1樓：回憶
1.每次覺得自己缺乏自信心時，對自己說：“我能行！”
2.看到別人做好了某件事，對自己說：“其實我能比他做得更好！”
3.做好充分的準備，為樹立自信的心理打下基礎，這就需要在平時努力。
4. 要有樂觀的情緒。樂觀是人們對事業前途充滿信心的一種精神面貌，是成功者具有的品質。
一般地說，具有自信心的人，總是樂觀主義者。正是這種樂觀的情緒，使孩子的自信心逐步得到發展與鞏固。
5.要有堅強的毅力。愛迪生認為自信和堅強意志是偉大人物最明顯的標誌，他說：
“不管環境變換到何種地步，他的初衷與希望仍不會有絲毫改變，而終於克服障礙，以達到期望的目的。”自信心強的人，一般總具有堅強的毅力，毅力又總是同精力結合在一起構成意志堅持性的品質。一個具有堅強毅力的人，他不會因成功而驕傲，也不會因失敗而氣餒；成功能催其不斷奮進，失敗也能勉勵他再接再厲。
毅力與自信心，也是相互促進的。英國劍橋大學教授霍金，被認為是繼愛因斯坦以來人類最偉大的物理學家之一。霍金憑著堅定的信念支援苦幹幾十年，在天體物理領域取得了驚人的成就。
他所著的《時間簡史》一書，譯成了31種文字，暢銷至600萬冊。
6.努力用小的成功給自己樹立自信心。成功的完成一些小事，找回成功的感覺。慢慢的就樹立起自己的自信心了。
7.對失敗進行正確的原因歸結，然後根據自己的不足之處做改進參考資料：1.每次覺得自己缺乏自信心時，對自己說：“我能行！”
2樓：to丶歐萊雅
首先你得把臉皮磨厚 加油吧 人生在於折騰
3樓：匿名使用者
努力克服，不怕失敗，加油↖(^ω^)↗
4樓：鴻福莊
每天喝酒，壯膽.增強自信心
5樓：
有信心就有力量，相信自己可以，有志者事竟成
6樓：匿名使用者
加強學習，有了知識自然信心就增強了
7樓：沐浩嵐
失敗是成功之母，大膽做吧
8樓：匿名使用者
對自己要有絕對的信心
9樓：車漫
去屎吧，多失敗幾次就不怕了
10樓：悠心草
做拿手的事，然後求誇獎
11樓：我的最愛
唉，你跟我一樣對自己都沒信心
12樓：了悟當下
我幫你找信，你找我，我會慢慢給為解
很膽怯不自信怎麼辦，做什麼事情都想自己做不到，害怕不會，害怕失敗所以很多事情都被拖著，怎麼辦啊 30
13樓：心理職業專家
你好您好！ 其方法很多，需要根據自己的具體情況予以選擇和實施。常用的方法有：
(1)給自己以積極的暗示：一個人如果總想著自己不行，總是給自己這種消極的暗示，就會陷入到惡性迴圈的怪圈中，這時如果用“我能行”代替“我不行”來規勸、激勵自己，就會打破惡性迴圈中的一環，並注入了積極的內容，就能重新建立起學習的自信心。
(2)善於發掘自己的長處：每個人都有自己的長處和短處，學習上也同樣如此，如果一門科目很好的話，自然對自己有了信心，其他科目也會受其影響有顯著的進步。比如有的同學數學不好，但樂感強，聽到一首歌之後，很快就能把音調記下來，起初可能是喜歡這首曲子，又因記憶好，同時對**的節奏和音調有極靈敏的感受力，因此不費力就能背下來，若能意識到自己這一優點，這位同學就能恢復他曾經失去的自信心，不止在唱歌方面，對其他學科也會產生興趣。
由此可見，當對自己的學習失去信心的時候，更應該去發掘自己的其他特長，以找到恢復自信的機會。
你只要正確認識自己，能全面地看待他人和自己，就會感覺自己沒那麼差，而是自己可能感覺狀態不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。
同時你要降低自己的期望，如果自己過分要求，要求自己過分完美，這是不現實的。
