1樓：愛笑的
就做好選擇之後，就心裡暗示自己這個就是最好的選擇，沒有什麼好後悔的。我也是你這樣，一直沉浸在後悔中，但是沒有辦法回去的，就告訴自己下次你嘗試一下其他的方案，其實結果也差不多的吧。
2樓：匿名使用者
這個一般是因為你的性格比較的優柔寡斷所造成的，你是怕對自己所做的決定後悔，所以常常不知道怎麼去做，可是當你逼著自己去選擇的時候，如果好則好，不好則後悔，所以凡是還是看開點
3樓：樂哈
這個說明你對自己bai還是不夠了解，du對這件事還是下zhi的決心不足，就dao是態度不夠回堅決。這答也暴露出你的性格是那種優柔寡斷的，這樣的話處理事情是效率不高的，人生必定會面臨各種抉擇，這就需要我們抱有十足的信心，果斷的進行抉擇。
4樓：vr科技愛好者
這個說明你對自己還是不夠了解，對這件事還是下的決心不足，就是
回態度不夠堅決。這也暴露答出你的性格是那種優柔寡斷的，這樣的話處理事情是效率不高的，人生必定會面臨各種抉擇，這就需要我們抱有十足的信心，果斷的進行抉擇。
5樓：大河防滑防水潔廁
你對自己不自信。患得患失才會這樣，學會去分析，根據分析結果去選擇，確定後就不要後悔。
6樓：匿名使用者
對自己要有信心，相信自己做的任何乙個決定，給自己親近的人商量商量。
7樓：匿名使用者
1，多轉移注意力，分散你的注意力，不要總想著這事情。
8樓：吉娃娃小吃加盟
有很多人這樣的 不過要果斷一點不要前怕狼後怕虎
9樓：匿名使用者
找到心中真正的自己，想清楚自己所需要的，然後在做決定，珍惜身邊每乙個人
10樓：匿名使用者
有選擇糾結傾向 不是一朝一夕就能糾正過來的，就好比買彩票 ，我買呢？還回是不買呢？不買中獎了怎答麼辦？
買了沒有中，那這錢可以花在其他地方，等等這些類似的選擇題，我個人總結：1 一直過著近憂遠慮的日子，操碎了心。2 心態不穩，在自己決策後所引發的事件不能從容應對。
世間沒有後悔藥，吃一塹必能長一智 進而增長了閱歷，積累在積累就能達到處事不驚遇事不亂從容的解決這些事件。大膽決定從容應對樂觀態度，譜寫自己的精彩人生，祝您生活愉快!
11樓：好甜甜
這是乙個心態問題，你只要調整好心態就可以避免，別人無法給予你實際的幫助。
12樓：匿名使用者
出去放鬆身心，也許會找到答案
13樓：匿名使用者
不後悔，果斷點，一咬牙就過去了
人生就是這樣
面臨許多選擇
小選擇果斷精明
**擇就不再猶豫了
14樓：解放軍若
每一件小事都不要糾結，因為果斷決定了的每一件小事，哪怕不完美，都將是你決定大事時的財富。
15樓：猛荏苒臘
第八十四回：試文字寶玉始提親，探驚風賈環重結怨
如果乙個人有了選擇困難症該怎麼辦？ 10
16樓：
每天我們都在做選擇。其中有些似乎並不重要，但你看不到它們將來會對我們產生什麼影響。其中一些似乎非常重要，但它們可能只影響到今天。
隨著我們越來越難以做出選擇，選擇恐懼症成為許多人的乙個問題，「吃什麼？」我不知道。「喝什麼？
」這種對話非常普遍，尤其是在家庭和戀人之間。每天只是一日三餐，乙個隨意的「隨意」可能會給對方帶來很多麻煩。為什麼我們會有選擇性恐懼症？
1。每個人都懶得思考
有些問題影響不大。例如，當我們問中午吃什麼時，很多人並不太在意。所以不要長時間思考和討論，讓別人去想，他們會回答「聽你說，我什麼都能吃」。因為這對決策者來說並不重要。
2。選擇太多
