1樓：匿名使用者
沒有關係的，年輕時候都是這樣過來的，想得多是好事，並不是你說的壓抑，有些事情在思考後做會順利些，你會有成就感，不用這樣自責，你會好起來的
2樓：磷甄
多想bai想開心的事，相信你從小到現du在總有讓你一zhi想到就會忍不住開dao心的事專情，一大早起床最先做的屬就是要讓自己開心點，，壓抑就會減少，儘管一天有些不愉快的事，晚上把那些不愉快的是寫在筆記本上，就當把不愉快送給了筆記本，更多的是要有積極的心理來面每一天，，很煩的時候可以聽聽**，舒緩一下心情
3樓：次童週飛蘭
找些事做，看看書，做下運動。
這幾天心裡總是靜不下來，唸佛號根本得不到清淨。總是胡思亂想，心神不專注，心經也念不下去。怎麼辦？
4樓：匿名使用者
煩惱的根本是無明，有迷惑所以煩惱，追求或者在做錯誤的事情，自然煩惱，多聽法師講經這個問題可以解決，唸佛有雜念不要理會，繼續老實唸佛
5樓：匿名使用者
信耶穌罪得赦免有永生。今生有平安，喜樂。信耶穌真的很好。
我原來咋不明白呢？常和主耶穌禱告親近，原來是那麼的甜蜜，比和我老婆談戀愛更美更好。來信耶穌吧。
耶穌愛你。。
6樓：匿名使用者
信耶穌吧只要呼求他的名 哦主耶穌 哦主耶穌 你可以試試
心總是靜不下來總是胡思亂想到底是怎麼回事兒而且現
7樓：匿名使用者
你出去旅遊，找朋友聊聊天，這樣你的心思就不會這樣了。就不會胡思亂想啦。
8樓：風雲之戀
平淡心情，別羨慕嫉妒恨
9樓：匿名使用者
找些事做，看看書，做下運動。
10樓：甩不著的影子
心亂。自有擾亂之門。自我調解
總是胡思亂想，想個不停，心腦總是靜不下來，不論用什麼方法。怎麼辦呢？
11樓：滄海浩波
無法靜心的解決
bai方法：du聽**，放鬆一下精神；小小午zhi睡，給自己一dao些空間；沿河回岸散步，答放放風；打打球，釋放一下煩躁。做一些能夠積聚心神的事情如下棋、做瑜伽、做手工等等，還有就是多參**體活動，如果實在是煩躁建議可以出門旅行，換個心情和地點，在不同的時間地點遇到不同的人和事會讓你對人生有心得體會。
最後就是你可以找一本自己很久就想看的書看看，建議可以學著看一點散文、詩集這樣的文章。
心定不下來怎麼辦老會胡思亂想,很煩很亂
你可以靜下心復來,只是暫時你比較 制亂,思bai想的東西太多導致du你覺得很煩躁,首先你zhi要知道胡思亂想dao並不好,只會侷限自己的思維,你應該要尋找更多的答案來正確引導自己,事情來了煩惱來了,不要一直在想這件事情給你帶了多少煩惱,而是要想有什麼辦法可以盡力的去處理好解決這件事情,當我們控制不了...
胡思亂想怎麼辦？老是胡思亂想怎麼辦？
既然知道自己的問題就努力去克服，可以做一些有意義的事情來轉移自己的注意力，比如看書，聽 等等。為什麼要浪費自己的時間去胡思亂想呢？要知道時間就是生命，好好的把自己的時間用在做有意義的事情上不好嗎？只有克制好自己的思想才能掌控自己的人生，所以努力做些有意義的事情，不要胡思亂想了，胡思亂想不僅沒用還會讓...
胡思亂想怎麼辦？ 30，老是胡思亂想怎麼辦？
我覺得你跟這個人可能挺好的，所以才會有這樣的想法，你也不用想太多時間長了就好了。胡思亂想 睡不著覺的人，可採取以下辦法改善睡眠 1 可試著聽慢節奏 柔和的 能夠使人思想放鬆 心情平復，病逐漸產生睡意。2 可以喝一杯綠茶 紅茶或者茉莉花茶，茶水也有靜氣寧神的作用，有助於入睡。3 可閱讀通俗易懂的書籍，...