操；瑜伽。
3樓：袁飲
心率過高具我知有以下兩種原因，第一由於我們的身體素質較差而便得過高，這樣的情況我們則要加強鍛鍊哦。經常參加運動會使我們的心臟功能加強，使我們的肺活量加大。 第二，由於飲食問題，心率過高有可能是血液粥樣化而堵塞血管而引起的。
這樣我們平時要多注意自己的飲食，這也可以就是一種寶貴病，生活太好了，要不是這樣的話那你真應該多運動了喲。
4樓：之元冬
心率快？？ 多少次 正常人的心率是 60 到 100
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