由於社會的發展，決策變得越來越複雜。現代標準生產線自人類發明以來，東西越來越多，差別越來越小。與過去唯一的手機諾基亞不同的是，衣服只有薄和厚，但現在有八種東西，這在客觀上折磨著要做出選擇的人。
在這個資訊時代，資訊科技越來越重要，篩選已經成為一件高成本的事情。
3。不願承擔後果
很多人都這麼說：「你對選擇的恐懼只是因為你沒有錢。」。
其實，資本是最合適的。當你沒有那麼多資本為自己做選擇時，你會想什麼才是正確的選擇？例如，對一些人來說，投資理財可能只是幾頓飯，但對許多人來說，這可能是半年的積蓄。
對於前者來說，即使損失了1萬元，也不會造成太大影響，而且還有機會賺回來，但對於後者來說，投資失敗的1萬元很可能成為最壓倒一切的駱駝的最後一根稻草。
事實上，我們不需要關注自己的反應。緊張必然伴隨著身體上的不適。當我們過分關注自己的身體反應時，就等於在加強自身緊張的同時，使症狀越來越嚴重。
事實上，我們可以相信自己的直覺。人類的直覺不是憑空產生的。事實上，人類的第一反應是非常微妙的。
有時我們可以通過第乙個感覺到意想不到的結果。因此，當我們做出一些簡單的選擇，影響不大，我們可以選擇相信我們的第一直覺。
17樓：雷科技
人的一生需要做出無數個決定，可能每個決定都會影響到你的命運。
18樓：夜水三
選擇困難症，又叫選擇恐懼症，是一種不自信、不敢承擔責任、對自我不滿的心理問題，通常表現為害怕失敗以及缺乏自立的意識。
恐慌、驚慌失措，這是經常出現的狀況，雖然有了選擇困難症的人面對選擇時會異常艱難，但是不用太過擔心，選擇困難並不是重症，是有方法可以**的。
不自信，不敢承擔責任是關鍵，想要選擇不困難，我們必須從這方面入手。
知道越多，越有自信。人的自信心和他的見識是息息相關的，見識越多，對於選擇的判斷能力越強，也越有利於對問題的分析，小學生或許糾結10+223等於234還是233，但是成年人卻不會，答案一眼就出來了，就是看到我這解答時的心情233.
方式二：逛**鍛鍊自己的選擇能力
某寶可以說是最大最全的網上購物平台，裡面的產品豐富的讓人眼花繚亂，既然選擇困難是一種不敢承擔責任的表現，那我們更應該去直面它，害怕是解決不了任何問題的，當然，去某寶時你必須先搜尋秀夢小店，進去之後你就會明白，其實讓你選擇困難的問題無非就是那樣和這樣兩種。（去鍛鍊不一定去買，量力而行）
方式三：自我暗示以及立即行動
對自我不滿是自信心不足引起的，雖然增加見識可以增強自信心，但是終究只是虛無，我們還需要把它轉化為實際。每天一次「我的選擇沒有錯」的自我暗示是必須的，還有做選擇的時候也可以暗示自己，而且在自己收到暗示之後就立馬行動起來。簡單的一句話，那就是你要相信你自己，你要相信你的選擇不會有錯。
最後，送你一句話，一點點堅持下去，一點點去改變，未來的你或許會喜歡上選擇哦！
19樓：隨便走走走走
確實很多人都會有選擇困難的問題，當你有很多選擇的時候，那其實不是選擇困難，哪只是你有很多資訊而已。就像你有個問題度娘一樣，度娘會給你1000個資訊，其實都不是你的選擇，你很容易就篩選掉大部分的無效資訊。
真正需要做選擇的時候，只是在二選一的時候，才是真正的選擇困難。因為這個時候你一定已經看過大量的資訊，排除掉無效選項。二選一怎麼選？
20樓：匿名使用者
