1樓：豬豬將軍
排油解膩的五種食物：
1、黃瓜具有清熱解渴和利尿的作用，它所含有的纖維素可以有效促進腸道中食物殘渣的排出，而且黃瓜中的「丙醇二酸」能抑制醣類轉化成脂肪。
2、茄子，尤其是紫茄中富含維生素p，可以提高微血管的彈性。醫學研究證明，茄子可以有效減低膽固醇。綠豆是夏季消暑的佳品，就有降低血脂、保護心臟和預防冠心病的作用，同時降低膽固醇的作用明顯。
3、綠豆是夏季消暑的佳品，就有降低血脂、保護心臟和預防冠心病的作用，同時降低膽固醇的作用明顯。
4、香菇具有消食、去脂、降壓的作用，其中含有的纖維素能促進腸胃蠕動，減少對膽固醇的吸收。
5、山楂含有山楂酸、檸檬酸、脂肪分解酸和維生素c，具有擴張血管，改善微迴圈和降低血脂，促進膽固醇排出的功效。
2樓：生來不灌水
可樂 co2泡泡把油膩沖洗掉 很有效果的 如果你老婆不喜歡可樂 吃楊梅很好哦 小西紅柿也不錯 甘蔗 橘子也是很有效果的
因為你老婆懷孕了 所以我不建議和咖啡 但是給你自己用是很好的
3樓：曬曬翅膀
四川泡菜
時令水果
新鮮綠茶
開胃小吃
4樓：匿名使用者
水果 和清淡的 或沒什麼油的食物
5樓：
明明不喜歡油膩還吃？不吃不就得了
吃了很油膩的食物以後再吃什麼可以緩解一下
6樓：你好嘛
1、山藥
山藥有「神仙之食」的美譽，其黏液蛋白能預防心血管系統的脂肪沉積，保持血管彈性，防止動脈硬化；減少皮下脂肪沉積，避免肥胖。
2、洋蔥
洋蔥含有環蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有助於血栓的溶解。外國人特別愛吃洋蔥，他們經常用洋蔥搭配高脂肪、高熱量的食物，以解油膩。
3、冬瓜
中醫認為冬瓜味甘，性微寒，無毒，有利尿消腫、清熱、止渴、解毒、**之功效。常吃冬瓜對動脈硬化、冠心病、糖尿病均有良好的療效，特別是**水腫腹脹，效果尤為明顯。
4、地瓜
含有豐富的膳食纖維和膠質類等排便物質，常被稱為「腸道清道夫」，有較強的降低血中膽固醇、維持血液酸鹼平衡、延緩衰老及防癌、抗癌的作用。
5、玉公尺
含豐富的鈣、磷、鎂、鐵、硒等，及維生素a、b1、b2、b6、e和胡蘿蔔素等，還富含膳食纖維。常食玉公尺油，可降低膽固醇並軟化血管。煮玉公尺，是最簡單的做法。
7樓：破繭的春蠶
當然是可以喝茶了，你可以喝一杯濃濃的茶就是了，就不會覺得那麼油膩了
8樓：招鴻寶
可以喝點綠茶，吃點黃瓜，西紅柿或者是蘿蔔之類的
9樓：雨兒_八度
可以喝些清粥吃些鹹菜應該就會好，建議你以後吃食物要注意，不要吃過於油膩的食物。或者喝些茶也可以。如果不討醋的話，建議吃點兒醋拌的冷盤也可以。
10樓：暱稱都有人用
上初中了，喝茶當然沒什麼不好的。
11樓：時間款款
可以買點綠茶喝 也可以自己泡點茶 實在沒有吃點水果 另外吃太油膩的也需要多做一些運動 多到附近公園或植物園走走 也可以盡快緩解 畢竟是胃不太舒服 幹坐著總歸不會太好
12樓：怪阿姨飄過
泡一壺普洱，濃一點兒，喝完了巨刮油
13樓：淺夏蒼蒼
像火鍋、燒烤、油炸的東西、大魚大肉這類食物吃多了之後可以吃生白蘿蔔、梨，橘子、柚子等柑橘類水果以及玉公尺、白薯等雜糧，還有就是白菜湯、番茄疙瘩湯這模擬較清爽的主食；比如吃火鍋可以隨餐就點一些白蘿蔔片，不要涮著吃，直接當水果生吃；點玉公尺汁或者梨汁作為飲料；吃燒烤的時候或之後吃梨可以避免過多吸收吃燒烤時攝入的有害物質；吃完之後吃柑橘類水果可以清口解油膩。
14樓：
喝 茶，尤其是烏龍茶~~~~~~`
吃的東西很油膩現在我吃點什麼可以解膩?
