1樓：匿名使用者
是不是生活壓力過大啊
2樓：
白髮要變回黑髮，人在飲食上應注意科學配餐，多吃粗食、雜糧、乾鮮果品及各類蔬菜，不挑食、偏食。
注意多攝入含鐵和銅的食物。含鐵多的食物有動物肝、蛋類、黑木耳、海帶、大豆、芝麻醬等;含銅多的食物有動物肝、腎、蝦蟹類、硬果類、杏鋪乾和幹豆類等。
要注意b族維生素的攝入，如穀類、豆類、乾果類、動物肝、心、腎、奶類、蛋類和蔬菜等;注意多攝入富含酪氨酸的食物，如雞肉、瘦牛肉、瘦豬肉、兔肉、魚及硬果類食物等。多吃植物油，少吃動物類油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或紅糖少量代替。
主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等;蔬菜類常食胡蘿蔔、菠菜、紫蘿蔔頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。動物類常食烏骨雞、牛羊豬肝、甲魚、深色肉質魚類、海蔘等。水果類常食大棗、黑棗、柿子、桑椹、紫葡萄等。
我是一位高中生，白頭髮越來越多怎麼辦？
3樓：亦夢之城
1、首先青少年白頭髮的原因可能就是因為學習壓力過大，導致的精神過度緊張和
疲勞所致，大腦長時間的處於緊張的狀態下會讓大腦供血不足，而人體的營養都是通過血液來提供，所以就會讓頭髮日益變白髮。
2、其次青少年白頭髮也有可能是血熱，腎氣虛弱，氣血衰弱所致，所以要經常在平時的飲食中注意多食用一些補腎補血的食物，來緩解少年白頭髮的症狀。
3、對於青少年白頭髮的症狀也有可能是由於某種疾病，如遺傳性少年白或者由於某種疾病用藥過度導致的少年白頭髮，因為家族有遺傳性提前衰老病，或者由於藥物的化學作用使頭髮提前變白。
4、對於青少年白頭髮的症狀，也有可能是長時間的精神抑鬱，心裡壓力過大，因為長期的抑鬱，精神過度緊張和神經性紊亂可以導致頭髮變白，所以要時刻保持愉快的心情。
5、最後一點就是沒有養成良好的生活習慣，如長期的加夜班，從而導致睡眠嚴重不足，房事過於頻繁，缺乏體育鍛煉等等不良習慣都可以導致提前衰老，從而讓頭髮變白。
27歲就有白頭髮了，怎麼辦
4樓：炮絲娜
年輕出現白髮大多數是由於熬夜，壓力過大造成的，要改善這個需要調整自己的生活方式，合理進行健身，同時也要改善下面一些不好的習慣：
盲目的染髮;
染髮劑含硝基苯、苯胺等有毒的化學物質，容易被**吸收，對人體產生危害。醫學專家指出，如果長期使用染髮劑，只要1%被**吸收進入人體，就會蓄積中毒，其中化學物質與某些細胞結合，細胞核內脫氧核糖核酸受損，引起細胞突變，而誘發**癌、膀胱癌、白血病等，專家們為此告誡警惕"病從發入"。
執著“永久”染髮;
永久性染髮，小分子的染料分子能直接進入頭髮內部的毛髓，形成的有色色素固定在毛皮質內部，因此色澤可維持一個月甚至半年左右，可以耐洗髮多次。美國曾對市場上8大公司**的169種永久性染髮劑做過試驗，發現其中有150種(80%)具有致癌作用。
忽略頭髮保溼;
白頭髮往往粗硬而結實，所以定期給頭髮補充水分，用植物養護洗髮露洗髮，能深層清潔頭皮和頭髮，補充和保持頭髮的水分，使頭髮恢復健康靚麗洗髮。
忽略補充營養元素;
由於頭髮的某些營養元素缺乏，特別是銅、維生素b1，維生素b6，泛酸等缺乏，頭髮也可能變白，選擇滋潤營養食物含維生素的食物，比如：新鮮水果、酸奶和堅果。
同時，如果有條件也可以去養髮館護理，方便一些。
5樓：藍心妹妹
沒關係啦，也許是你太操勞的，休息一下就沒事了。27歲有白髮也不怎麼稀奇啊。像現在的學生17.8歲就有的，太辛苦的緣故。。。
6樓：移停
如果是壓力導致白頭髮，那就容易辦了，試用一下美國的可蘭生髮水。如果是遺傳的話，塗生髮水會看不出什麼效果，不過比沒塗之前好一點！～
7樓：匿名使用者
無所謂,是遺傳的吧,我20歲都有白頭髮,想開點,沒事的！
8樓：星秀髮科技
1、在現代社會環境中，青年人應該學會心理保健和調節方法，既要會工作會學習，也要會調節會娛樂，勞逸結合，力求保持心情舒暢，避免精神危機，心理上的相對平衡對於防止早生白髮至關重要。
2、堅持體育鍛煉，增強體質。
3、講究飲食質量，多吃一些富含優質蛋白、微量元素和維生素的食物，可選擇鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、食用蕈類、海藻類、新鮮蔬菜和水果等。
4、在醫生指導下酌情使用維生素、葉酸，中藥何首烏、枸杞子、桑椹子等藥物，有助於防止或延緩白髮的生成和發展。
我才27歲白頭髮好多怎麼辦好難看
9樓：夜染的繁華處
心情放鬆，多注意休息多吃生鮮蔬菜，多晒太陽，多呼吸新鮮空氣，多做鍛鍊
10樓：
白頭髮沒辦法自然轉黑
可以去焗油或者染髮
白頭髮越來越多怎麼辦，白頭髮越來越多怎麼辦啊？
白髮指頭髮全部或部分變白,少白頭，先天性少白頭，最常見有這種少白頭的人常有家族遺傳史往往一出生就有白頭髮，或頭髮比別人白得早，此外，無其他異常表現。1.黑色的食物對肝腎器官有益處。肝腎同源，肝藏血，腎藏精，精血同生，故肝陰和腎陰相互滋養.肝腎相生。現在人不少過早的出現了白頭髮，可以在平時選擇食物的時...
少年白頭髮多15歲少年逐漸越來越多的白頭髮出現，怎麼辦
尋求中醫 患者 煩躁,愛發脾氣,情緒低落,睡眠還可以,有時有悲觀情緒,有1 2年時好時壞,現在舌苔很紅 沒去醫院 過,但吃過舒肝調氣,中醫 甘肅省人民醫院中西醫結合風溼免疫科王晉平甘肅省人民醫院免疫風溼科王晉平 試試 柏子養心丸 烏靈膠囊2周口服 二分髕骨？北京潞河醫院骨外科曾紀洲 請提供膝關節正側...
白頭髮越剪越多嗎,白頭髮越來越多怎麼辦啊？
剪的話可能會越來越多，您可以自己霸道頭上白髮，這樣比剪髮會好一點，另外您也可以手使用一些可以 白髮的產品。頭髮越剪越長得快這個是可以肯定的。這個不知道 可以染一下 白頭髮越來越多怎麼辦啊？營養攝取不均 現代人因為忙碌，常常在外匆匆解決一頓飯，營養攝取嚴重不均衡。黑色素細胞在缺乏營養的情況下，無法製造...