患了心理障礙之後，患者的第乙個情緒反應，往往是自卑。覺得自己被劃到軟弱無能的那類人中去了。其實，乙個人是否患心理障礙，是不由個人的意志決定的，而是由乙個人童年的成長環境決定的，換句話說，是「命運」性的。
它只反映和代表了乙個人的成長環境和發育背景，而不代表乙個人是否堅強、是否有價值。
得知自己患了心理障礙後的第二個反應，就是悲觀失望。因為他們習慣於認為自己是世界上唯一乙個最不幸的人，自己患了沒辦法克服的疾病。其實，據最保守的估計，人中的心理障礙患病率也在百分之二，就是說，在我國的十幾億人口中，至少也有兩千萬和你患有大同小異的心理障礙的患者，所以，你並不是孤立的。
心理障礙也不是不可以**的，可以說大部分心理障礙都可以通過**，得到緩解和**。只不過緩解和**需要付出精神、經濟和時間的代價而已。所以，患了心理障礙既不可悲、也不可怕，您只是不得不面對自己的患了心理障礙的「命運」。
有了冷靜的思考之後，就可以慢慢地思考，怎樣克服自己的心理障礙了。面對自己的心理障礙，採取以下的心態會比較有益，首先，必須接受自己的「患病」現實；其次，必須自己承擔起克服心理病的主要責任；然後，在條件許可的情況下，尋求專業心理幫助或專業心理**。
在**可以獲得專業心理幫助？
目前，社會上提供心理幫助的機構和部門很多，概括地講，有心理、心理中心，心理門診或心理診所，心理病院和精神病院。這些心理幫助資源各有所長，也各有所短，心理障礙患者應該根據自身的問題特點，選擇求診斷部門。
一般說來，緊急的日常心理危機，比如自殺、家庭糾紛和一過性的心理煩惱，適合通過心理暫時得到緩解。學習障礙、輕度社會適應不良，適合於到由社會教育工作者主辦的心理中心，接受心理。神經症、人格障礙、和性心理障礙等發病時間較長、有一定人格基礎的心理障礙，適合去心理門診或心理診所，接受系統心理**。
而精神症或燥狂抑鬱症等重症精神病，在發作期適合到精神病院，接受以化學藥物**為主的專業**。
個人存在某方面的心理障礙或缺陷，本人和社會能接受這種障礙或缺陷，就沒有去「克服」的必要。金無足赤，人無完人，優秀和缺陷並存才是乙個完整的人。如果心理障礙或缺陷使本人感到痛苦並嚴重影響社會功能，則應當努力克服。
但在如何克服心理缺陷的方法上，一些人存在認識上的誤區。
比如，在陌生的社交場合與人交談時，許多人都會體驗到不同程度的畏懼和迴避心理，性格內向者的體驗更明顯一些，但多數人都能克服這種心理障礙而融入到環境中去。但如果害怕與人交往的心理十分嚴重，同時伴有心慌、氣短、出虛汗、面紅耳赤、張口結舌、手足無措等表現，並且經常如此，始終不能克服，其結果就會迴避社交，這也叫社交恐怖症。這樣的人體驗到的痛苦越深，克服自身缺陷的願望和努力就越大。
但結果往往事與願違，越想與缺陷作鬥爭，缺陷則越來越頑固。這是因為有這種缺陷的人採取了直接針對缺陷的方法，總是時刻提醒自己努力克服，並力圖很快克服。
實際上，克服心理障礙的最有效方法是「揚長避短」。「揚長避短」是自然法則，是順應自然。生物僅依靠某一種「長處」能在億萬年的自然殘酷的競爭中得以生存，就在於經歷了不斷進化和完善了自己的「長處」。
比如蚯蚓割斷身體、海參拋棄內臟都能夠再生，這就是它們賴以生存的「長處」。如果它們在進化中不充分利用自己的「長處」，自然的力量早就將它們淘汰了。人類的「長處」是大腦和思維，我們靠發達的大腦成為萬物之王。
