我下學期要上初三了,面對中考和學習壓力我該怎麼調節

2021-04-27 11:39:28 字數 4712 閱讀 3895

1樓:陳籽

其實,我也剛中考來

完,源我完全沒有壓力的!bai

我的訣竅du就是與人交流,你壓力大就zhi找老師dao談談,或者可以看看漫畫,笑話,不要強迫自己看書或學習!

還有我是成績比較好的,我之所以沒有壓力,是因為我有乙個bf,他的成績比我好,經常開導我,所以你也可以找乙個學習夥伴,乙個好的學習夥伴能幫你分擔,還能幫你提高!

不過你害怕的話,就別交bf了!

2樓:殘陽落日情

有壓力很正常 我剛剛中考過 記得考完回學校時那個高興呀 就是如釋重負的感覺!

不過版壓力也是需要你經權歷的 考前乙個月 基本上都是很緊張的 而且身體也會鬧 老師家長一直在安慰 考試時我發揮不錯沒有帶上自己的壓力應考 所以考得也不錯 基本上在正常水平

你也不用有很大壓力 因為中考時我就覺得考試也沒什麼 不就是一張卷子嗎 如果考不好就太遺憾了 而考好考不好的關鍵不是考前幾天你怎樣複習 拼的是好心態 ! 千萬別不相信 這可是我親身經歷的!壓力你要好好面對 還有一年嗎!

好好複習是完全沒問題的 你有壓力 證明你有上進心 是好事 只要基礎不差 你一定行的! 平時一定要一步一步 好好複習

別指望臨陣磨槍 因為考前人心都亂拉 什麼都做不了 姐姐祝福你!

3樓:這麼多使用者名稱

你好,我現在是高一新生,對於中考和學習壓力我是有體會的,壓力是固然有的,但是要適度,壓力過大就要想著,乙個小小的中考其實沒什麼的,用平常心去對待,我有壓力,別人也會有的,只要自己努力,就能考好!

4樓:匿名使用者

我也要公升初三了,有同感

下學期就要公升初三了,我覺得我的學習壓力好大怎麼辦?現在我都好像自暴自棄了?都不敢面

5樓:墨落星空

以平常心對待就行了

我是這屆初三畢業生,直到初三的辛苦,學習壓力大是正常的,你就當是最後了,你也不能鬆懈

其實中考和普通考試差不多

開始注重基礎和細節,把能的得分都拿過來,再去考慮難題

6樓:鹿殤誘霓

才初中而已,以後會bai更加的辛苦難耐,du越zhi

長大越孤單,越長大你dao

的任務也就越重回,這個社會不可否認答是殘酷的,也因此淘汰了一大批人。其實等你長大了才發現初中根本算不了什麼,對我來講,初中不知道輕鬆多少倍,中考也只是一葉帆舟,和浩瀚的大海比起來簡直微不足道。講大了說,你的眼光要往遠處放,目光不長的人走不遠,等你有了這個意識,你會變得成熟,那麼自然而然,這些算不了什麼,堅持是難能可貴的品質,無論遇到什麼你要知道沒有什麼東西是簡單的,如果有機會建議你去體驗一下勤工儉學。

你會知道賺錢有多難,不要動不動就想放棄,生活是你自己的未來也是,在這個世界上,你不堅強脆弱給誰看。

7樓:鳶尾叢中的兔子

孩子,bai哥是過來人。du

壓力這種東西有

zhi點是好的,實在dao大了那就得扔掉它。內怎麼扔容呢,你可以拿個本子在上面吐槽啊發洩啊。我推薦你去聽一首歌,amazing grace,舒緩的音律拯救靈魂啊。

另外你想想明年這時候就在嗨了多開心,想點你還沒幹的事情啊就有幹勁啦。對了,其實把愛豆的巨幅海報掛在牆頭也是個好辦法哦~你可以在很多小便簽上寫你的學習目標貼在愛豆臉上,完成乙個撕乙個,最後看見愛都完整美膩的臉一定會超開心~祝你成功~

8樓:匿名使用者

必須好好學習,你現在是關鍵時刻,只有好好學習,才有好的出路。才能考上好的高中,大學你明白嗎?如半途而廢,你不好找工作呀!努力吧!孩子別讓家人為你擔心了。

9樓:匿名使用者

認真去學,總會學好的。

10樓:匿名使用者

一心學習,不要想別的。

孩子開學就上初三了,面臨中考精神壓力大怎麼辦?

