1樓：恐艾干預中心
你好，在你的描述中能夠看到你檢測為陰性，明確沒有感染，但是心裡仍然止不住地非常擔心被感染。形成這樣的狀態的可能原因非常多。非常理解你現在的痛苦，不少恐友恐艾一段時間後，就會形成恐懼泛化，即會對很多日常接觸等情況產生恐艾心理，也會莫名擔心和糾結很多被感染和報復的可能性。
首先，你需要正確地理解和掌握愛滋病科學預防的知識，對於日常生活中為什麼無法感染有清晰合理的判斷思維，包括你擔心懷疑親人傳染給你、以及女朋友會用針扎你等等，這些都需要從客觀的角度上去看待。不清楚你現在是否好了一些，如果恐艾情緒沒有消退，沒有合理的**會越來越嚴重，我們需要去對這部分的認知、行為、情緒做一定的修復、調整、管理，糾正錯誤的認知和行為，合理管理自己的情緒，才能越來約好。希望你現在已經不再恐艾了，也希望這樣簡短的回答能夠幫助一部分有同樣問題的人。
2樓：生薑
強烈建議你去看一下前段時間很火的《恐艾的真相》，個人認為是目前真正能徹底脫恐的文章，下面有一段他的前言
看了那麼多愛滋的文章你脫恐了嗎？
苦苦在網上尋找答案，你的痛苦減輕了嗎？
你以為你通過網上尋找安慰是在脫恐，查詢特例，以為是在脫恐，其實你是越陷越深，你會越找越極端
你以為檢測出陰性就脫恐了，其實從你開始恐艾的那一刻起，愛滋的陰影，就在你心理扎根，長期處於這個高壓狀態，就很難走出來。
恐艾彷彿乙個怪圈，一旦我們陷入便無法自拔，極度的恐慌會導致我們失去理智，反覆懷疑檢測結果，甚至一度認為是自己的強迫症所致而苦苦掙扎。
如何走出這個怪圈，徹底走出愛滋的陰影？
剛剛有高危行為的人，如何避免陷入這個怪圈，該怎麼做才能快速脫恐？
長期恐艾的人，如何徹底擺脫愛滋的陰影，不再談艾色變，回到原來的生活？
《恐艾的真相》，即將為你揭開恐艾的深層原因，告訴你正確的脫恐方法，讓你徹底的走出愛滋的陰影！
3樓：謬歌東郭飛薇
你好，你在8個月的時候檢測結果為陰性，是完全可以排除感染hiv的可能性的。愛滋病一般三個月左右的檢查結果就可以排除。
4樓：匿名使用者
首先要正確面對艾,
說話,吃飯,普通接觸並不會傳染.只有血液傳染和**傳染.
然後你要放鬆你的心情.多和朋友交流.
如果感覺到影響到自己的生活了,建議看看心理醫生.避免惡化發展.
5樓：劉珠賀初陽
你的情況根據敘述需要考慮心裡因素的可能，上述不會被感染hiv病毒，所以不必擔心。如果伴隨其他不適的情況下需要結合臨床進一步檢查化驗明確診斷並針對具體情況採取綜合措施**即可恢復健康。祝你永遠健康。
6樓：匿名使用者
其實你應該多了解下愛滋病的傳染方式，知道了愛滋病的傳播並不是那麼容易的，或許你會減輕點心理負擔。要多用好的角度去面對事物而不是疑心病。
7樓：噯遺夢
- -我看···是你疑心病太重了- -如果真的擔心你倒不如直接去醫院看看- -
我極度恐艾！！！大家幫幫我！我極度恐艾啊，，幫幫我
如果你不想去醫院檢查的話，那就自己針對你現在的身體狀況做個簡單的檢查吧。看看你是否有以下症狀 1.一般性症狀。持續發燒 虛弱 盜汗 全身淺表淋巴結腫大，體重下降在三個月之內可達 10 以上，最多可降低40 病人消瘦特別明顯。2.呼吸道症狀。長期咳嗽 胸痛 呼吸困難 嚴重時痰中帶血。3.消化道症狀。食...
恐艾症，怎麼辦？怎樣才能不恐艾？
什麼叫 恐艾症 恐艾症 也叫愛滋病恐懼症。患者懷疑自己感染了愛滋病病毒，或者非常害怕感染愛滋病病毒，而出現抑鬱 焦慮 嚴重失眠 體重下降和全身不適等反應，有的會頻繁地撥打 諮詢，或者反覆做愛滋病檢測，對陰性結果又持懷疑態度，總認為檢測結果不可信，影對陰性結果又持懷疑態度，總認為檢測結果不可信，影響了...
我有社恐，怎麼辦，我有嚴重社恐怎麼辦？？？？？
你的經歷我都看了,你的問題出在太自卑,太會多想了 因為我也和你有同樣的經歷,從小不是很自信 這位同學 你好，你不是不敢和心理老師打招呼嗎？現在我這個心理老師主動向你打招呼行不行呀！說實話，我看了你的提問，我的心沉甸甸的，我感到了你的恐懼 無奈 無助和渴望得到別人理解的願望是那樣的強烈，而且我一點也沒...