一個人要正確認識自己，因為人與人性格差異很大，瞭解自己的性格優勢與不足。要學會揚長避短有助於形成自己獨特的自信心。人是不斷變化發展的，我們需要不斷更新、不斷完善對自己的認識，才能使自己變得更好和更完美。
正確認識自己，就要作到用全面的、發展的眼光看自己。所以人就特別需要充滿自信來完成自己的目標，自己的事業......你就能成為強者。
首先，你要有自信心，認為自己幹什麼事情都能行，只有認識到通過自己的努力，自己一定能達到目標的。從心靈上確認自己能行，自己給自己鼓勁。只要有心理準備，你就不會為一點困難而退縮。
相信，你就能充滿信心完成任務。世界在發展，時代在進步，人也要隨著時代的步伐前進。人的發展目標也在時時發生變化。
只要你克服自卑心理，樹立自信心，做自己幸福的締造者。你只要有了自信心什麼困難都能克服，什麼事情都難不倒你；你的學業或者事業就會成功，你就是一個最有出息的年輕人。
當你擁有了自信，你還要學會廣交朋友，只有在朋友們推心置腹的話語中能給你一種安慰，一種大膽說話的機會，一種鍛鍊你的場合，讓你不怕任何人，敢於表示自己的意見或建議，發表自己的見解。因為朋友能讓你遠離孤獨，才能融入社會而獲得快樂。
沒有友情的人生是暗淡的，就像大地失去了太陽的照耀，沒有光彩。沒有友情的人生是枯燥的，就像受了潮的火柴，任你怎樣摩擦，也點燃不起生活的希望之火。沒有友情的人生更是不完整的人生。
一個人活在世上，既然沒有朋友，沒有朋友的關懷，又怎能理解人生的真正樂趣呢？
只有充滿了友情的人生才是充盈的，有意義的。有位哲人說：兩個人分擔一份痛苦，那就只有半個痛苦；兩個人分享一份快樂，則有兩份快樂。
當你陷入困境，困窘急迫之時，忽然得到朋友的真誠幫助，即使只是平常的一句安慰、鼓勵的話語，你的心情會怎樣？是否會感到心靈得到了一種快慰的釋放，覺得一股暖流從心底升起，於是充滿信心，渾身是勁？當你獲得成功，欣喜萬分時，若得到朋友的真心祝福時，你的心情又會怎樣？
是否感覺幸福。因此，增強你的自信心，就能消除自卑感。你就感覺自己是多麼自信！
你在拾回自信的同時工作方面就能大展巨集圖，你就是一位強者！
14樓：大c文化課
這是因為你對這個世界的規律認識的不夠而造成的。
你期望自己減少甚至完全避免錯誤、過失，期望自己正確、成功；
要降低對自我的這種期望，要明白一件事，期望不是理想，期望甚至超過夢想。
任何事情，都要學會取捨，同時，你應該也觀察到這個世界的真實：變化無常、事物總是在成、住、壞、空的過程中，找不到其始終；
所以不用害怕失敗，不用害怕不會，失敗是成功之母，唯有失敗，才能讓你得到迅速成長的養份；不用害怕不會，學習才能進步，在書中學，在別人身上學，在實踐中學；
同時，你應知道，當你能接受最好的結果，也能接受最壞的結果時，你就完全掌控自己了。
15樓：匿名使用者
以下是nlp重塑心靈關於如何提升自信的摘錄，希望對你有幫助
自信的基礎是能力﹐能力的基礎是經驗。每做一次便多一次的經驗﹐就算失敗也是經驗的累積﹐能力的添增。因為失敗從來都不是全盤皆負﹐那或者是階段式的失敗（例如到第五步時走不下去）﹐或者是程度上的失敗（例如不到80％）。
如果我們換一個角度去看﹕第五步是失敗了﹐但是到第四步仍算成功﹔不夠80％不能過關﹐但是79％卻是肯定的。所以不要以為失敗是一無可取的﹐那開始的四步和79％對當事人的能力因此自信的基礎都是有所項獻的。
因此﹐幫助一個人提升自信心﹐尤其是小孩﹐需要多製造機會給他﹐多讓他嘗試﹐並且多引導他認識到成功的部分（建立良好的信念）﹐並且肯定這部分已提高了他的能力。（我們可以說﹕“下次從第五步改變便可”﹐“怎樣再增加