15樓：匿名使用者
可以來喝普洱茶．
普洱茶與脂源
肪的代謝有很深的關連。根據研究資料顯示，因為它經過獨特的發酵過程，可以提高酵素分解腰腹部脂肪的功能。 普洱茶中的麴菌含有微量脂肪分解酵的脂肪酶，這對脂肪分解具有效用．許多醫學實驗證明，持續以恆的喝普洱茶能降低血脂盡 30% （當然視個體而不同），在克雷泰伊的莫道爾醫院給 20 位血液脂肪過多的病人，一天喝3碗雲南沱茶，乙個月後，發現病人血液中的脂肪幾乎減少了 1/4 ，而飲同樣數量的其它茶的病人血液脂肪則無明顯變化．早在《本草綱目》中有記載，中醫認為普洱茶同時具有清熱、消暑、解毒、消食、去肥膩、利水、通便、祛痰、祛風解表、止咳生津、益力氣、延年益壽等功效。
16樓：樺樺
助消化，油膩 排毒養胃 大魚大肉是春節的主要食物，所以春節期間一不小心就會攝入過多油膩的食物，直接影響到自身的健康，因此春節後最主要的「工作」就是刮油了！那麼，春節後吃什麼食物刮油呢？
17樓：**的方軲轆
吃撈汁菜很解膩 可以用撈汁泡木耳 各種蔬菜 放一點小公尺椒 酸辣爽口
18樓：匿名使用者
吃水果的du方法是較好的，尤其zhi是吃dao一些清腸的水果，版例如，香蕉或者是權蘋果，或者是酸性的水果，有助於消化的同時，排油。
如果感覺到食道或者是嘴裡太油膩的情況下，可以選擇喝杯牛奶，這樣，保持你的食道潤滑後，就不會有油膩的感覺了。
多喝些水，然後有助於排便，可以在排便的時候，把過多的油從體內排出去。
當然，你吃的大魚大肉多的時候，也可以選擇吃點兒冷盤，其效果也是很好的。吃冷盤，能保證你刮油。
19樓：匿名使用者
喝藿香正氣水,要不含酒精那種
吃油膩的怎樣解膩，吃什麼東西可以解油膩？
健康，養生，食療，腸胃，有3食物被譽為 清腸高手 生活中該多吃 潤腸道，通便秘 天氣冷了，各種火鍋 燒烤開始火熱起來，這些食品吃的時候非常好吃 非常爽，但是不知不覺地就會吃多了，而且火鍋 燒烤裡的調料 底料大多是多油多鹽，而主食大多是肉類，因此很容易吃膩，不少人吃完火鍋燒烤後可能會出現拉肚子 噁心 ...
吃什麼可以變胖而且不油膩的東西，吃什麼容易發胖？
1 牛奶。牛奶是一種近乎完美的營養品，擁有多種微量元素，如鐵，納，鈣等。而且牛奶可以緩解肌肉損傷以及助眠。2 雞蛋。大腦活動功能，記憶力強弱與大腦中乙醯膽鹼含量密切相關。實驗證明，吃雞的妙處在於 當蛋黃中所含豐富的卵磷脂被酶分解後，能產生出豐富的乙醯膽鹼，進入血液又會很快到達腦組織中，可增強記憶力。...
吃得很油膩的話，最好吃什麼解膩，吃的東西很油膩現在我吃點什麼可以解膩
1 多喝水 喝水能促進血液迴圈，加快體內的新陳代謝，在吃油膩的食物後，可以多喝些溫開水，以幫助腸道蠕動，保護腸胃，使油膩的食物在胃裡被快速的消化，起到解油膩的作用。而且還有助於排便，把過多的油從體內排出去。如果不想喝純白水，也可以喝大麥茶 普洱茶，也是能起到解油膩的效果的。2 吃主食 吃油膩食物的時...