1樓：小魯說事
黑咖啡加了奶球之後熱量就變高了，就沒有**效果了
喝咖啡可以**這是肯定的，但是不要喝加了糖和奶的咖啡，而是要喝清咖，最好是喝那種新鮮烘焙的咖啡。比如雲南雲太吉的夢幻咖啡。
喝咖啡**的原理：因為咖啡內含的咖啡因可使脂肪分解酵素“解脂酵素”活性化，也就是說攝取咖啡因可讓脂肪容易燃燒。
而且咖啡中的利尿成分促進體液排出，所以它有助於排走脂肪細胞中的液體，脂肪細胞就有所縮小，從而讓脂肪團看起來不那麼明顯，從外觀上就會達到緊緻身材的視覺效果
喝咖啡重點在時間和分量
1、每天喝1-3杯就足夠了。
2、因為咖啡也分解酵素的脂解脢，所以要運動30分鐘前喝。
3、可以用咖啡豆，做一杯滴濾式咖啡。
4、喝的時候溫度在80-90度左右的熱咖啡最佳，這樣可以幫助脂肪燃燒。
5、如果沒有工具，推薦使用掛耳包，這不是速溶咖啡，通過巧妙的設計讓你可以自己做單品咖啡。
6、如果你想試試好喝的咖啡，就試試我自己做的夢幻咖啡吧，小小的宣傳一下。
2樓：欣心問問
奶球比伴侶還要高。不是不利於**。是反而會增肥。尤其別在晚上喝。本來黑咖啡是利水的，會**。你加了這些反而會胖了。
3樓：曾榆株
首先，加了之後熱量肯定要高於沒加之前的。
其次：因為任何食物基本都是有熱量的，你吃了之後一定會增加熱量。
雀巢瓶裝的咖啡應該怎麼喝，瓶裝雀巢咖啡怎樣衝好喝
看你自己的口味，如果能喝黑咖啡的，就直接衝咖啡也可以的。但是你要是加糖的話，就必須加奶。當然也可以只加奶，不加糖。奶精也是牛奶調出來的，方糖也是白糖做的。所以你直接使用白糖和牛奶調咖啡難度比較大。最好還是直接使用奶精和方糖，還有咖啡伴侶。是瓶裝的黑咖啡麼？瓶裝的黑咖啡可以直接衝著喝，已經是沒有渣滓的...
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