1樓：匿名使用者
你好！你是男生還是女生？你目前上學讀書還是已經工作？你的抑鬱症是你自己感覺的還是正規醫院心理科檢查測試給出的結論？
你的情況是否跟父母交流過？如果你的抑鬱症不嚴重，通過心理諮詢就可以緩解。如果你真的是比較嚴重的抑鬱症，需要藥物**和心理諮詢相結合。
最主要的是，你需要給自己力量，給自己資訊，相信自己一定可以戰勝它。心理諮詢師祝你開心快樂！
2樓：百家食堂
抑鬱症沒有人理解，每天失眠，感覺活不下去了，我才19歲?，根據你所說的情況，不要太在意，過份注重，現在生活壓力大，中國基本上百分之**十都有抑鬱症，只不過或多或少，不要朝這方面想
3樓：單身戒嚴令
心理障礙是指乙個人由於生理、心理或社會原因而導致的各種異常心理過程、異常人格特徵的異常行為方式，是乙個人表現為沒有能力按照社會認可的適宜方式行動，以致其行為的後果對本人和社會都是不適應的。
當心理活動異常的程度達到醫學診斷標準，我們就稱之為心理障礙，心理障礙強調是這類心理異常的臨床表現或症狀，不把它們當做疾病看待。此外，使用心理障礙一詞容易被人們所接受，能減輕社會的歧視。
4樓：序kkk瀾庭
沒人理解是因為沒有遇見對的人！大好的青春年華就該努力去笑積極去面對生活
5樓：探蜜吉爾吉斯
一定要去看醫生，和父母好好溝通，讓他們了解你的情況，千萬不要乙個人忍受。
醫院一般去精神科，會有測試看你哪種程度，然後對症下藥。吃一段時間失眠會改善，心情也會變好，看待事情也會不一樣。
你現在說沒有人理解是正常現象，因為別人再勸慰關心，也難以感同身受，你會覺得他們不懂自己，所以一定要先去看醫生，這是最關鍵的一步。加油！
6樓：木子
還是去看看醫生，讓朋友陪著去。
7樓：一束陽光溫暖世界
應該去看心理醫生，別悶在家裡出去走走，也可以和朋友聊聊天，舒緩一下自己的心情。
8樓：
可以靠積極運動克服，建議加大運動量，在循序漸進前提下加到身體體能極限，靠身體自身調節解除睡眠障礙。同時加強心理疏導，凡事不鑽牛角尖。
9樓：雨
不想和人說話的時候，可以多看看書，聽聽**，或者去學做一些烘焙，轉移一下自己的注意力，不要想太多，多和家人在一起感受家庭的溫暖，一定要自己進行調節。
我得了抑鬱症，每天呆在地下室裡面，看不到陽光，陰暗潮濕。 這麼繼續下去，我都快活不下去了。他
10樓：匿名使用者
天將降大任於斯人也，必先苦其心志。
其實我覺得你的問題條理清晰，看你和下面回答問題的人互動良好，應該不是抑鬱症。你只是缺少朋友，缺少交流。沒事和朋友一起吹吹牛就能**你的問題了。
不是什麼大事，愛是付出是奉獻，你對朋友好，朋友自然對你好，你關心別人，別人自然關心你。你現在要緊的事情是找乙份靠說話來掙錢的工作，比如銷售，比如服務員。融入新的工作環境，交新的朋友，讓自己每天多說話快樂起來忙起來就什麼抑鬱都沒有了。
試著去做乙個月，你會有意想不到的收穫哦
11樓：梅花美鹿
去找心理醫生吧，或者出去旅遊也是不錯的
12樓：烏帥
我還不是感覺自己有憂鬱症
抑鬱症我活不下去了 30
13樓：超級平凡的感動
認清自己，做好自己就可以了，隨不隨波逐流其實都沒什麼的，不用太糾結。如果認為自己有抑鬱症就去找心理醫生，因為抑鬱症有自殺隱患，但是大多數人對抑鬱症的認識很模糊也有錯誤所以......
14樓：你的几几啊
越長大越孤單吧，看開點啊，畢竟有愛你的人在等你
15樓：廣藥三院精神科
建議您從改來變自己開始，自在生活中，溫和冷靜，情緒有所克制，與人
為善，不與人爭的人精神生活更為健康。自由樂觀開朗的性格比消極、悲觀，狹隘的性格更有利於精神健康。可以根據自己的能力資源揚長避短，制定個人的理想，願望與奮鬥目標，經過努力促其實現，成功的機率越大，維持精神健康也會有較大的把握。
建議您多到戶外運動，多與朋友交流，多與外界接觸，讓自己的生活多些陽光，心胸開朗豁達些。
自己有抑鬱症，感覺活不下去，沒希望了，怎麼辦…
16樓：第一次吃雞好怕
去看心理醫生吧
開點抗抑鬱藥來吃
會有效果的
不要排斥吃藥
就像生病要吃藥一樣正常
給你乙個擁抱
早日走出抑鬱症
17樓：匿名使用者
你自己腦子裡想得太多了或者遇到了什麼事一時想不開，鑽在牛角尖無法自拔，到醫院去看一下，配點藥。自己走出家門走進大自然，並且和家人同事朋友多聊聊天，把以前的陰隱甩開，近接新的生話。
18樓：匿名使用者
你先要想明白是什麼給了你壓力又是什麼給了你希望要朝著希望前行
外向孤獨，抑鬱症都有過，我感覺沒有人在乎自己，自己沒有存在感，直到他出現，他對我很好，讓我感覺到了
曾經我也是和你一樣，感覺活著為了什麼？其實，你只是缺乏了很多正面影響，你太自卑了 美女，我想說的是，很多人關注著你，只是你不知道，你的閨蜜，其實是很在乎你的 只是你不明白，你老是想著自己沒有存在感而忽視了很多在乎你的人 不要怨天尤人，所有的一切，都只是你的偏激想法而已 生活很美好，每一天都是希望，生...
抑鬱症患者發現沒有人愛自己的時候，非常想自殺有錯嗎？強者
腦部激素分泌不均衡，需要及時就醫，藥物干預，家人需要給予足夠關心與耐心，心病還需心藥醫，找出病徵結點是關鍵。如果是患者，你沒有錯，但生命只有一次，沒有重來的機會，只是現在沒人懂你，沒人理解你，但並不表示沒人愛你。沒有邁不過的坎，找個你能相信的人或物當樹洞，把不開心的事情全部說出來，至少會好過一點 抑...
感覺活的好累，有沒有人和我一樣？
大家好，我是芒薇閒談，題主的問題 感覺活的好累，有沒有人和我一樣？也看了題主為啥累，我想說的是，你說的你和你老婆現在的經歷正是我現在經歷的，但我們特別是我老公並沒有像你所說的感覺，反倒是樂在其中，我來說說我們吧！希望你看了能換一種心情，把它看成是一種責任，是一種妻子對老公的任性依賴。我和老公今年33...