1％﹖”）
一認識自己的能力
1想一想活到今天的你擁有多少和多大的能力才能懂得和做到那麼多﹖你注意和認識到自己有些什麼能力嗎﹖
2能力沒有好壞之分﹐能做到便是能力的發揮。故此﹐一個孩子讀書做功課沒有耐心﹐但卻能夠全神貫注地玩兩小時電子遊戲機﹐那也說明孩子是有耐性的能力的。沒有能力和沒有把能力用在某些事物上是兩回事。
只是﹐我們往往從小便被引導去否定某些事情上是兩回事。只是﹐我們往往從小便被引導去否定某些事情或行為﹐因此在該事情或行為上表現出來的能力也被否定了。
3不要與別人比較。既然沒有兩個人是一樣﹐那麼與別人比較就是不明智和無意義的。2023年美國候活－格納博士發表了多元智慧的學說﹐更顯出每個人都會有其獨特優越的地方。
更有效的思想方式是與過去的自己比較﹐現在有了哪些能力上的增長﹖這就是說﹐如何使每一天的我都比昨天的“我”更好一些﹖
二提升自己的能力
1所有能力都是經由體驗而發展出來的﹐所以﹐多做多用是最可靠有效地提升能力的方法。尤其是﹐每次比上次增加一點難度﹐每次的提升便會更顯著。
2懂得越多﹐便有越大的知識基礎﹐越能支援經驗過程。以三個月為一個階段﹐每個階段都定下一些學習目標﹐在那三個月中專注於同一目標的學習和研究﹐不出兩三年﹐你便會成為一個懂得很多的人。
3你最想擁有而尚未滿意的是些什麼能力﹖想出三條可以掌握這些能力的途徑﹐然後在每條途徑上定下三個可行的步驟。
16樓：匿名使用者
俗話說完事開頭難，你就屬於這種吧，在做任何事之前只是想到他的不好的結果，你應該多想正面的影響，比如，讓你的勇氣大增，讓你的成功又邁進一步等。
17樓：匿名使用者
找一個心理醫生 溝通疏導一次就好
18樓：匿名使用者
想開些，經常告訴自己，我能辦到。退一步說，辦不到又能怎樣，再去辦好了，天塌不下來。
19樓：匿名使用者
額 其實沒什麼 只要你放手大膽的去做 結果不重要 重要的是你嘗試了
20樓：碧水晴天戒毒
要知道，我就是這樣，不管優點、或“缺點”，都是我的特質，發展自己想要的特質就ok了。
21樓：匿名使用者
踏踏實實做好每件事，不要定過高的目標，逐漸提升綜合能力
22樓：醒酒要萬和乾杯
勇往直前，暗示自己可以的是最棒的
做什麼工作都害怕，對自己一點信心都沒有？怎麼辦好
哥們，怎麼這麼想不開呢？沒有關係，做什麼事情都要靠自己的。不必在乎別人去怎麼看待自己，走自己的路，讓別人坐車去吧。送你一句話 如果你自己對自己都沒有信心，那麼別人就更加不可能對你有信心。希望 對你有幫助哦。呵呵，沒事多出去走走，多到人多的地方去，平常都看點搞笑的電影啊，電視啊什麼的，不要老是想太多問...
對自己沒有信心怎麼辦，為什麼我對自己沒有信心
我認識樓主。不是灌水 你好奇怪啊。明明很強啊！你是211,985的學生啊，大連理工的土木工程系啊，將要在中建八局工作啊，然後你長得很高啊，你也很重啊，也很白啊 怎麼有一種智商很低的趕腳。不是以前那個竹竿啊。你的手很長很好看啊。你會攝影，很會攝影，玩單反，各種鏡頭，我玩個數碼都好煩啊。喜歡天文，那個多...
女朋友對自己沒有信心說自己什麼都做不好不會做怎麼辦
鼓勵她 一旦做錯絕對不能給她擺臉色 訓她 說她笨之類的 再氣也別當著她面不高興 她這是自卑 沒信心 否則長此以往更不敢嘗試了 打個不好的比喻 就像養小狗一樣 經常性的鼓勵 做示範 該怎麼做講清 一旦做對 給予表揚 獎勵 比如可以陪她一起逛街 給她買花 衣服之類的 作對的事不論大小都要有所表示 別嫌做...