怎樣的記憶方法最有效 如題謝謝了

2021-05-26 08:38:41 字數 1928 閱讀 999

1樓:小凱兒

據國外**報道,神經生理學家新的研究成果讓人們對「失敗是成功之母」這句格言產生了懷疑,並更好地了解了人類是如何記憶新資訊的。 針對人類思維特點的兩項研究幾乎同時完成。前者修正了眾所周知的學習原理,後者讓科學家們確定了最有效的記憶方法。

人類乙個主要的特點就是適應外部影響的能力。現有的有關學習的理論都**於我們善於從自己的錯誤中學習的觀點。但是,華盛頓大學的生物醫學裝置工程師庫爾特·科羅曼和麥可·馮卻證實了相反的情況:

人們能夠在學習的過程中選擇不同的戰略,而學習過程本身並不與所犯錯誤的規模相產生聯絡。犯錯對於學習也具有意義,但並不像之前所歸結的那樣。 實驗要求志願者完成手臂前伸的動作,同時用手抓住機械手的末端。

學習共兩天,每天40分鐘。參加實驗者要向前將手臂伸出10釐公尺,動作時間是半秒鐘。 第一天志願者們了解了實驗任務。

第二天實驗組織者利用機械人對實驗實施了干擾。機械手在推動人手時,在20%的情況下向左或向右偏離了正常的運動軌跡。結果外力施加得越大,實驗者的偏差也就越大。

研究人員希望得出這樣的結果,即根據公認的理論,在做動作時,人們能夠總結以前的經驗,抵抗外力干擾而修正自己的運動方向。但這種假設只得到部分地證實。參加實驗者也對方向做出了修正,但他的力量無法與干擾外力相當。

研究者將這種新的學習方式稱為「無條件適應」。其實質就在於,錯誤的方向性對於學習者具有意義,而不是它的數值。 科羅曼稱,科學家們並不打算反駁過去的理論,但至少認為,這與過去所熟知的適應性的觀點有衝突。

同時獲得的資料也將幫助如中風這樣的神經性患者**。 在第二項研究中令科學家們感興趣的是大腦為學習並記住資訊而選擇的方法。神經生理學家將年輕人經常選擇的記憶方法按有效性分為4類。

根據測驗結果,研究人員指出其中兩種方法在詳細記憶資訊時最為有效。這項工作是由人文與自然科學大學的布蘭德·基爾霍夫和哈佛大學的神經學教授蘭迪·巴克納主持的。 基爾霍夫稱,「在研究中,最先令我們感興趣的是為什麼一些人比另一些更善於記憶新資訊。

因此對我們來說最主要的就是將人們通常使用的記憶方法進行分類。之後我們明白了他們是如何影響大腦活動性的。」在研究過程中基爾霍夫測驗了29名18-31歲的華盛頓大學的學生。

學生們被分給兩張**要求記憶,同時告訴他們與之相應的描述內容。 根據測驗結果,基爾霍夫總結了4種方法: 1、詳細的視覺記憶 2、借助於描述語言記憶**--通常的記憶方法 3、借助於在大腦中形成的**形象記憶 4、考慮**的意思、意義並以此聯想回憶 基爾霍夫指出,最為有效的記憶方法就是前兩種方法,如詳細的視覺記憶和用語言描述記憶。

在學生們記憶**的同時,基爾霍夫還借助於核磁共振成像技術確定了大腦的活動性情況。不同的記憶方法在以不同的方式啟用人的大腦活動。用普通方法記憶的人,其負責言語分析的左半球的大腦前部活動性增強,而主要利用視覺記憶的人,其負責接收視覺資訊的左半球大腦後部活動性增強。

基爾霍夫和巴克納認為,該領域的進一步研究將有助於確定,記憶損傷和阿爾茨海默氏症在人們選擇記憶方法和大腦活動性特點方面具有哪些表現。他們相信能夠找到通過修正這些表現的習性反應方面,即資訊記憶方式選擇來**這些疾病的方法。 借助於核磁共振成像技術研究記憶資訊的方式與其在大腦活動性方面的反映之間的聯絡並非第一年。

普林斯頓大學的神經生理學家已經查明,在記憶某一資訊與回憶它的過程中是同一大腦區域變得活躍。科學家發給實驗參加者90張內容平淡,但各有特點的**。科學家發現,隨著記憶目標方式的改變大腦的活躍區域也在發生變化。

將兩項研究對比起來可以發現,現在人們在記憶資訊的時候並不是只選擇唯一的記憶方式,需要記憶的目標能夠暗示出在這種情況下最佳的記憶方式。 倫敦神經生理學院的神經藥理學家謝爾蓋·希拉季耶夫在評價這一研究時稱,第二項研究的新穎之處並不在於描述記憶方式,這些科學家們都已經熟悉了。他說,「研究者將他們相互關聯的因素進行了分類。

簡言之,以前這些方式和因素我們也是知道的,但他們零散地放在那裡,而新的研究指明了4種穩定的聯絡。」

2樓:sb找拐

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