抑鬱症不想回歸原生家庭總被人影響情緒怎麼辦

2021-04-12 15:48:07 字數 1752 閱讀 4992

1樓:匿名使用者

要離開讓你感到不開心的環境,待在那裡的話病只會加重

原生家庭造成抑鬱症沒人懂,總被不講理的人拿傳統愚孝說教受侮辱怎麼辦

2樓:不靠譜的劉大壯

看看自己能承受什麼,你適合乙個人過搬出去住,不適合這麼多人的大染缸,你跟旁人的想法與立場不一樣,你現在是孩子,是老婆,是母親,是同事,所以你要承受這一大堆的壓力,問題是你承受的了嗎?承受不了你身體才會出現問題,過年你家人讓你回去,你不願意,然後他們噼里啪啦說一堆,什麼你不孝啊,你這個逆子啊,哎呀你這啊那啊,簡直就是家族之恥啊,他們這種說法,是在懲罰你,隨後你不想被懲罰只能就範,所以,你不要說什麼旁人都是白痴,他們是不是白痴跟你有什麼關係?你要想到,很多事我並不願意,但為什麼別人就是能搞定我呢?

一般就是軟硬兼施,威逼利誘,那麼他們抓住了你的心理,就知道怎麼說怎麼做就能搞定你,既然都是別人在搞定你,你一直都在被搞定,那請問誰才是白痴呢?所以你要學會觀察自己,才能學著了解別人,有兩個簡單方式讓你挺著,第一,反問,當旁人又開始對你進行懲罰攻勢時,你就直接反問對方,你想表達什麼,你的目的是什麼,請你直接說,不然我聽不懂,如果他們說的是對你的要求,你再說,我不會做不了,隨後他們會用對比手段激你,為什麼別家那個誰會就你不會呢,你就說,我又不是他,然後追擊說,我也打算問問那個誰他的父母是怎麼教他的,記住,你不為威逼利誘所動的時候,旁人覺得你沒有利用價值了,可能會讓你滾蛋,這個時候就是最關鍵的,如果你非要留下,那意味著你還是要被利用,所以,如果你能做到,在最後堅持自我,甚至直接表態,那謝謝你們放過我咯,然後說走就走,過你自己的生活,這個時候,才是你的人生,才做到你自己,才找到你自己。

3樓:紅燒十七

親愛的,抱抱你,好孩子,你能長大健健康康很棒啦!這種事情,他們如果侑於己見的話,怎麼跟他們說他們都不聽的,見識淺薄,只會覺得我們矯情。所以還是把它們放在一邊吧,不用跟他們計較。

你可以嘗試培養個興趣,打麻將或者看書,聽相聲或者學鋼琴,只要能轉移你的注意力,就已經成功了一步啦!要快樂呀!

4樓:匿名使用者

手指。如玉石般的指尖,圓潤飽滿,細長的手指,以及纖細白皙的手腕,讓熊

5樓:匿名使用者

沒辦法┐(─__─)┌我也是的認命吧

抑鬱症**於原生家庭傷害,怎麼恢復?

6樓:傲遊乞丐

家庭教育與家庭環境促使了人格的形成和思維的模式,所以大多數抑鬱都是家庭環境和教育所造成的。**抑鬱吃完只是一種輔助手段,主要還是從認知方面改變

所有的抑鬱來自於恐懼,因恐懼而逃避,因逃避而抑鬱,所以必須要找到恐懼的源頭再對其進行分析

抑鬱症患者,原生家庭的傷害讓我很難信任別人。

7樓:安世諾兒

因為一件事也是感情的事,我最近一兩年狀態不太好這兩天更不好。去醫院說有嚴重的焦慮症和輕微的憂鬱症。我沒和家人說。有自癒的方法麼?

有乙個不幸的原生家庭,又得了重度抑鬱症,我的人生從沒有過快樂,我的心裡好苦啊!我的命怎麼這麼不好?

抑鬱症心理健康社交障礙休學社交恐懼症 社交障礙該不該休學? 原生家庭的影響和幼年的經歷導致我內

8樓:買田千鶴

別傻了,多點交朋友,多點向別人微笑,多打**,找些自己喜歡的事做如做運動呀,種花呀,畫畫呀,摺紙呀,做點自己做了以後很有滿足感的事。。。。我以前就有這兩種病了,後來還是自己治好自己的。。。。

抑鬱症工作生活心理煩惱怎麼辦,抑鬱症,不想上班,不想工作怎麼回事?怎麼辦?

你的每一種改變的設想,後面都是跟著你怕怎樣怎樣。面對生活,你缺乏的只是勇氣。所有的你的擔心都只是你的藉口,是你不想改變的藉口。你出於這樣一種狀態。只要能改變為正常生活就好了。你所需要的是找份工作。幹活吃飯休息就好了,先別過於擔憂。慢慢的生活就有了信心,在考慮人際關係的事吧。請你一半去 一半靠自己意志...

孩子得了抑鬱症,不想上學了怎麼辦

孩子得了抑鬱症應該要去看心理醫生,在醫生的指導下接受 要經常開導孩子,盡量多陪他。那你就先給他辦休學,別逼他上學了給他去把抑鬱症 好,你逼著他上學的想不開很容易自殺的 古有孟母三遷,意思就是換換環境試試,可以給孩子換一所學校試試,實在不行就放棄文化課,讓他學點藝術類的課吧。盡快去大醫院,找心理科的專...

抑鬱症孩子需要什麼家庭環境,一般什麼家庭環境會導致孩子抑鬱症

積極樂觀,平靜,正常家庭。父母能夠給子女更多的愛。家庭環境對孩子的性格影響確實很大。首席父母不 能常吵架鬧離婚 父母不能對孩子不聞不問 多關心孩子,時常給孩子一些關愛,禁止家庭成員不和睦 對孩子的歧視等行為都會給孩子帶來心理陰影,導致孩子的抑鬱症。要改變孩子的抑鬱寡歡的性格最主要的是多給予心理撫慰。...