11樓:滄海浩波

家裡有乙個中考的孩子,家長應該做到以下幾點:

1、不要給他太大精神壓力,不要在他面前說如果考不好會怎樣會怎樣,這是對孩子施加心理壓力。

2、鼓勵他,也可以許下如果考好了會得到怎樣的獎勵。

3、教育他用平常心來對待考試,不要把考試看的太重,畢業中考以後孩子還會繼續生活,就算考的不好也可以有別的出路!

4、好好學習和複習,家長可以有效溝通,陪伴孩子度過中考的日子。

12樓:匿名使用者

淡定,你孩子現在才初三,等到高三怎麼辦?

你孩子對中考這麼重視,可見成績不錯。身為乙個即將高三的學生,我來說說我得看法吧。

你孩子緊張可能是害怕考不上重點,告訴他沒關係,考重點其實很容易,全班前5幾乎不會錯過重點。考重點沒有想象那麼難,我當年就一點也不害怕,特別自信,有那種捨我其誰的感覺,只要他好好學習,他就可以有這個信心:我這麼用功我不上重點誰上重點。

一定要自信,我當年就是憑著這種自信勁進的重點。

他緊張還有可能是覺得別人都在用功,壓力特別大。其實自己學習的時候千萬別想別人,我試過,越想越急,就覺得學習不下去。我當年學習的時候就想著別人都在玩,就我在學,所以特別用成就感。

覺得學習很快樂,學得東西真的比別人多。

即使你孩子成績平時不怎麼突出也不用擔心,初三複習跟著老師進度,就一定能補上,我鄰居初一初二成績超爛,初三快中考前兩個月,突然警醒,開始用功,一天天不出門,早上5點就開始背,效率很高,出乎我們意料的上了重點的副榜。

其實我剛上初三的時候也很迷茫,不知道該怎麼去學習。於是週末也不出門,電視也很少看,我從小就是那種愛玩的小孩,這樣一來很是鬱悶,心情一天天特別差。這樣憋了自己一年。

現在上了高中回過頭來想想,學習其實不用搞太多形式,生活習慣什麼的都只是輔助,把東西學會了才是真王道。所以緊張有啥用,把東西學會就行,就這麼簡單。覺得累了就出去散散心,課下找時間補補自己薄弱的方面,一定能考個好學校!

希望這些能對你的孩子有所幫助!

13樓:白日夢

保持平常心,平常的學習及生活環境,現在才中考,到了高考的時候您怎麼辦?首先自己不能心理焦躁。中考前都有地方的比如市一中,二中,等的自主招生,給孩子報個名,多參加幾場大的考試,因為平常的在學校的考試面對都是熟悉的人和事物,中考時要分考場各個中學都是考點,指不定分到**考的呢,先去練練手,保持平常心,如果考上了,那很好,沒考上,你考的那個學校會發成績的,看看自己**有欠缺,及時補上,加強。

具體的看您孩子平時的成績怎麼樣,如果一直考的是前幾名的話,中考是沒問題的,而且學習很好的話,學校都有保送的名額的,不要太擔心,多鼓勵他。自主招生時個很好的機會,希望在初三上半學期就要加緊複習,盡可能的全面。

14樓:芒大頭

不要給予孩子太多壓力,讓他放鬆,在平時讓他多看關於中考的書,但不要死記硬背,多掌握技巧.上課多聽老師講話,老師帶過很多屆初三有一定經驗。語文古詩文可以先讓他背熟,爭取十幾分全得。

