1樓：匿名使用者
注意生活習慣應該還來得及，隨時要注意自己的處境與別人不一樣，所以有時即使再難，也要告訴自己：我可以。
2樓：941動漫
睡覺不用枕頭就可以了，背背佳的話，最多就是你把它弄變形而已
睡覺不用枕頭很多人不適應，不過我很早就有這個習慣了
3樓：手鞠
睡硬板床吧。
我小時候也是駝背，我媽讓我學芭蕾，我去~駝背沒好，膝蓋還練變形了……
4樓：monkey_猴
額，時刻要注意，才22歲還能改。
不過建議你去學個舞蹈，因為學舞蹈的男人和女人都有一種氣質。走路都是昂首挺胸的
很不錯！不要不好意思，去努力加油吧
我15歲178cm臂長180cm體重70kg彈跳最好可以碰
你有178的身高，而且才15歲，身高還有不小的成長空間，但以後社會上還有比你更高的人，加上你的條件非常適合打小前鋒.所以強烈推薦你打小前鋒 小前鋒 small forward 是球隊中最重要的得分者，同時也要有不錯的防守能力。一名合格的小前鋒不但要有足夠的身高在籃下得分，也要有出色的速度憑藉快攻和突...
我駝背很嚴重該怎麼辦，我這個駝背是不是沒救了 怎麼辦？
你可以穿一雙前高後低的形體矯正鞋，回頭客的重複購買有很多，鞋底是前高後低的，與舞蹈形體訓練的道理是一樣的，強制人體重心後移，骨盆前傾得到矯正，脊柱自然也就直了，因為骨盆是脊柱的基座，俗話說 彎腰駝背，腰不向前塌，背也很難駝。乙個原則，人在姿勢挺拔的情況下，重心一定在腳跟，反之，強制重心在腳跟，人體姿...
大家都說我駝背很嚴重要怎麼改善呢
我以前也是這樣啊，只要每天多注意一點，挺著揹走路，克制一下，乙個月就好了 走路時候隨時主意嘛，提醒自己駝背的樣子很醜，就會有意識無意識的挺直腰桿啦?睡覺的時候仰臥，不要用枕頭，注意走路的姿勢，挺直身子，堅持時間長了就會好了 很多人都說我有點駝背，要怎麼辦 做俯臥撐 跑步 多鍛鍊身體 這個就有點難改的...