1樓：安霈嚴欣嘉
濕氣重是會導致女性出現月經不調的問題，要是經常居住在潮濕環境，或者經常讓身體受溼受潮的女人，體質會比較差，在經期前後會有四肢疲倦，低熱難退，月經量少，痛經等症狀。
體內濕氣重會影響睡眠質量麼
2樓：匿名使用者
體內濕氣重會影響睡眠質量。濕氣重之人，多與脾虛有關，而且多有體重困乏之感，多嗜睡而睡眠難以深入。另外失眠主要考慮過於緊張所致，精神壓力過大所致，還考慮為神經衰弱所致，建議最好去醫院檢查一下。
3樓：石頭開花馬長角
濕氣重肯定是會影響睡眠質量的，可以說長期失眠睡不好的原因都是濕氣惹得禍，筆者曾經失眠好幾個月，別人看到枕頭想睡覺，我看到枕頭是恐懼，因為躺上去特別清醒，反覆睡不著，幾乎沒有睡意，白天沒精神沒狀態，想睡又迷迷糊糊的，很難受！
這種失眠是斷斷續續的，睡好一兩天又會失眠一週，我特意在網上查詢了很多**失眠地小方法，例如，兩眼分離法，就是兩個眼球分開看兩邊，一直保持著就容易睡著，這種方法的本質是不讓自己的大腦思考，而思考就是來自於視覺上的東西，而兩眼分開看呢，思想就不會集中，從而達到睡眠的效果，還有一種就是臆想法，這個我試過，時有用時沒用。
當然還有說神經衰弱的，我也很認同，失眠嘛，什麼都信，就想治好失眠。
真正讓我意識到失眠很大原因是濕氣引起的還是我乙個養生的朋友跟我講的，他說多數失眠是濕氣重引起的內分泌失調，而新陳代謝又沒有及時排出所導致的，重點還是要祛濕。聽他這麼一說，我若有所感，因為我每次去拔罐後的那段時間睡得特別好，少夢，第二天精神特別好。
可以確定，濕氣確實是可以引起失眠的。養生的朋友說，拔火罐祛濕管不了多久，傷害大，而且反反覆覆，有一種方法可以很好的祛濕，就是喝茶祛濕，他給我拿了他平時喝的祛濕茶，怎麼說呢？感覺還不錯，現在失眠很少了，而且做夢也少，濕氣重所表現的症狀也在消失，很不錯，火罐我是沒有去拔過了。
關於祛濕茶網上有很多，有沒有用，關鍵還是靠自己去嘗試，如果你不閒我這個養生的朋友是個忙人，我可以搭線，讓你多了解一下祛濕常識。
體內濕氣重的症狀有哪些，體內濕氣重會影響睡眠質量麼
體內濕氣重的症狀是什麼？中醫認為，濕氣重有內溼和外溼之分。自然界的六氣太過時不適合人體正常的適應即為六邪.而此處的外濕即為自然界濕氣太勝侵襲人體,由於濕為陰邪易襲陽位其性重濁所以感受濕邪時會有頭痛如裹困重等感覺,又因其重濁粘膩往往伴有肢體困重麻木的感覺.另外脾喜燥惡溼,易被溼邪所困出現脾虛生內溼的症...
身體內濕氣太重會有什麼影響,體內濕氣重會影響睡眠質量麼
體內濕氣重，損陽氣，人會感覺懶散沒精神，沒味口 當你越不想動時越要動起來，走出去，運動起來很重要，然後飲食清淡，調整作息時間，或者找醫生開些袪溼湯 紅豆是去溼的，還有吃姜，薑要避免晚上吃。浮腫，肥胖，長痘痘 體虛 而且不受補 增加鍛鍊 濕氣太重會導致口臭，長痘痘，暗黃，虛胖，甚至嚴重的會引起關節部位...
體內濕氣重對身體有什麼影響啊
濕氣進入關節，與 寒 相遇，會形成寒濕，是引發炎症，導致關節疼痛的重要原因。濕氣入皮下，會影響 細胞的新陳代謝，降低脂肪燃燒效率，從而導致肥胖。過多的濕氣滯留在體內，加重脾運化水濕的負擔，就像馬車超載一樣，有時甚至會影響腎的利尿功能，嚴重的可繼發全身浮腫。濕氣過重，會造成 濕氣黏腸 大便次數增多，且...