1樓：好吧o我很**
實心球8.5公尺 我扔的時候滑手了都過。。。 一樣 這2項運動都要穗培腹肌 多練練背 練練腰 放心女的就5公尺還是6公尺啊 沒問題的 不用擔心 而且你們俯臥撐多少是及格?
練腰我有個好辦法 就是你平這爬在乙個（比圖說猜陸唯拿塊墊子在地上 然後爬在地上) 然後胸 和大腿 都起來 就你的小腹是支撐點 多堅持一會 練腰力非常棒 採納吧 考試之前的活動非常重要 早點去 一定要放開了 別緊張 不過你考試的時候也就不會緊張了 好好考 採納悉悔吧
2樓：花開四季春
希望遲帶對你攜旅有幫助辯旦凳。
3樓：匿名使用者
仰臥起坐和擲實心球專案其實都是對乙個人腰腹力量的考驗，實心球更複雜些，除了腰腹力量，還對手臂爆發力輪螞森和投擲角度有所要求，這主要跟先天素質臘畝有關。當然，後天適當鍛鍊也能起到一定作用。建議還是主攻仰臥起坐物鋒吧。
我是一名初三的學生我是女生明年就要中考了
哎呀，我深有感觸，我現在是一個高一女生，之前中考前也很害怕，因為我理科很差，反我媽媽安慰我要盡全力放手一搏！物理還是要記牢幾個公式，中考出題還是比較鬆的，當然也要看運氣。數學挑簡單的題先抓，不要看這麼多題不會做就一直盯著。理科爭取及格偏上才比較有希望，文科還是要保持比較好的狀態，總之千萬不能忘了公式...
我是大二的一名女學生，從初三開始就經常頭通吃了很多藥也沒管用，近來有頭痛，有時候痛的都不行了
長時間的間歇性頭痛分繼發性遲發性，功能性和器質性，必須檢查確診才能為病情定性進行 否則只有吃止痛片了。提示，檢查需要做磁共震。除了頭痛還有什麼不舒服嗎？平時體質怎麼樣，晚上睡覺怎麼樣呀，頭痛會不會在什麼情況下加重呀，比如說生氣時 感覺累時？你以前吃的都是什麼藥呀？最好去查一下，或者休學在家休養，我就...
我是廣州黃埔的一名初三學生，就要中考了，我語文基礎還好，要背的話我也願意去付出，數學初一初
看了你的各科成績，真的是該努力了，因為目前的狀況和重點高中的水平相差很遠，但只要努力，自己下功夫，10個月還是能夠追上來的！給你幾條建議，或許會有所幫助 1 首先要樹立自信心，相信自己，只要努力了，我一定可以趕上來！2 應該培養並建立學習興趣，而不是一味的為了學習而學習，有興趣的東西就一定會學好！3...