1樓：zat張愛堂
每個人都會碰到不順心的事，心情低落的時候，但我們一定要充滿信心，沒有什麼過不去的坎，風雨之後一定能見到彩虹，就看你怎麼把握好自己的情緒，放鬆心情不要總想著不開心的事，出去走走調整好心態，去勇敢面對，你一定會成功的。祝你事業順順利利，身體健健康康！
2樓：悟無
怎麼會了，把心態放好，一切都是美好的，美妙的。
人生有那麼多的好時光，何必活在麻煩事裡，而不放過自己的苦惱，這樣很不值的。
小孩那麼無憂無慮的開心著，想幹嘛就幹嘛，多自在。這樣的日子誰都向往的。但是沒有任何事是一成不變的，人總得要適應環境帶來的各個不同，得要自己好心情的去迎接。
是什麼讓你覺得絕望了，最好的是讓自己好過，然後想方法解決。
一邊開心的，一邊解決麻煩。這樣很好的
3樓：開心時刻樂園
對於現在仍舊活著很大部分都是對於死亡感到恐懼吧。或者能在腦中閃現某個自己死後的片段，或者是周遭人的表現，亦或者是自己死前的痙攣。理應思考一下的話又會覺得在進行某個一勞永逸的活動達致永遠安眠才是最為明智的。
難於應付的是，一想到自己把悲傷拋給愛著自己的人讓他們感到痛苦又覺得十分悲哀。一直在等待某個契機，能夠戰勝對於高樓的恐懼以及絞死那時常浮現的幻影。不注入希望的養料也僅僅是覺得自我欺詐毫無意義，與其像個驢子一樣抱有幻想，還不如老老實實思考一下目前的處境吧
4樓：修韋誠
樂觀一點 成年人就是眼淚擦一擦日子繼續過
5樓：匿名使用者
說說我自己的一些改善方法。
1.運動，跑跑步什麼的，有氧運動有很大幫助。雖然這些在這種情況下很難堅持或者甚至去嘗試，但是相信題主既然可以來這裡提問，就說明改善狀況的首要和唯一前提是存在的。
希望改善的慾望，希望改變的想法，希望獲得疏導的心願.
2.游泳，游泳的好處太多了，鍛鍊心肺啊，呼吸肌啊。嘛不過我想說的是，嘛這些對我來說都不重要，只是當我看著波濤胸湧的人群，和笑靨如花的美顏時，的確覺得這個世界如此美好，我卻如此暴躁。
感受來自世界的善意是很重要的.
3.減少接觸導致情緒低落的觸發源。不知道題主是什麼情況，但是比如說如果是來自父母的否定啊，工作壓力太大啊，感情不順利，經濟壓力啊，種種這些，想辦法與這些東西遠離。
短期休假，短途旅行是個不錯的選擇。
4.不要強迫自己好起來。接受情緒持久的失落是正常和自然的，想一想那些一生抑鬱的詩人吧，想一想那些以情緒失落為基礎而創作的人吧。
接受它，忽視它，慢慢改變。不要強迫自己迅速改善。合理的降低自我預期，不要對自己的要求那麼高，並且這種要求的目標還是主觀臆測的。
5.我切實不建議去看一些心理學方面的書，很長一段時間我都在看心理學的東西，和專業書籍（雖然一點專業知識沒記住，(ˉ▽￣～) 切~~）。但是後來發現在這種狀態下看心理學的東西反而容易形成自我判定。
醫者難自醫呢還，這種時候看這種書，只會讓自己不知不覺的對號入座。如果確實嚴重，那直接找專業的心理諮詢機構，心理諮詢和心理**還是有很大區別的，性病的小廣告都覆蓋全中國的電線杆了，我心情不好，找人聊聊天不尷尬。不要害羞⁄(⁄ ⁄•⁄ω⁄•⁄ ⁄)⁄
6.切實可行的執行小技巧吧，沒新鮮的，就是深呼吸，吸到肺覺得頂了，吐氣到肺空了。認真的深呼吸,呼吸都那麼認真的人，運氣一定不會差
為什麼有的人總會情緒失控,總被悲傷的情緒籠罩著,比如我
6樓：匿名使用者
愛他麼？
bai很愛他麼？
會深du愛他麼？
一直都想愛zhi他麼？
如果你的回dao答全是肯專定，
那麼，你的生活中屬已經不能在輕視他的存在了。
愛他，在意他，因為他而改變情緒。
這些都是正常的事情。
當你的情緒變得很極端的時候，告訴他，你愛他。要他知道。
我能夠肯定，那時候的他，會說同樣的話給你聽。
因為心與心之間的力量是永遠不可藐視的。
這就是愛的原理。
此時此刻所有消極情緒籠罩著我，我好累，.......