作文可以多積累題材,沒事多寫寫。

15樓:忽而今夏的南瓜

我就是今年的初三畢業生,我那時候每天也壓力特別大,有時候晚上寫作業寫著寫著都眼淚水往下掉,心裡想的都是萬一考不上怎麼辦,而且經常脾氣很暴躁,經常和我父母吵架,這個我自己覺得挺影響我的,一吵完架然後看書都沒心思了。所以,我覺得你們家長對準考生要多寬容點,多鼓勵,有點什麼小獎勵更好~~ 其實我爸媽那時候對我真的是很費心思,我爸媽都是工作很忙,但那一年我爸愣是晚上接我接了一學期,每一天落下的,每天晚上九點多放學,他都來接我,中午連覺都不睡,來送我。我晚上寫作業,他看書,我寫到幾點,他陪我看到幾點,真的特別感動,然後,學習就有動力了,我那時候就想,我說我要是考不上一中我都對不起我爸那接我送我車的油錢!

然後就更努力,最後,還是考上了。所以,父母對孩子還是有很大的影響力的。

16樓:

給你個建議 家長的建議

我是一名初三的學生。上了初三以後,學習壓力的突然增加以及中考極大壓力讓我找不到生活的樂趣

17樓:可可菲芙蓉

我已是一名初三學生,我也有過擔心別人把我超過去,但是無論如何要開心些

18樓:李杜詩五首

成績不理來想就是多練多問自問題總結的問題了,你這是壓力太大,這樣對學習只是也是有很大的影響,平常多運動運動,呼吸呼吸新鮮空氣,多和同學聊聊天,談談理想,不要總是擔心別人超過你,只要學習誰都會進步的,自己相對於自己每天都在進步就好,他們是你的朋友,你們只有共同學習,才會更大進步。相信我,實際上等你以後想想這都不是事兒。心態放輕鬆,相信自己可以做到,平常多總結,多問問題,肯定會沒問題的,加油!

希望可以幫到你

19樓:謫仙人

可以買一些教輔書看哪!或者上網找一些習題,不會就問老師,從容面對中考!

初三了,同桌對我很好,很曖昧,可我得面對中考,學習很有壓力,她讓我心神不寧,不知道怎麼辦才好 5

20樓:匿名使用者

心神不寧呵呵,當你全神貫注,拼了命的硬逼自己學習,慢慢會淡忘。

學會把空間讓給學習。

21樓:度哥

咋說 了,其實中考很簡單啊,題不難,只要你基礎好,你可以在學習好課本的基礎上,跟她一起學習,偶爾浪漫一下是可以的,我是過來人,現在都大學了,中考so easy!

22樓:匿名使用者

努力轉移注意力喲,親

23樓:皮皮蟹棒

中考最重要 先不去想他 想著考完試就可以正式玩了

下學期公升初三了,應該怎樣學習

今年我也剛剛中考完。首先初三第乙個學期,這個超級關鍵。教的還都是新課。反正我一上來就是覺得和初二差不多,也沒那種緊張的感覺。奉勸你一定要好好聽啊 特別數學感觸最深,基本上 後面難題目 都是初三的新內容 然後初三第二個學期 基本上是複習。反正你複習課聽好,特別是第一輪複習。很細很細的,可能很多考不到 ...

我現在讀初三,下學期很想上高二,初三下學期不不參加考試直接能上高中嗎

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我想轉學去別的學校讀書,下學期就是初三了,可是想轉去那個學校

你是為什麼轉呢?如果是因為學習,那麼在這個學校好好加油就行了,如果是因為其他的,我們也沒有辦法了 就是我讀在初二下學期不讀了回來了,現在我想轉去別的學校讀初三可以嗎 回答 如果你是正常走讀的話當然可以,如果你中途不念書了想要轉學的話,需要原學校開證明,最主要的還是新學校是否同意接收。所以,先考慮新學...