如果我們的祖先為了克服打不過獅子、跑不過獵豹、遊不過魚類等「缺陷」，天天去和這些「缺陷」作鬥爭，現在還有我們人類嗎？
急切想克服社交恐怖症的人，就往往只看到別人的長處和自己的短處。他們羨慕那些口齒伶俐者，把在社交場合口若懸河、風度翩翩視為目標，注意力集中在自己「笨手笨腳笨嘴」的毛病上，而往往體會不到自己超人一籌的筆頭表達能力和邏輯思維能力。如果一位社交恐怖症患者，常年訂閱《演講與口才》，背誦了許多笑話，經常逼著自己去「談笑風生」，結果可能是越來越結結巴巴、面紅耳赤。
每個人都有別人不及的優點，你只有發現和利用這些優點去與別人競爭，才能取得事半功倍的實效。如果你致力於克服短處而不發揮優勢，不僅毫無勝機，最後長處也可能因得不到培養而變成短處。
缺陷的形成非一日之寒，融化它就非一日之功，一定要有持久戰的心理準備。就拿社交恐怖症來說，它往往有性格內向和自卑的內在心理基礎，或有容貌和語言表達能力方面的外在缺陷，這些東西哪一樣都不是能夠輕易克服的，有些可能是不能克服的。因此在戰略上要打持久戰。
乙個人由於缺乏成功的經驗，缺乏客觀的期望和評價，消極的自我暗示又抑制了自信心，加上生理或心理上的缺陷、惡劣的生活境遇等等原因導致了自卑心理的產生。這種心理常表現為抑鬱、悲觀、孤僻。如果任其發展，便會成為人的性格的一部分，難以改變， 嚴重影響人的社會交往，抑制人的能力發展。
那麼如何來克服自卑心理呢？
首先，要有意識地選擇與那些性格開朗、樂觀、熱情、善良、尊重和關心別人的人進行交往。在交往過程 中，你的注意力會被他人所吸引，會感受到他人的喜怒哀樂，跳出個人心理活動的小圈子，心情也會變得開朗起來，同時在交往中，能多方位地認識他人和自己，通過有意識的比較，可以正確認識自己，調整自我評價，提高自信心。
其次，要不斷提高對自我的評價，對自己作全面正確 的，多看看自己的長處，多想想成功的經歷，並且不斷進行自我暗示，自我激勵：「我一定會成功的」，「人家能幹的，我也能幹是，也不比他們差」等等，經過一段時間鍛鍊，自卑心理會被逐步克服
總是過分糾結一件事怎麼辦，我總是過分糾結於一些小事，怎麼辦？
過分擔心某件事情怎麼辦 對於往事，可回憶，不可糾結。缺少了斑斕的記憶，人生必是黯淡無光 蜷縮於曾經的是非，必將揹負遠去的重壓，疏離咫尺的風景。努力讓昨日的陽光，照耀今天的生活，會心地報時光以微笑，給冷漠以溫暖。無論上帝怎樣，不要責備埋怨，你現在擁有的，都是最好的，若錯怪了從前，錯失了往後。我總是過分...
當你糾結一件事的時候會怎麼辦？比較在意的事
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句 開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心 2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自...
如果有一件事情很難選擇時，你會怎麼辦
如果他還愛你，你可以回頭。人的一生可分為過去 現在 未來 如果你連把握現在的勇氣都沒有，那你的未來在 別指望有更好的在等你，那都是自欺欺人 如果有時間就再等等，情況也許會起變化。如果沒有時間就交付於天吧，如丟硬幣。小公雞點到誰我就選誰 o 直接刪除乙個 沒了幻想 當很難決定一件事的時候該怎麼辦 我遇...