7樓：董小姐一人一份酸菜魚
正常，以前我也是，現在偶爾也是，一般我會問自己，能解決嗎，能解決，那就去解決。不能解決，那還悲傷個什麼啊，浪費時間。
8樓：
你可能被上司誤解了，可能心中不好受，這也是難免的，不管怎樣你只要做好自己的事，總有一天上司會發現你的長處，會重視而提撥你。
人生在世，悲觀的情緒籠罩著生命中的每個階段，戰勝悲觀情緒，用開朗、樂觀的情緒支配自己的生命，你就會
9樓：匿名使用者
換個角度，守住樂觀的心境，戰勝悲觀的情緒。
莫名的悲傷籠罩著我 莫名的難過流眼淚總有半小時左右 這種感覺經常會出現究竟是為什麼？
10樓：匿名使用者
說真的，是你太有來
時間自來想太多了，找其他bai事情來充實自己。du看書寫字，唱歌zhi畫畫……你也只是出現半個小時，dao放心還有得救，別給自己太大壓力，適當的給自己放個假。
有時候真的是自己太作自己了。一切事物看開了就好。對不起誰都不要對不起自己。
11樓：青春的顏色
莫名的悲傷，莫名的難過流淚，你應該。一哭就是半個小時啊，你應該找一個外科醫生，看看你是什麼原因引起的。
12樓：匿名使用者
可能是吧，有些人就莫名其妙流淚了。
13樓：醉享薪升
不知道你最近發生了什麼，還是從小就這樣，如果經常這樣的話，應該去看看心理醫生，還有就是工作壓力不要太大了，可以聽聽歌去旅遊一下，放鬆一下自己，看看會不會緩解一下這種情緒。
14樓：特別想家還有媽
悲傷籠罩著你，莫名的難過，把你以前的事情處理好，你就不難過了。
15樓：匿名使用者
看你描述好像你有某種**可能發生大事的能力，雖然以我們現在的認知都覺得不可能，但是有些玄學的東西我們並沒有多大的發言權，不瞭解並不代表不存在，如果你說的是真的就是你有某種超能力
16樓：月光下つ幸福
肯定有一個原因讓你傷心，可能是想到了失去的親人或者是朋友，有可能是看了一部催人淚下的電影。什麼都沒有就流淚傷心，那麼可能需要看心理醫生，沒準是抑鬱了。
17樓：w煙花易冷
當你經常出現這種悲觀，難過流淚的情緒，建議去醫院找心理醫生做一下診斷，看看是不是得了抑鬱症，如果是的話，要抓緊時間**
18樓：匿名使用者
從你的描述中發現，你是多愁善感的人，你一定要放鬆心情，有人去世並不是你的過錯，千萬不要壓抑自已，不要莫名地讓自己去瞎想！
19樓：大小姐
我覺得你應該是被身邊的不幸影響了吧，或者你覺得自己太悲傷了，感到孤獨，或者不幸福，所以才會莫名難過流眼淚。
20樓：麥小粒小
那種情緒讓人覺得很崩潰，就是因為你內心有點憂鬱，所以說多看書多聽**吧。
21樓：匿名使用者
因為你失戀了或者是得了抑鬱症了。恭喜你！
22樓：臀
期我身邊的朋友或者親人.定有人死。悲傷的是我不知道死的人是誰。難過的是我什麼都做不了
23樓：匿名使用者
知足常樂的人，看花草樹木都很美，走過路過，全都是風景。人生如月，月滿則虧。凡事盡人意，唯求無愧於心。
24樓：匿名使用者
你的情緒處於極度低落悲傷的狀態，適度的排解一下自己的悲傷，人各有命，生死離別是人之常情，
25樓：匿名使用者
原因很簡單，大千世界，看看手機通訊錄，幾百上千人，卻沒有回可以說心裡話的，答現在是浮躁的社會，每個人都在搞經濟建設，用於他人的時間，越來越少，人們從此變得孤單，自己有點什麼話，關係太近的說了，換來的是不理解，久而久之還不如不說，這種因素積攢的多了，難免會有一些哀傷，一些愁怨，古人說家家都有一本難唸的經，我想說的是，不如意十之**常思一二，想開了就好了，賺錢只是遊戲，健康活著才是目的，一切隨緣
26樓：明天博士
心裡難受就是有無法言表的事，儘量想開些，找知心你朋友傾訴一下，別這樣憋著，時間長了會抑鬱
27樓：文化丶兔子
可能這就是你的直覺8年11月1日非常準確了，就是感覺人到了，一定。
我一直喜歡的女孩可是一直不接受我
按照邏輯對待此種感情吧 什麼叫搞不清楚她總是拒接你啊.就這個問題看你好像什麼都不懂得 追女孩首先要臉皮厚！像你遇到的這種情況 你得不要臉才行啊。但是我想問問，當20年，30年後你還會喜歡你現在遇到的這種型別的女孩嗎？感情的事情是不可以勉強的，我也是個女孩子，站在你喜歡的那個女孩角度思考。如果不喜歡乙...
我一直很累，生活自我感覺無趣，上課無法集中，一天就想一件事想到就害怕，很苦惱，幫幫我了
同學，很多人，只有到了生命的盡頭才會感受到牛奶的甘甜，才會珍惜每個早晨。偶爾回頭看看，只是走錯了路，窗外的小鳥同樣精彩。覺悟吧，我們都一樣 我曾患過輕度的強迫症，以下回答供你參考，希望能對你有用 1.2.步行 回，答每天步行1 2小時 3.起強迫的念頭時，立即念 心經 作為乙個轉移,能多唸更好 4....
母親一直鼓勵我我一直堅持寫作。填上合適的關聯詞語
因為 母親一直鼓勵我，所以 我一直堅持寫作。前乙個填因為後乙個填所以 母親一直鼓勵我，我一直堅持寫作。填上合適的關聯詞語。因為 母親一直鼓勵我，所以 我一直堅持寫作。因為，所以 由於，所以 都可以。在括號裡填上適當的關聯詞語。1 我的詩寫得很糟糕，母親仍一如既往地鼓勵我。2 1 雖然 但是 2 因為...