很多人都有過情緒失控,你在哪一瞬間情緒爆發過

2021-06-28 08:09:41 字數 2255 閱讀 3393

1樓:逍遙阿莎

在看咒怨電影的時候,第一次恐懼到全身顫抖,算不算

2樓:吃哥斯拉的可愛

有啊,我當時剛出社會沒有工作,那種絕望的心情我就在路邊大喊了

3樓:獅子留

看到喜歡的女生新交了男友

4樓:

在自己正確的意見得不到採納的時候吧

5樓:匿名使用者

自己明明做的是對的,但是任然被別人說是錯的

6樓:

就很生氣的時候,就會很想罵人啊。

7樓:新世界珍惜

目前還沒有,也不希望有,哈哈

8樓:黑子的炮姐丶

估計是我爸出了意外,我媽像個沒事人一樣在家裡坐著吧

9樓:匿名使用者

當時我讓他不要走,不要丟下我和孩子,但是他為了那個女的還是走的義無反顧,那種撕心裂肺你懂嗎

10樓:奶牛蛋糕丶

不知道你老告訴我吧,哈哈哈

當你情緒失控爆發的時候,有誰能夠阻止你爆發呢?

11樓:啞巴太陽陽

我覺得只有自己能夠阻止自己,每個人都有失控的時候,很多人在失控的時候做的事情都是無法讓人理解的,也不敢相信那是他做的事情,可謂是完全失去了理智,可是面對失控的時候我們應該如何剋制自己呢,這種心魔要怎麼解決呢?

咱們可以深呼吸,一旦感覺自己想爆發,或者控制不了的時候,不妨深呼吸,來壓壓自己心中的那一口悶氣,這個技巧非常實用而簡單,就是說,在你陷入到情緒中去的時候,一旦你覺察到這一點,馬上試著集中注意力到自己的呼吸上,然後在心中默默地指引自己的呼吸。或者潛意識一直默唸,讓自己剋制,讓自己冷靜,有時候這種簡單的小方法也是非常的實用的。

還要一個小方法,就是讓自己無視這些,說白了就是讓自己內心強大,然後看淡一切,這個主角往往是情緒的發起者,同時也會有一些友情出演的人。當你作為友情出演的時候,你就可以在這個事件的現場試著“怠慢”演出,試著專注于思考情緒的真正**。當你看清看透了情緒的真正**之後,你就知道該如何去勸慰主角了,你就知道,當你自己再次面臨同樣的情景時,該如何避免重蹈覆轍了。

情緒爆發實際上說白了就是對人品素質的考驗,也許有些人無法剋制,最終釀成無法挽回的後果,也許有的人會剋制自己,因此得到了更好的結果,所以不管何時,我們都應該學會做情緒的主人。

12樓:匿名使用者

我覺得我從來沒想過這個問題,現在仔細思考一下,基本沒有可能情緒失控的,最傷心莫過於親人的離開,其它都不值得一提,所以經歷了很多事情之後,就發現,那些無意義的失控實在是很可悲的。

13樓:感謝愛我的人

要阻止你,即使你的另一半,也是要看關係的,你和你的另一半,關係特別好,才可以阻止你。還有一種情況,就是你的閨蜜,不論男女,也是你除了另一半,關係特別好的一個,或者幾個,這幾個人也可以阻止你。

14樓:匿名使用者

能阻止你的一般都是平時能管你的人,不過重要的是要學會自我調節哪怕很憤怒也要保持底線,不要做出讓自己後悔的事來!最能阻止自己的就是法律多考慮考慮後果能不能承擔!

15樓:99人間百科百曉生

不用任何人來阻止,都是自己內心的剋制就行了!

16樓:匿名使用者

比你強壯的人可以阻止你,把你摁在牆上你動都不得動,然後過一會你就情緒穩定了,因為你知道反抗是沒用的

17樓:匿名使用者

都是欺負弱者時情緒爆發,碰到流氓地痞都老實了。

18樓:匿名使用者

沒人能阻止我得爆發,常常不知不覺就會沉默,想起以往的那些片段,可我知道,一切都沒辦法回去的,從你對我說你現在很幸福的那一刻起,一切,就已經是過眼雲煙,只能深深的埋在心中。

19樓:匿名使用者

首先是自己的控制能能力,其次你最怕誰,誰就能夠理解阻止你情緒暴發,就像范進中舉一樣。

20樓:

你自己!!只有你自己!!

21樓:匿名使用者

你深愛的人和你害怕的人

22樓:匿名使用者

我媽和我姐姐,但我自己也可以,我爸不行,但是好朋友也能!

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