1樓：
打籃球沒有用，別聽他們說。如果真是這樣的話nba裡面的不成巨人了？
2樓：想念被定格
順其自然咯 然後注意飲食和休息咯 自然生長
3樓：
籃球，一天兩個雞蛋，一杯牛奶
男生，16歲了身高才160cm，以後還會長高嗎？！能長到多高！
4樓：匿名使用者
養成乙個早晨提前40到60分鐘起床的習慣；
二是早晨起來後，外出先跑跑步，將身體跑到微熱就行，作為每天早晨鍛鍊活動前必須的準備事項；
三是做做廣播體操，或者學習簡單的武術套路或練武的一些基本動作，注意：初學練武時，先不要求神似，而必須追求形似。才能保證自己的舉手投足符合練武人的出手不離方寸；
四，增高產品，
（ 寇泉雅 ）相對就簡單一些了，睡前適當的塗抹按摩就可以，也是目前簡潔方便的一種長高方法了
16歲男生身高160cm服用生長激素能長高嗎
5樓：我
不一定，建議不要吃藥。還是加強運動，保證營養，充足睡眠。一定會有效果的。
16歲了160cm的身高，還能長得多高
6樓：匿名使用者
16歲160應該是男生嗎，不管是女的還是男的都有機會的，要多拉伸，可以漲到25至少，因為骨骼麼有完全閉合的，我是男的，23了已經，鍛鍊了8個月還高3.5cm，唉為了女朋友想長高！我現在已經不喝飲料了，不熬夜，以前太不注意這些生活細節了，我做的鍛鍊是看的楊雲風的日記裡面的長高運動，每天摸高50，無繩跳300，踢腿200，**拉伸10分鐘，單槓30分鐘！
沒有一勞永逸的開始；也沒有無法拯救的結束。人生中，你需要把握的是：該開始的，要義無反顧地開始；該結束的，就乾淨利落地結束。
7樓：生存
才16歲，還能長很高
8樓：
男270.5cm,女395.54cm.
男生16歲以後身高還會長多少
9樓：小清紫兒
身高雖然跟遺
傳有關係，但是跟後天的生長發育也有很大關係。專 男孩子的生長發育一般要屬
到22歲左右，有些人會生長的早一些，有些人可能會遲一些，你的身高還應該有提高的空間的！不要熬夜，多運動，注意補充均衡營養，我現在鍛鍊有9個月的時間，不是累積，斷斷續續做的吧，還高了3.5的樣子，其實我高二運動長高了兩釐公尺，然後為了學業暫停，畢業繼續，我現在20了，做的楊雲風的長高日記裡面的鍛鍊，我同學178了哎！
運動是刺激骨骼的好方法，當然，最好先熱身，比如跑步跳繩等。 然後刺激骨骼的運動有：摸高，衝刺跑，下坡跑，跳遠，蛙跳等等，我們的目的是刺激到骨骼，而蛙跳，負重深蹲等對骨骼刺激性都很強。
我做的內容大致是600個無繩跳熱身，100個助跑摸高跳， 每條腿壓60個 ，手心摸地面30個 踢腿每條50個， 30個魔劍拉伸（伸懶腰運動） 每個5秒！繼續奮鬥啊。無論什麼時候，不管遇到什麼情況，絕不允許自己有一點點灰心喪氣。
10樓：無民消催
我16歲173，後來高中畢業178了，大學高得很慢，幾乎不怎麼高，最後長到180，沒事多打球
11樓：zxar知心愛人
你好！16歲肯定會再長身高的，這個你不必擔心的。我的侄子21歲時還長了呢，也許長5到7公分吧。也可能10公分左右，還要多鍛鍊，充足的睡眠和營養。
12樓：匿名使用者
不一定 有人到17歲才發育的也有``也有19歲就猛長的`我身邊就有一位``19歲一年長了10cm
13樓：
多打籃球多游泳長得最快，16以後男生依然可以長
14樓：夢起心扉
分情況大部分中等身高的人，初中開始長個，長個20公分左右，然後趨緩，16歲以內後還能長個5公分左容右。
有極少數，父母較高的，上初中時可能偏矮或中等，16歲以後能長10公分甚至更多
還有一小撮，剛上中學時就是大個，而父母也不高，可能就長不了多少了，更別說16歲以後了，這屬於早發育。
15樓：匿名使用者
我今年十六 剛到一公尺六
16樓：匿名使用者
男的可以長到20多歲，不過長多少不一定
17樓：匿名使用者
一直會長的啊~~~長到20多呢
16周歲男生，身高179，父親身高181,母親身高168我以後大概身高是多高啊
這個真的說不准，如果想要往最高上面發展的話，作息時間一定要合理，不要熬夜，飲酒，多打籃球之類的運動，這樣保守估計也能有190 但是如果生活不規律，很混亂的話，會非常影響身高的成長。父母身高平均值加減10釐公尺，最高可以長到185，但是需要鍛鍊長個子 你這個問題真的不簡單，我這麼說吧，乙個人的身高體重...
我是男生，我今年18周歲，我的身高是177 8，我想長到180cm，我的個子還能長了嗎
多運動，多吃健康食物，應該是沒問題的。我們這裡有句俗話，女長18，男長25。意思就是男的長到25歲。你現在正是發育的時候，你多注意飲食，保證睡眠，多做跳高累的運動，三釐公尺不是問題的。如果你不放心，可以去醫院骨科看一下骨頭有沒有閉合，然後諮詢一下醫生科學長高的方法。到二十幾歲還能長的人很多，不用急，...
我今年16歲（2019），身高160，體重50公斤，因為想長高和鍛鍊肌肉，就每天鍛鍊
身高受父母遺傳基因限制，發育較晚者18 9歲基本就停止生長，發育較早者16 7歲左右就不會再長太多了。增高藥物或許有點作用，但此類藥物都是激素類藥，服用後會對身體產生 可能得不償失，因此不建議使用。處在生長發育期的青少年，只要注意營養均衡 加強體育鍛煉即可，亦可適量補鈣，勿需過分強求，畢竟身高不能決...