1樓：匿名使用者
注意飲食營養。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等；蔬菜類常食胡蘿蔔、菠菜、紫蘿蔔頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。動物類常食烏骨雞、牛羊豬肝、甲魚、深色肉質魚類、海蔘等。
水果類常食大棗、黑棗、柿子、桑椹、紫葡萄等。總之，凡具有深色（綠、紅、黃、紫）的食物都含有自然界的植物體與陽光作用而形成的色素，可以補充人體的色素，對頭髮色澤的保健有益。另外注意保證充足的蛋白質、維生素等。
多吃植物油，少吃動物類油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或紅糖少量代替。嚴重白髮，要及時**，保持心情舒暢，不要過度緊張、勞累。
生氣不如爭氣
人生有順境也有逆境，不可能處處是逆境；人生有巔峰也有谷底，不可能處處是谷底。因為順境或巔峰而趾高氣揚，因為逆境或低谷而垂頭喪氣，都是淺薄的人生。面對挫折，如果只是一味地抱怨、生氣，那麼你註定永遠是個弱者。
2樓：匿名使用者
將黑豆淘洗乾淨並經反覆蒸、晒後，貯於瓷瓶內，每日食2次，每次食6克，嚼後淡鹽水送下。同時，每天再吃雞蛋1個，大核桃仁2個，堅持服用，必有療效。
取大核桃12個，剝去外殼及肉上衣膜，將核桃肉炒香切碎備用，另取枸杞子、何首烏各60克，小豆或黑大豆240克。
先將枸杞子與何首烏加適量水同煎，至汁濃後濾去渣，然後將炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中，再同煎至核桃肉稀爛、汁液全部被黑豆吸收為度。最後取出晾乾或低溫烘乾即可服用。每日服2次，每次6～9克，早晚空腹或飢餓時隨時服用。
將鮮桑椹1000克（或幹品500 克）洗淨，加水適量煎煮，每30分鐘取煎液1次，然後加水再煮，共取煎液2次。合併煎液後，再以小火煎熬濃縮，至較為粘稠時，加蜂蜜300克煮沸停火，待冷後裝瓶備用。每次1湯匙，以沸水衝化飲用，每日2次。
取核桃仁1000克，放冷水中浸泡3天，取出後去掉皮尖，然後將適量白糖放入鍋中，待溶化後倒入桃仁中攪勻，冷後即可食用。每日吃2次。每次10克。
3樓：李二
這是少白頭啊！平時多吃黑色食物，少操心，生活要有規律！
4樓：匿名使用者
我聽醫生說，有可能是血液，還有可能是遺傳，他們也不肯定，我也是好多白頭髮
5樓：不該怎麼樣得
壓力大，心思重可能引起少白頭，還有可能是遺傳。多吃點 類似黑芝麻，黑米粥之類的。放寬心就自然而然的就好了 實在不行就把白頭髮焗油成黑色
6樓：逆著洸
雜發？ 建議可以去看看醫生哦~
7樓：匿名使用者
應該是你睡眠不足，或許是你想太多了，
我19歲頭上就有幾根白頭髮,我現在19歲，為什麼頭上長了幾根白頭髮？
人們說的白頭髮不能拔，拔一根長三根，這種說法是不科學的。你19歲屬於青春時期驟然發生的白髮，有的與營養障礙有關。精神因素也可影響頭髮變白。平時注意多休息和適當的鍛鍊，加強營養，不要熬夜。減少精神壓力。我現在19歲，為什麼頭上長了幾根白頭髮？很正常的，和你飲食，生活習慣有關係。說明你血熱，注意休息，別...
我才18歲就有滿多白髮，請問我體檢當兵是否能通過
你這種情況叫 少白頭 據說是血熱造成的。沒有什麼好的 辦法，因為往往少白頭的人火力很壯，身體不錯，不是什麼病態，自然也就沒人要求去 它。體檢不會因為這個而決定你不合格的，體檢專案中也沒有這一項。但如果確實白頭髮太多時，會影響形象，家訪時可能會給人留下不好的印象。所以，你可以在體檢前到髮廊去染一下頭髮...
我才19歲，就有很深的頸紋，該怎麼辦？看起來特別老
可以常練頸部保健操 練頸部保健操簡單而方便，輕輕鬆鬆就可以美化頸部，使 富有彈性，同時，對於久坐的女人們來說還可以減緩頸部疲勞感。做操的步驟 第一步，前 後 左 右交替轉動脖子，向前要使頭部捱到胸部，向後也要與地面平行 左右轉動時要儘量伸展肌肉。第二步，由左向右圓圈式轉動頭部，然後又由右向左再做一遍...